Burnout - Vorbeugung, Umgang und Heilung

Verantwortungsgefühl und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Jan 2021 16:00:00 +0100

Sukadev spricht über den Zusammenhang zwischen den Begriffen und deren Bedeutungen. Woher stammt das Wort Verantwortungsgefühl? Was ist die Bedeutung von Verantwortungsgefühl in Verbindung zu Burnout?

Mehr Information zum Begriff Verantwortungsgefühl findest du auf unsere Yoga Wiki Seite.

Für mehr Information zu Burnout, klicke hier.

Hier findest du Seminare zum Interessengebiet Burnout.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden. Schaue hier.

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Untadeligkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Jan 2021 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Untadeligkeit in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

Mehr Information zu Untadeligkeit findest du hier.

Auf unserer Yoga Wiki Seite findest du mehr Information zu --> Burnout.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden. Klicke hier.

Willst du dich tiefer mit dem Thema beschäftigen? Hilfreich dazu sind -> Seminare zum Interessengebiet Burnout.

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Bescheidenheit hilft bei Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 Dec 2020 16:00:00 +0100

Bescheidenheit ist eine Hilfe gegen Burnout. Oft genug ist aber Bescheidenheit aber auch eine gelernte Lektion nach einem Burnout. Wenn Burnout einen Sinn hat, dann ist es oft die Bescheidenheit.

Was ist Bescheidenheit? Woher stammt der Begriff Bescheidenheit? Wofür steht diese psychologische Fähigkeit heute, für den einzelnen, für das Zusammenleben in einer Gemeinschaft? Willst du Bescheidenheit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch bescheiden ist? Wie verhält sich ein Sich Bescheidender, eine Sich Bescheidende? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Bescheidenheit auszugleichen? In diesem Podcast spricht Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über die geistige Fähigkeit Bescheidenheit - und wo ihre Grenzen sind, wo sie in ihr Gegenteil umschlagen kann. Ein paar weitere Tugenden und geistige Eigenschaften und ihr Bezug zu Bescheidenheit: Andere Tugenden, Eigenschaften und Fähigkeiten ähnlich Bescheidenheit sind unter anderem Einfachheit, Demut, Bedürfnislosigkeit. Scheinbar entgegengesetzte Eigenschaften dazu sind unter anderem Großzügigkeit, Großherzigkeit, Selbstliebe.

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Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahre 2017.

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Kundalini Yoga - Erwecke die schlafende Kraftquelle in dir - Als Online Seminar oder im Ashram

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 Dec 2020 15:59:00 +0100

Kundalini Yoga intensiv Seminare 2020

Es ist ein intensives Erlebnis, das dein Leben verändern kann!

Du bekommst ein tiefes Verständnis der Kundalini-Yoga-Philosophie, des Astralkörpers und der spirituellen Entwicklung. Durch die intensive Praxis werden schlafende Energien erweckt, die Chakras geöffnet und deine spirituelle Entwicklung beschleunigt.

Das Seminar kann zwischendurch körperlich, emotionell und geistig anstrengend sein. Am Ende wirst du dich jedoch voll von Energie und Lebensfreude fühlen, erholter als nach einem mehrwöchigen Urlaub!

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Kontrollsucht und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 18 Dec 2020 16:00:00 +0100

Kontrollsucht kann ein Risikofaktor für Burnout sein. Wenn du alles kontrollieren willst, wirst du immer wieder feststellen, dass du nicht alles unter Kontrolle haben kannst. Kontrollsucht kann dazu führen, dass du dich hilflos fühlst. Außerdem werden andere Dich meiden wollen. Denn kaum ein Mensch will ständig kontrolliert werden. Wenn du unter Erschöpfung leidest, oder auch ich in burnout-gefahr siehst, dann überlege, hast du vielleicht mindestens ein klein wenig Kontrollsucht. Lerne die Kontrollsucht zu reduzieren. Sukadev gibt dir in diesem Vortrag eine Menge von Anregungen dazu. Dieser Vortrag zum Thema Kontrollsucht ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Willst du mehr wissen zum Thema Burnout? Dann gehe auf. Viele Infos zum Thema Kontrollsucht kannst du jetzt gleich anhören. Kontrollsucht ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Entspannungstherapie Ausbildung - empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Kontrollsucht.

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahre 2016.

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2-Jahres Yogalehrer Ausbildung in einem Yoga Vidya Stadtzentrum 2021

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 18 Dec 2020 15:59:00 +0100

Eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung und systematische Entwicklung der gesamten Persönlichkeit.

In dieser Zeit kannst du tiefe spirituelle Erfahrungen machen und dich Schritt für Schritt deiner wahren Natur nähern. Du entwickelst alle Teile deiner Persönlichkeit: Körper, Energien, Gefühle, Gedanken sowie Intuition und kommst in Kontakt mit deiner wahren Natur. Die Ausbildung lässt genug Spielraum, um das theoretisch erlernte Wissen auch zu verinnerlichen und in die Praxis umzusetzen. Du wirst Dinge tun können, die du vorher nicht für möglich gehalten hast!

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Behaglichkeit als Hilfe bei Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 11 Dec 2020 16:00:00 +0100

Verlegenheit überwinden, das ist gar nicht so schwer. Verlegenheit ist eine der kleinen Ängste im Leben. Sukadev erzählt dir in diesem Vortrag, wie du mit den verschiedenen Arten von Verlegenheit besser umgehen kannst. Je nach Art der Verlegenheit, je nach Art der kleinen Ängste, gibt es ganz unterschiedliche Techniken. Lange mit einfachen Techniken, Verlegenheit und damit auch Angst zu überwinden Dieser Vortrag zum Thema Verlegenheit kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit,Tugenden, Schattenseiten auf. Verlegenheit kannst du jetzt gleich anhören. Verlegenheit ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Mardhana Massage Ausbildung - überlegenswert, nicht nur bei Verlegenheit.

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahre 2017.

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Burnout - Tipps aus dem Kundalini Yoga

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 04 Dec 2020 16:00:00 +0100

Neue Energie bekommen - das hilft bei drohendem Burnout. Dazu gibt Kundalini Yoga viele Tipps. Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Kundalini Yoga sagt: Auch wenn du drohendes Burnout spürst - es ist immer viel Energie in dir. Du kannst lernen, deine innere Energie wieder zu aktivieren. Du kannst lernen, dich zu verbinden mit der Energie, die dich umgibt. Es gibt keinen Energiemangel in diesem Universum - es gibt viele Techniken und Übungen, Energie wieder zu erfahren. Mehr dazu in diesem Audio an, welches auch wieder die Tonspur ist eines Videos von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr zum Burnout auch unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Online Programm

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 04 Dec 2020 15:59:00 +0100

Entwicklung und Weiterbildung ist und bleibt wichtig!

Und gerade deshalb möchte Yoga Vidya nun mithilfe von Online-Seminaren dazu beitragen, dass Menschen weiter wachsen und sich in Yoga und Meditation weiterbilden können.

Erfahre mehr über:

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Burnout - Tipps aus dem Hatha Yoga

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Nov 2020 16:00:00 +0100

Hingabe und Vertrauen zu einer höheren Wirklichkeit, zu einem Göttlichen - das kann dir sehr helfen bei drohendem Burnout. Verbinde dich mit einer höheren Wirklickheit- so brauchst du nicht ins Burnout zu rutschen. Spüre diese Höhere wirklichkeit im Alltag - fühle dich verbunden. Und sei dir bewusst: Was auch immer geschieht - dahinter steckt das Wirken des Göttlichen. Und du brauchst dich gar nicht zu sehr anzustrengen: Du hast alles was es braucht. Du brauchst dich nicht zu sehr anzustrengen: Du bist die richtige Person für die zu erledigenden Aufgaben - so wie du bist. Du kannst engagiert sein - aber entspannt. Durch Vertrauen zu Gott, zur Göttin, oder wie auch immer du sie/ihn/es nennen willst. Willst du es genauer wissen? Dazu höre dieses Audio an, welches die Tonspur ist eines Videos von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr zum Burnout unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Folge direkt herunterladen

Gästehandbuch - Yoga Vidya Bad Meinberg

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Nov 2020 15:59:00 +0100

Herzlich willkommen bei Yoga Vidya Bad Meinberg!

Dieses Handbuch hilft dir, dich im Haus und in der Umgebung zu orientieren. Um mal wieder zu entspannen, aufzutanken und in ruhiger Atmosphäre Yoga zu praktizieren, ist dies der geeignete Platz. Damit du auch alles ideal nutzen kannst, blicke kurz auf den Tagesablauf. Manche Dinge mögen dir neu oder ungewohnt erscheinen. Deswegen bitten wir dich, die Hausordnung zu lesen. Wir bemühen uns fortlaufend allen gerecht zu werden. Für Änderungen, Wünsche und Vorschläge sind wir immer offen.

Hier findest du alle Seminare bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Wir wünschen dir eine schöne Zeit!

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu - Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren

Dein Yoga Vidya Team

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Ist Burnout eine Krankheit?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 Nov 2020 16:00:00 +0100

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Ist Burnout eine Krankheit?". Er erläutert unter anderem, warum es gut sein kann Burnout als Krankheit zu klassifizieren.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout.

Burnout wird meist durch einen längeren Zustand von Überlastung ausgelöst, der auf Dauer nicht bewältigt werden kann. Dies kann anhaltende Gefühle von Angst, Müdigkeit, Stress, Sinnlosigkeit und Leere hervorrufen. Burnout geht weiterhin häufig auch mit Erschöpfung, Schlafstörungen, Herzflattern oder Antriebslosigkeit einher.

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Die Phasen des Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 13 Nov 2020 16:00:00 +0100

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Die Phasen des Burnout". Er erläutert unter anderem, welche Phasenmodelle in der Psychologie bezüglich Burnout diskustiert werden.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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Das Burnout-Syndrom ist eine spezielle Form der Depression, dessen Symptome sich auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene auswirken.

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Warum ist Burnout wichtig?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 Nov 2020 16:00:00 +0100

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Warum ist Burnout wichtig?". Er erläutert unter anderem, dass ein Burnout dazu führen kann nach innen zu gehen.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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In unseren Häusern erfährst du eine optimale Atmosphäre, um Heilung von Burnout zu erfahren. Der gemeinsame Weg von Yoga und westlicher Psychologie führt dich zurück zu dir selbst und somit zu deiner dir innewohnenden Kraft.

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Was ist Burnout?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 30 Oct 2020 16:00:00 +0100

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Was ist Burnout?". Er erläutert unter anderem, was Burnout übersetzt heißt.

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Yoga Vidya erleben!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 30 Oct 2020 15:59:00 +0100

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14. Yoga Vidya Musik Festival 2018 - vom 10. - 13. Mai

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 23 Oct 2020 16:00:00 +0200

Wie kein anderes Medium vermag Musik Menschen miteinander zu verbinden. Sie ist eine universelle Sprache, die mit dem Herzen verstanden wird. Erlebe das Wunder der heilenden Töne. Klicke hier um auf die Website zum Musikfestival zu kommen. Freue Dich auf ein Wochenende voller Harmonie und Energie: Du kannst zuhören, mitsingen, tanzen, selbst lernen, wie man ein Instrument spielt und vieles mehr. Lasse Dich ganz ein auf Melodien, Rhythmen und Klangwelten und komme so Deiner wahren Natur näher. Folge direkt herunterladen

Spontanität und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 16 Oct 2020 16:00:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Spontanität und Burnout". Er erläutert unter anderem, warum Spontanität ein Mittel gegen Burnout ist.

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Burnout wird meist durch einen längeren Zustand von Überlastung ausgelöst, der auf Dauer nicht bewältigt werden kann. Dies kann anhaltende Gefühle von Angst, Müdigkeit, Stress, Sinnlosigkeit und Leere hervorrufen. Burnout geht weiterhin häufig auch mit Erschöpfung, Schlafstörungen, Herzflattern oder Antriebslosigkeit einher.

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Schicksalergebenheit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 09 Oct 2020 16:00:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Schicksalergebenheit und Burnout". Er erläutert unter anderem, dass Schicksalergebenheit eines der mächtigsten Mittel gegen Burnout ist.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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Das Burnout-Syndrom ist eine spezielle Form der Depression, dessen Symptome sich auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene auswirken.

Pedanterie und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 02 Oct 2020 16:00:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Pedanterie und Burnout". Er erläutert unter anderem, was Pedanterie eigentlich bedeutet.

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In unseren Häusern erfährst du eine optimale Atmosphäre, um Heilung von Burnout zu erfahren. Der gemeinsame Weg von Yoga und westlicher Psychologie führt dich zurück zu dir selbst und somit zu deiner dir innewohnenden Kraft.

Ordnungsliebe und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 Sep 2020 16:30:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Ordnungsliebe und Burnout". Er erläutert unter anderem, was Ordnungsliebe mit Burnout zu tun hat. In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen. Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout. Burnout - Ausgebranntsein - ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit erheblich reduzierter Leistungsfähigkeit. Doch sind Burnouts so individuell wie die Individuen selbst und die Ursachen liegen meist in der Persönlichkeitsstruktur des Betroffenen.

Perfektionismus und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 18 Sep 2020 16:00:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Perfektionismus und Burnout". Er erläutert unter anderem, dass Perfektionismus für viele Menschen ein Grund ist, weshalb sie in einen Burnout geraten.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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Das Burnout-Syndrom ist eine spezielle Form der Depression, dessen Symptome sich auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene auswirken.

Kursprogramm Yoga Vidya Bad Meinberg 2020 (Juli-Dezember)

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 18 Sep 2020 15:59:00 +0200

Eine große Vielfalt an Angeboten bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.

Kostenlose Info-Abende • Weltyogatag am 21.06.21 • Tag der offenen Tür • Konzerte • Yogakurse • Entspannungs- und Meditationskurse • Abendworkshops • Yogatherapie • Tagesseminare • Wochenende-Seminare • Ayurveda • Ayurveda-Wellness • Yogalehrerausbildung • Shop • Offene Yogastunden

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Hier findest du:

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Yoga Vidya Online Programm

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 18 Sep 2020 15:59:00 +0200

Entwicklung und Weiterbildung ist und bleibt wichtig!

Und gerade deshalb möchte Yoga Vidya nun mithilfe von Online-Seminaren dazu beitragen, dass Menschen weiter wachsen und sich in Yoga und Meditation weiterbilden können.

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Mitempfinden und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 11 Sep 2020 16:00:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Mitempfinden und Burnout". Er erläutert unter anderem, dass Mitempfinden im Umgang mit Burnout positive und negative Aspekte hat und welche das sind.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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In unseren Häusern erfährst du eine optimale Atmosphäre, um Heilung von Burnout zu erfahren. Der gemeinsame Weg von Yoga und westlicher Psychologie führt dich zurück zu dir selbst und somit zu deiner dir innewohnenden Kraft.

Offenherzigkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 04 Sep 2020 16:00:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Offenherzigkeit und Burnout". Er erläutert unter anderem, wie Offenherzigkeit als Mittel gegen Burnout genutzt werden kann.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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Burnout - Ausgebranntsein - ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit erheblich reduzierter Leistungsfähigkeit. Doch sind Burnouts so individuell wie die Individuen selbst und die Ursachen liegen meist in der Persönlichkeitsstruktur des Betroffenen.

Stille und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Aug 2020 16:00:00 +0200

Ist Stille eine Tugend und Fähigkeit? In unserer heutigen Welt wird Stille nicht unbedingt als Tugend angesehen, da geht es mehr darum, seinen Mann zu stehen, seine Frau zu stehen, und letztlich nach außen zu gehen und seine Überzeugungen zu zeigen und seine Wut zu zeigen, authentisch zu sein und natürlich auch vieles zu tun, vieles zu bewegen und glücklich und freudevoll zu sein, Enthusiasmus zu haben. Und es ist gut, dass es solche Menschen gibt. Aber oft sind die stillen Wässer die tiefsten Wässer, wie ein deutsches Sprichwort sagt. Manchmal ist es gut, in die Stille zu gehen. Es ist gut, dass Menschen einen Rhythmus haben, so wie es Tag und Nacht gibt, Winter und Sommer, genau so ist es auch gut, Phasen zu haben, wo du mehr in die Stille gehst, und es ist gut, wenn du Phasen hast, wo du mehr nach außen gehst, mehr Intensität übst, mehr Aufregung ins Leben bringst, dich mehr engagierst und vielleicht auch mehr in Emotionen hineingehst. Wenn du diesen Rhythmus hast, dann hast du ein volles Leben, dann hast du ein erfülltes Leben. Das ist der eine Aspekt von Stille und du kannst selbst überlegen, im Sinne von: "Gehe ich manchmal in die Stille? Nehme ich mir Stille? Oder kann ich die Stille nicht aushalten? Oder bin ich sehr in der Stille und werde ich vielleicht etwas zu einsam, sollte ich mehr auf Menschen zugehen?" Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Hauptkatalog 2020

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Aug 2020 15:59:00 +0200

Programm 2020: Alle Seminare an der Nordsee, im Westerwald, im Allgäu und in Bad Meinberg

Hier findest du das gesamte Angebot chronologisch für das ganze Jahr 2020. So kannst du frühzeitig gut planen und aus unserem umfassenden Angebot aus Seminaren, Aus- und Weiterbildungen das auswählen, was am besten deinen Bedürfnissen und Vorstellungen entspricht.

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Schuldgefühl und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 21 Aug 2020 16:00:00 +0200

Schuldgefühle sind ein umfangreiches und komplexes Thema. Der Mensch hat hohe ethische Ideale, der Mensch hat Vorstellungen von Richtig und Falsch, manche dieser Vorstellungen hat er von seinen Eltern übernommen, manche hat er aus der Erziehung und die Fähigkeit, Schuldgefühle zu haben, ist etwas absolut Menschliches. Es gibt keine Gesellschaft, wo Menschen keine Schuldgefühle haben und das ermöglicht überhaupt ein menschliches Zusammenleben. Schuldgefühle sind auch ein Thema vieler Religionen und fast jede Religion hat bestimmte Weisen, wie man auch aus Schuldgefühlen herauskommen kann. Religionen geben einem hohe ethische Ideale, oft solche, die so hoch sind, das man ihnen kaum gerecht werden kann, manche verbinden das Ganze auch mit irgendwelchen Drohungen, wie schlechtes Karma oder einer Strafe Gottes oder Höllenphilosophie und zusätzlich haben aber die meisten Religionen auch Weisen, wie sie diese Schuldgefühle wieder überwinden können, wie man Schuld sühnen kann. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Schuld und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 14 Aug 2020 16:00:00 +0200

Schuld ist ein Begriff, der ursprünglich aus dem religiösen Kontext stammt. Es gibt ihn auch in den großen Philosophien und Schuld spielt auch eine Rolle im Strafrecht. Nur einer, der schuldmündig ist, kann auch tatsächlich bestraft werden. Schuld ist aber auch etwas, was etwas Urmenschliches ist. Interessanterweise, in den meisten Kulturen und Weltreligionen gibt es irgendwie den Begriff "Schuld". Und selbst in atheistischen Kulturen und auch Rechtssystemen spricht man weiter von diesem Begriff "Schuld". Es scheint eine menschliche Eigenschaft zu sein oder ein menschliches Konzept zu sein. Und auch Psychologen sprechen davon, dass Schuld oft eine Sache ist, die eine große Auswirkung hat auf die Psyche und zwar sowohl, wenn man annimmt, dass jemand anders einem Unrecht getan hat, dass jemand anders an einem schuldig geworden ist, aber genauso auch, wenn man selbst das Gefühl hat, man ist schuldig am Leid eines anderen, auch das kann einen sehr belasten, noch Jahre und Jahrzehnte danach. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Langsamkeit als Antidot gegen Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 07 Aug 2020 16:00:00 +0200

Langsamkeit kann ein Antidot gegen Burnout sein. Andererseits: Wenn andere langsam sind, dann bleibt es manchmal bei einem hängen - der dann ins Burnout zu kippen droht. So ist Langsamkeit ein zweischneidiges Schwert. Was ist Langsamkeit? Woher stammt der Begriff Langsamkeit? Wie wirkt sich diese Eigenschaft auf den Umgang mit anderen Menschen aus? Wie kannst du Langsamkeit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch langsam ist? Wie verhält sich ein Langsamer, eine Langsame? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Langsamkeit zu ergänzen? In diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz erfährst du eine Menge über die geistige Eigeschaft bzw. Fähigkeit Langsamkeit und was diese geistige Eigenschaft zu tun hat mit Yoga, Meditation und dem spirituellen Leben. Es gibt so viele Namen für Tugenden, die sich ergänzen oder ausgleichen können. Hier ein paar Eigenschaften und ihre Beziehung zu Langsamkeit: Synonyme zu Langsamkeit sind unter anderem Vitalität, Energie, Feuer. Gegenteilige Tugenden bzw. Eigenschaften, sind z.B. Ruhe, Statik, Frieden. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Lockerheit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 31 Jul 2020 16:00:00 +0200

Sei mal etwas lockerer - das ist leichter gesagt als getan. Trotzdem gilt: Eine gewisse Lockerheit kann hilfreich sein als Vorbeugung gegen Burnout. Was ist Lockerheit? Woher stammt der Begriff Lockerheit? Wofür steht diese psychologische Fähigkeit heute, für den einzelnen, für das Zusammenleben in einer Gemeinschaft? Willst du Lockerheit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch locker ist? Wie verhält sich ein Lockerer, eine Lockere? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Lockerheit auszugleichen? In diesem Podcast spricht Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über die geistige Fähigkeit Lockerheit - und was sie für dich bedeuten kann. Dieses Audio Lexikon der 1008 Tugenden, Eigenschaften, Persönlichkeitsmerkmale und Fähigkeiten ist keine reine Philosophie - obgleich das Konzept der Tugenden aus der Philosophie stammt, aus dem Gebiet der Ethik. Vielmehr geht es hier auch um praktische Lebenshilfe, um angewandte Psychologie: Diese Hörsendung ist auch praktische Spiritualität im Alltag: Denn all diese Vorträge beleuchten Tugenden und Eigenschaften vom Standpunkt der spirituellen Entwicklung. Insgesamt geht es in dieser Hörsendungsreihe um die Kultivierung von Mitgefühl, von Liebe. Bei allen Vorträgen steht auch die Überzeugung im Hintergrund: Es gibt eine höhere Wirklichkeit - diese kann hinter allem erfahren werden. Und es ist möglich, das Wirken dieser höheren Wirklichkeit immer deutlicher zu spüren. Dabei können Yoga, Meditation und Ayurveda dazu beitragen - und eben die Kultivierung von Tugenden, z.B. die Kultivierung von Abgeklärtheit. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Sevaka werden bei Yoga Vidya - Leben und Dienen in einer spirituellen Gemeinschaft

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 31 Jul 2020 15:59:00 +0200

Möchtest du Teil der Yoga Vidya Sevaka-Gemeinschaft sein? Leben und Wirken in einer Ashram-Gemeinschaft für eine bessere Welt, für persönliches und spirituelles Wachstum!?

Yoga Vidya ist die größte Yoga Bewegung in Europa und Vorreiter eines alternativen, engagierten und spirituellen Lebens. Die Yoga Vidya Ashrams und vereinseigenen Stadtcenter sind spirituelle Lebensgemeinschaften im Sinne von „geistlichen Genossenschaften“, in denen Yoga Aspiranten und Yogalehrende zusammen Yoga praktizieren und Yoga weiter geben.

Weitere Infos über:

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Dankeschön und Spendenaufruf

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sun, 26 Jul 2020 09:59:06 +0200

Dir gefallen unsere Podcasts? Du praktizierst gerne mit ihnen und erhältst wertvolle Inspiration für deinen Alltag? Wir stellen dir dieses Angebot gerne weiter kostenlos zur Verfügung. Wir brauchen allerdings dringend Spenden, damit Yoga Vidya weiter überleben kann. Die Einnahmen sind aufgrund der Begrenzungen durch die Krise beschränkt, sodass wir nun noch mehr als zuvor auf deine Großzügigkeit, deine Unterstützung angewiesen sind. Unterstütze uns doch gerne mit einem monatlichen Beitrag deiner Wahl. Gerne kannst du auch Online Seminare für Zuhause buchen: https://www.yoga-vidya.de/live-online/. Schaue bei unseren Livestreams vorbei und spende auch dort: https://www.youtube.com/yogavidyalive. Schaue im Ashram vorbei: https://www.yoga-vidya.de/seminare/. Danke für deine Spende: https://www.yoga-vidya.de/spenden/.

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Beweglichkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 24 Jul 2020 16:00:00 +0200

Es geht weiter mit Persönlichkeitseigenschaften vor dem Hintergrund von Burnout. Ich hoffe, dir wird diese Podcastreihe nicht zu einseitig... Andererseits gilt, etwas Beweglichkeit ist hilfreich. Wo sonst bekommst du solche Tipps bei Burnout? So, hier geht es also um Fragen wie: Was ist Beweglichkeit? Woher stammt der Begriff Beweglichkeit? Wie relevant ist diese geistige Fähigkeit in der heutigen Zeit? Wie kannst du Beweglichkeit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch beweglich ist? Wie verhält sich ein Beweglicher, eine Bewegliche? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Beweglichkeit zu ergänzen? In diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz erfährst du eine Menge über die geistige Eigeschaft bzw. Fähigkeit Beweglichkeit - und wie du sie in deinem Leben anwenden kannst. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Kümmern und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 17 Jul 2020 16:00:00 +0200

Zu viel Kümmern um alles Mögliche kann ins Burnout führen. Manchmal ist die Lernlektion eines Burnouts, sich um sich selbst zu kümmern. Manchmal aber kommt man durch die Notwendigkeit, sich um einen lieben Menschen zu kümmern, wieder aus einem drohenden Burnout. Was ist Kümmern? Woher stammt der Begriff Kümmern? Wie wichtig oder unwichtig ist diese geistige Fähigkeit in der heutigen Gesellschaft? Wie kannst du Kümmern entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch kümmernd ist? Wie verhält sich ein Kümmerer, eine Kümmere? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Kümmern auszugleichen? In diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz erfährst du eine Menge über die Tugend Kümmern - und wie diese Eigenschaft im Leben sich auswirkt - für den jeweiligen Menschen und seine Umgebung. Hier noch ein paar Infos über Tugenden, die in Beziehung stehen zu Kümmern: Andere Tugenden, Eigenschaften und Fähigkeiten ähnlich Kümmern sind zum Beispiel strahlen, schmunzeln, sich freuen. Gegenteilige Tugenden bzw. Eigenschaften, sind z.B. Ernsthaftigkeit, Würde, Seriosität. Laut Ayurveda, dem großen Naturheilkunde-System Indiens, kann man Kümmern dem Kapha Dosha bzw. Temperament zuordnen. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Begeisterungsfähigkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 10 Jul 2020 16:00:00 +0200

Bei drohendem Burnout ist die Begeisterung schnell weg. So erfährst du hier einiges über die Beziehung von Begeisterungsfähigkeit und Burnout. Weitere Themen: Was ist Begeisterungsfähigkeit? Woher stammt der Begriff Begeisterungsfähigkeit? Wofür steht diese psychologische Fähigkeit heute, für den einzelnen, für das Zusammenleben in einer Gemeinschaft? Willst du Begeisterungsfähigkeit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch begeisterungsfähig ist? Wie verhält sich ein Begeisterter, eine Begeisterte? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Begeisterungsfähigkeit zu ergänzen? In diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz erfährst du eine Menge über die geistige Eigeschaft bzw. Fähigkeit Begeisterungsfähigkeit - und wie diese Eigenschaft im Leben sich auswirkt - für den jeweiligen Menschen und seine Umgebung. Hier noch ein paar Infos über Tugenden, die in Beziehung stehen zu Begeisterungsfähigkeit: Andere Tugenden, Eigenschaften und Fähigkeiten ähnlich Begeisterungsfähigkeit sind zum Beispiel Urteilsvermögen, Klarheit, Strenge. Ergänzende Eigenschaften bzw. Gegenteile, Antonyme, sind z.B. Entspannung, Leichtigkeit, Offenherzigkeit. Im Ayurveda, der indischen Naturheilkunde kann man Begeisterungsfähigkeit dem Pitta oder Vata Dosha bzw. Temperament zuordnen. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Bedeutsamkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 03 Jul 2020 16:00:00 +0200

Was hat das Gefühl von Bedeutsamkeit mit Burnout zu tun? Darum geht es in diesem kurzen Vortrag. Was ist Bedeutsamkeit? Woher stammt der Begriff Bedeutsamkeit? Wie wirkt sich diese Eigenschaft auf den Umgang mit anderen Menschen aus? Wie kannst du Bedeutsamkeit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch bedeutsam ist? Wie verhält sich ein Bedeutender, eine Bedeutende? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Bedeutsamkeit auszugleichen? In diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz erfährst du eine Menge über die Tugend Bedeutsamkeit - und was sie über dich aussagt. Hier schon mal ein paar Hintergrundsinformationen zu Bedeutsamkeit: Synonyme zu Bedeutsamkeit sind unter anderem Bequemlichkeit, Gemütlichkeit, Gelassenheit. Ausgleichende Eigenschaften bzw. Gegenteile, Antonyme, sind z.B. Askese, Kasteiung, Strenge. Im indischen Ayurveda kann man Bedeutsamkeit dem Pitta Dosha bzw. Temperament zuordnen. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Autogenes Training - Anleitung, Vortrag, Körperhaltung

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Jun 2020 16:00:00 +0200

Eine Anleitung zum Autogenen Training - mit Hintergrundsinformationen. Erfahre mehr über die in Deutschland populärste Tiefenentspannungstechnik, das am weitesten verbreitete Entspannungsverfahren, das Autogene Training. Sukadev spricht über die Geschichte des Autogenen Trainings. Er spricht über den Erfinder des Autogenen Trainings, den deutschen Arzt Schultz. Er erläutert verschiedene Körperhaltungen für das Autogene Training und leitet dich zu einem Autogenen Training an. Du wirst dich wunderbar entspannt fühlen nach der Praxis des Autogenen Trainings! Dieser Vortrag mit Übungsanleitung Autogenes Training ist ein Auszug aus dem ersten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger "Entspannung lernen in 8 Wochen" von Yoga Vidya. Tiefenentspannung und damit auch Autogenes Training als eines der wichtigen Entspannungsverfahren gehört zum Hatha Yoga. Autogenes Training gehört zu den Tiefenentspannungstechniken, die du bei Yoga Vidya lernst in Anfängerkursen in Yogazentren und Yogaschulen, im Yoga und Meditation Einführungsseminar für Anfänger oder auch im Urlaub, z.B. in Yoga Ferienwochen sowie in Yoga Kursen. Autogenes Training anzuleiten lernst du auch in einer Yoga Vidya Entspannungskursleiter Ausbildung. Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya - Europe’s leading Yoga Retreat Centre

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Jun 2020 15:59:00 +0200

Yoga Vidya is a nonprofit organization whose aim is to spread the knowledge (vidya) of holistic Yoga.

Founded by Sukadev Bretz in 1992, Yoga Vidya now runs 4 ashrams, 100 Yoga centres in various cities and has trained more than 17.000 top-quality yoga teachers. This makes us Europe’s leading and largest yoga educational organization. We teach in the tradition of Swami Sivananda, welcoming people of all spiritual paths and traditions of yoga.

More informations on: English seminars at Yoga Vidya

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Entspannungsreaktion auslösen - neue Energie bekommen.

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 19 Jun 2020 16:00:00 +0200

Die Entspannungsreaktion, auch Relaxation Response bzw. Entspannungsimpuls genannt, ist der Gegenspieler zum Flucht-Kampf-Mechanismus. Mit Entspannung, insbesondere mit Tiefenentspannung, kann man ein drohendes Burnout verhindern. Und jemand, der in einem Burnout ist, kann oft wenig tun - außer sich zu entspannen. Entspannung ist nicht einfach nur Nichtstun. Entspannung ist heilend! Der amerikanische Kardiologe Benson postulierte die Entspannungsreaktion in den 1970er Jahren als Erklärungsmodell für die Wirkung von Meditation. Sie hat sich als fruchtbare Hypothese für die Erklärung der Wirkung von Yoga, Meditation und allen Tiefenentspannungsverfahren gezeigt. Sukadev spricht über die Hintergründe der Entspannungsreaktion und wie du dir diese zunutze machen kannst. Dieser Vortrag über die Entspannungsreaktion ist ein Auszug aus dem dritten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger "Entspannung lernen in 8 Wochen" von Yoga Vidya. Tiefenentspannung und andere Entspannungsübungen und damit auch die Theorie der Entspannungsreaktion und daraus resultierende praktische Tipps zur Vermeidung des Stresssyndroms sind ein wichtiger Teil von Hatha Yoga. Bei Yoga Vidya werden dabei auch die Erkenntnisse aus detr Stresspsychologie zu praktischen Übungen genutzt. Tiefenentspannungstechniken, darunter auch die Progressive Muskelentspannung, kannst du lernen bei Yoga Vidya in Anfängerkursen in Yogazentren, im Yoga und Meditation Einführungsseminar oder auch in Yoga Ferienwochen sowie in Yoga Kursen. Wenn du anderen helfen willst, mittels Entspannung aus dem Burnout zu kommen - oder gar nicht erst hineinzugeraten, dann denke mal nach über eine Entspannungskursleiter Ausbildung. Folge direkt herunterladen

Zerrissenheit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 12 Jun 2020 16:00:00 +0200

Was haben Zerrissenheit und Burnout miteinander zu tun? Sukadev meint, eine ganze Menge. Ein Mensch, der innerlich zerrissen ist, der verbraucht viel psychische Energie damit, zwischen verschiedenen Polen zu schwanken. Wer eine klare Ausrichtung hat, bei dem fließt die Energie frei. Wer aber innerlich zerrissen ist, der ist blockiert. Um Burnout zu vermeiden, gilt es darum auch, innere Zerrissenheit zu vermeiden. Wie das gehen soll, darüber bekommst du einige Tipps in diesem Vortrag. Dieser Kurzvortrag über Zerrissenheit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Willst du mehr zum Thema Burnout wissen? Dann schau auf der Burnout-Seite des Yoga Psychologie Portals nach. Viele Infos zum Thema Zerrissenheit kannst du dir jetzt gleich anhören! Zerrissenheit ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen... Hier findest du alle Yoga Vidya Podcasts. Ayur-Yoga Ausbildung - empfehlenswert, nicht nur zum Thema Zerrissenheit. Folge direkt herunterladen

Wege aus Verdrossenheit und Unmut

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 05 Jun 2020 16:00:00 +0200

Wie kannst du Verdrossenheit überwinden? Wie kannst du Unmut überwinden? Warum bist du überhaupt verdrossen? Woher kommt dein Unmut? Und was haben Verdrossenheit und Unmut mit Burnout zu tun? Darüber erfährst du einiges in diesem Vortrag von und mit Sukadev. Verdrossen zu sein ist kein Schicksal. Du kannst dort rauskommen. Du kannst selbst etwas dafür tun. Wie das gehen soll, dazu bekommst du einige Tipps in dieser Sendung. Dieser Kurzvortrag über Verdrossenheit ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Willst du mehr wissen zum Thema Burnout? Dann besuche die Burnout-Seite des Yoga Psychologie Portals! Viele Infos zum Thema Verdrossenheit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Verdrossenheit ist nichts, was dir zu viele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Übungsleiter Ausbildungen - manchmal hilfreich bei Verdrossenheit. Folge direkt herunterladen

Ungerechtigkeit als Burnout Risikofaktor

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 May 2020 16:00:00 +0200

Ungerechtigkeit kann ein Burnout Risikofaktor sein. Denn Burnout kommt nicht nur durch Überlastung. Wenn du dich ungerecht behandelt fühlst, wenn du enttäuscht bist, und wenn das auf einem Gebiet geschieht, das dir wichtig ist, dann kann dich das sehr belasten. Und wenn du gleichzeitig wenig Energie hast, oder dich sehr verausgabt hast, dann kann die Wahrnehmung von Ungerechtigkeit ins Burnout führen. So ist es wichtig, mit dem Gefühl der Ungerechtigkeit rechtzeitig umzugehen. Dann brauchst du auch nicht ins Burnout zu kommen. Einige Tipps dazu gibt dir Sukadev in diesem Vortrag. Dieser Vortrag über Ungerechtigkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst - und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Ungerechtigkeit kannst du jetzt gleich anhören. Ungerechtigkeit ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Schwangeren-Yoga Weiterbildungen - vielleicht hilfreich bei Ungerechtigkeit. Folge direkt herunterladen

Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya - Buche deine Online Sitzung JETZT!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 May 2020 15:59:00 +0200

Was ist eine Psychologische Yogatherapie?

Yoga als Wissenschaft des Geistes verbindet sich mit der westlichen Psychologie. Die Basis der Yoga Psychologie bilden der integrale Yoga nach Swami Sivananda und Verfahren der Humanistischen Psychologie.

Im Yogaashram Bad Meinberg ist die Psychologische Yogatherapie nach der humanistischen, klientenzentrierten Therapie nach Carl Rogers ausgerichtet, zusammen mit Elementen des Focusing nach Gentlin und des Psychodrama. Als yogische Methoden kommen Asanas, Pranayama, Meditation und Affirmationen zum Einsatz, angepasst an die Bedürfnisse des/der jeweiligen Klienten/Klientin.

Hier findest du zahlreiche Übungen.

BUCHE EINE ONLINE SITZUNG DER PSYCHOLOGISCHEN YOGATHERAPIE. Informiere dich auf der Internetseite der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya.

Weitere Information über Psychologische Yogatherapie findest du hier.

Und klicke hier wenn du dich für die Psychologische Yogatherapie Ausbildung interessierst.

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Unduldsamkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 May 2020 16:00:00 +0200

Unduldsamkeit und Burnout, das ist ein interessantes Begriffspaar. Sukadev spricht hier darüber, was Unduldsamkeit mit Burnout zu tun hat. Und er spricht darüber, warum es gut ist, Toleranz zu üben, ein geduldiger Mensch zu sein. Es ist gut andere Menschen wertzuschätzen und zu respektieren. Dann fällt es auch leichter, mit außergewöhnlichen Herausforderungen umzugehen. Und auch das ist hilfreich als Vorbeugung gegen Burnout. Diese Sendung zum Thema Unduldsamkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Dieser Vortrag gehört zum Umgang mit Burnout Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um Burnout zu vermeiden. Viele Infos zu Unduldsamkeit bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Unduldsamkeit wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Kinderyoga Weiterbildungen - eventuell hilfreich bei Unduldsamkeit. Folge direkt herunterladen

Ein Jahr voller Naturwunder!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 May 2020 16:00:00 +0200

Die beliebte schamanische Jahresgruppe mit Satyadevi geht 2017 weiter. Du kannst dich auf die 5 Wochenenden mit schamanischen und Naturritualen freuen, sowie auf das 5-tägige Naturretreat. Entdecke die heilige Kraftorte im Teutoburger Wald, lerne die magische Welt der Bäume kennen, und öffne deine Handchakras für die machtvolle Lichtarbeit mit den Händen! Du kannst dich für die ganze Jahresgruppe, oder - mit Ausnahme des Einführungswochenendes - auch für einzelne Seminare anmelden. Bei der Buchung aller 6 Seminare erhältst du 20 % Ermäßigung im Vergleich zu Einzelbuchungen! Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. Fordere einfach deinen kostenlosen Yoga-Übungsplan an! Folge direkt herunterladen

Undankbarkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 May 2020 16:00:00 +0200

Undankbarkeit kann ins Burnout führen. Das ist eine These, die Sukadev in diesem Vortrag erläutert. Wenn du das Gefühl hast, dass du viel geleistet hast, und dass du keine oder nicht ausreichende Anerkennung bekommst, kann dich das sehr belasten. Diese Undankbarkeit von anderen Menschen kann dazu führen, dass dir plötzlich die Energie wie weggezogen ist. So ist es wichtig, dass du dir deiner Erwartungen bewusst bist. Im Yoga wird ja gesagt, dass man nicht auf Dankbarkeit anderer angewiesen sein sollte. Wenn du lernst verhaftungslos zu handeln, dann wirst du auch nicht unter Undankbarkeit leiden. Dieser Vortrag zum Thema Undankbarkeit kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten findest du im Yoga Vidya Wiki. Dieser Vortrag gehört zum Umgang mit Burnout Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um Burnout zu vermeiden. Viele Infos zu Undankbarkeit gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Undankbarkeit ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umzugehen lernen kannst... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Hatha Yoga und Fitness - überlegenswert, nicht nur bei Undankbarkeit. Folge direkt herunterladen

Spendenaufruf - wir brauchen deine Hilfe

burnout@hatha.de (Podcaster) — Tue, 05 May 2020 11:04:00 +0200

Spende, damit der Podcast weitergehen kann. Yoga Vidya braucht deine Hilfe, um weiter existieren - und Podcasts veröffentlichen zu können. https://www.yoga-vidya.de/spenden. Yoga Vidya veröffentlicht Podcasts seit 2007. Über 100 Millionen Mal sind die Podcasts heruntergeladen worden. Alles machen wir kostenlos. Ein Team von 5 Menschen kümmert sich darum, dass du kostenlos Informationen, Übungsanleitungen, Inspiration bekommen kannst. In der Coronakrise sind alle Einnahmen durch Kurse, Seminare, Ausbildungen weggebrochen - weil die Zentren und Ashrams geschlossen sind. Bitte spende, damit es weitergehen kann - mit den Podcasts und den 300 Menschen, die bei Yoga Vidya tätig sind. Danke! Hier geht es zu allen Infos, wie du Spenden kannst. Folge direkt herunterladen

Psychologische Yogatherapie in Bad Meinberg und im Allgäu

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 May 2020 16:00:00 +0200

Auf Basis des Integralen Yoga und Verfahren der humanistischen Psychologie ist die Psychologische Yogatherapie hilfreich in Lebenskrisen, Umbruchphasen im Leben, bei inneren und äußeren Konflikten. Sie hilft auf der Suche nach Zielen und Ressourcen und unterstützt bei der Suche nach der eigenen Spiritualität. Weitere Informationen zur Yogatherapie bei Yoga Vidya in Bad Meinberg 05234-872250 oder einfach anschreiben: yogatherapie@yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Spirituelle Lebensberatung - Angebot der Yogatherapie bei Yoga Vidya - Jetzt auch ONLINE!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 24 Apr 2020 15:59:00 +0200

Die Spirituelle Lebensberatung

Die Spirituelle Lebensberatung als Begleitung und Unterstützung bei Fragen zu deiner Lebenssituation und deiner persönlichen Entwicklung.

Mögliche Themenfelder:
• Veränderungsprozesse
• Vertiefung der spirituellen Praxis
• Spirituelle Erfahrungen
• Kundalinierweckungen
• Energieerfahrungen
• Meditationserfahrungen
• Beziehungsgestaltung
• Umgang mit Lebenssituationen
• Unsicherheiten
• Persönlichkeitsentwicklung
• Transformation
• Selbstakzeptanz und Selbstliebe

Weitere Informationen zur Spirituelle Lebensberatung findest du hier.

Für mehr Information besuche unsere Website, klicke dafür hier.

Wenn du bei einem Seminar mitmachen möchtest, dann klicke hier.

Informiere dich über die ONLINE SITZUNGEN der Psychologischen Yogatherapie.

Buche unsere NEUEN ONLINE SEMINARE.

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Stress Management

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 17 Apr 2020 16:00:00 +0200

Vergangenheit

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 10 Apr 2020 16:00:00 +0200

Umkehr

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 03 Apr 2020 16:00:00 +0200

Sinnerfülltes und beseeltes Arbeiten

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Mar 2020 16:00:00 +0100

Mehr zum Thema Karma Yoga auf wiki.yoga-vidya.de.

Viele inspirierende spirituelle Bücher im Yoga Vidya Shop.

Entspannungskurs für Anfänger und viele weitere Übungsvideos auf www.yoga-vidya.de.

Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

Mithilfe und leben in einer spirituellen Gemeinschaft: Informationen dazu findest du hier.

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Psychologische Yogatherapie bei Yoga Vidya - Buche deine Online Sitzung JETZT!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Mar 2020 15:00:00 +0100

Was ist eine Psychologische Yogatherapie?

Hier findest du zahlreiche Übungen.

BUCHE EINE ONLINE SITZUNG DER PSYCHOLOGISCHEN YOGATHERAPIE. Informiere dich auf der Internetseite der Psychologischen Yogatherapie bei Yoga Vidya.

Weitere Information über Psychologische Yogatherapie findest du hier.

Und klicke hier wenn du dich für die Psychologische Yogatherapie Ausbildung interessierst.

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Umgang mit Menschen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 Mar 2020 16:00:00 +0100

Schaue in das Multimedia Lexikon der Tugenden von Yoga Vidya (auch als Podcast), um einen Umgang mit Menschen zu lernen.

Viele inspirierende spirituelle Bücher im Yoga Vidya Shop.

Entspannungskurs für Anfänger und viele weitere Übungsvideos auf www.yoga-vidya.de.

Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

Tauche ein in Yoga und Meditation in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya.

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Suche nach dem Sinn des Lebens

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 13 Mar 2020 16:00:00 +0100

Suche nach dem Sinn des Lebens. Lass dich nicht ablenken. Dein Leben ist kurz und wertvoll. Was ist der Sinn des Lebens? Woher komme ich, wohin gehe ich? Gibt es eine höhere Wirklichkeit? Wie kann ich die höhere Wirklichkeit erfahren?

Bleibe enthusiastisch! Halte durch! Gebe nicht auf!

Viele inspirierende spirituelle Bücher: https://shop.yoga-vidya.de/

Entspannungskurs für Anfänger und viele weitere Übungsvideos auf www.yoga-vidya.de.

Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/.

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Stress Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 Mar 2020 16:00:00 +0100

Wie kannst du Sinn finden? Was ist der Sinn des Lebens? Wie kannst du dich von allen Identifikationen lösen? Woher weißt du, welchen Sinn deine aktuelle Situation hat? Was ist dein nächster Schritt im Leben?

Besuche Seminare zum Thema Stress und Burnout bei Yoga Vidya.

Viele inspirierende spirituelle Bücher: https://shop.yoga-vidya.de/

Entspannungskurs für Anfänger und viele weitere Übungsvideos auf www.yoga-vidya.de.

Halte inne! Lebe bewusst!

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Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/.

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Sinn finden

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Feb 2020 16:00:00 +0100

https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Folge direkt herunterladen

Kinderyoga Kongress 2020

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Feb 2020 15:59:00 +0100

Kinderyoga Kongress: 13.-15. März 2020

Mit Freude wachsen!

Mit vielen Workshops, Vorträgen, Musterstunden, interessante Tipps aus Theorie und Praxis und "Meet &Greet" - Austausch. Ein Buntes Rahmneprogramm für Kids und Teens!

Klicke hier, um den Kongress zu buchen.

Mehr Infos zu: Yoga Vidya.

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Sinnfragen des Lebens

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 21 Feb 2020 16:00:00 +0100

Stelle dich den Sinnfragen des Lebens! Das Leben hat einen höheren Sinn. Warum bin ich auf der Welt? Was lerne ich hier? Was sind meine Herzensanliegen? Was kann ich mit meinen Fähigkeiten Gutes bewirken? Wie bin ich in meiner Persönlichkeit, Spiritualität gewachsen? Wie sehr habe ich Gott gedient, Gott erfahren? Angenommen du würdest heute sterben müssen, wärst du zufrieden damit, wie du dein Leben bisher gelebt hast?

Halte inne! Lebe bewusst!

Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

Erfahre Yoga hautnah im Seminarhaus (Ashram) Westerwald fernab von Straßenlärm und Alltagshektik. Besuche ein Seminar (klicke hier) oder eine Ausbildung (klicke hier). Gerne kannst du auch für eine Zeit oder länger als ehrenamtliche Mithilfe mitwirken und so noch tiefer in die Mystik des Yogas eintauchen (klicke hier). Wir freuen uns auf deinen Besuch!

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Sinn und roten Faden erkennen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 14 Feb 2020 16:00:00 +0100

Komme in Kontakt mit deinem Leben. Reflektiere darüber. Welche Themen haben sich wiederholt? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, welche Lektionen dir dein Leben gebracht hat? Wie kannst du deine aktuelle Situation interpretieren? Was kannst du daraus lernen? Was möchtest du in diesem Leben erreichen?

Halte inne! Lebe bewusst!

Seminar zum Thema: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Sinn+und+roten+Faden+erkennen

Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

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Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 07 Feb 2020 16:00:00 +0100

Mit Yoga kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Du hast die Fähigkeit zur Selbstheilung. Das ist eine besondere Fähigkeit. Nutze sie! Pflege sie auch!

Seminar zum Thema Selbstheilung: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Selbstheilung

Vegane Kochworkshops, Fastenkuren und mehr zum Thema Ernährung: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=ern%C3%A4hrung

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit diesem Atemkurs für Anfänger: https://www.youtube.com/watch?v=Mem6bh6gztU&list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk

Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

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Ruhe, Energie und Klarheit gewinnen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 31 Jan 2020 16:00:00 +0100

Wie kannst du Ruhe, Energie und Klarheit gewinnen?

Seminar zum Thema: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Ruhe%2C+Energie+und+Klarheit+gewinnen

Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

Tauche ein in Yoga und Meditation in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/.

Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/.

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Kursprogramm Yoga Vidya Bad Meinberg 2020 (Januar -Juli)

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 31 Jan 2020 15:59:00 +0100

Eine große Vielfalt an Angeboten bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.

Kostenlose Info-Abende • Weltyogatag am 21.06.20 • Tag der offenen Tür 12.01.2020 • Konzerte • Yogakurse • Entspannungs- und Meditationskurse • Abendworkshops • Yogatherapie • Tagesseminare • Wochenende-Seminare • Ayurveda • Ayurveda-Wellness • Yogalehrerausbildung • Shop • Offene Yogastunden

Für mehr Information besuche unsere Website, klicke dafür hier.

Wenn du bei einem Seminar mitmachen möchtest, dann klicke hier.

Klicke hier, wenn du interesse an einer Ausbildung oder einer Weiterbildung hast.

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Positive Energie

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 24 Jan 2020 16:00:00 +0100

Wie kannst du dich mit positiver Energie verbinden? Wie kannst du selber positive Energie ausstrahlen?

Zum Thema Mantrasingen: https://wiki.yoga-vidya.de/Mantrasingen

Zum Thema Energieritual: https://wiki.yoga-vidya.de/Arati

Haben dir diese Tipps geholfen? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

Tauche ein in Yoga und Meditation in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/.

Komm vorbei in einem der vielen Yoga Studios. Finde hier das Yoga Vidya Studio in deiner Nähe: https://www.yoga-vidya.de/center/.

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MBSR Meditation (Mindfullness based stress reduction)

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 17 Jan 2020 16:00:00 +0100

Mindfullness based stressed reduction. Wie kannst du mit Grübeln aufhören, Gefahren realistischer sehen, dich nicht mit Geist, Psyche, Körper identifizieren? Wie kannst du dein Stresslevel reduzieren? Wann wirkt Meditation?

Praktiziere die erwähnte "Atem-Beobachtungs-Meditation": https://www.youtube.com/watch?v=U_dL9LdzmM8&feature=youtu.be

Praktiziere den erwähnten Bodyscan: https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/bodyscan/

Was meinst du zu dem Sprichwort? Schreibe es gerne in die Kommentare. Viel Spaß bei deiner Yogapraxis!

Tauche ein in Yoga und Meditation in einem Wochenendseminar bei Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/.

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In der Ruhe liegt die Kraft

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 10 Jan 2020 16:00:00 +0100

"In der Ruhe liegt die Kraft" ist eine Redewendung. Doch was bedeutet sie? Werde dir bewusst, dass die Kraft in der Ruhe liegt. Zu welchem Ayurveda Dosha gehört diese Redewendung?

Was meinst du zu dem Sprichwort? Schreibe es gerne in die Kommentare.

Probiere es aus. Nutze die Tiefenentspannung gleich jetzt: https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnCAodId5LsGmQlwhEbvX49g

Seminare zum Thema Naturspiritualität: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=naturspiritualit%C3%A4t

Ein Gramm Praxis ist mehr als Tonnen von Theorie. Praktiziere jetzt direkt, zum Beispiel mache eine Phantasiereise: https://wiki.yoga-vidya.de/Phantasiereise

Komm zur Mithilfe für einige Tage oder Wochen und genieße die Yoga Atmosphäre: https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/mithilfe/

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Krafttier finden

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 03 Jan 2020 16:00:00 +0100

Wie kannst du dein Krafttier finden? Sukadev erzählt dir mehrere Möglichkeiten. Wozu ist ein Krafttier gut, was ist ein Krafttier?

Seminare zum Thema Naturspiritualität: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=naturspiritualit%C3%A4t

Ein Gramm Praxis ist mehr als Tonnen von Theorie. Praktiziere jetzt direkt, zum Beispiel mache eine Phantasiereise: https://wiki.yoga-vidya.de/Phantasiereise

Komm zur Mithilfe für einige Tage oder Wochen und genieße die Yoga Atmosphäre: https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/mithilfe/

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Mutter Erde trage mich

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Dec 2019 16:00:00 +0100

Was bedeutet "Mutter Erde"? Wie kann ich eine Beziehung zur Mutter Erde aufbauen? Wie kann diese Beziehung aussehen? Die Erde ist unsere Mutter, sie gibt uns alles, was wir brauchen. Möchtest du etwas dazu ergänzen? Schreibe es gerne in die Kommentare.

Komm zur Mithilfe für einige Tage oder Wochen und genieße die Yoga Atmosphäre: https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/mithilfe/

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Yoga Vidya Hauptkatalog 2020

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Dec 2019 15:59:00 +0100

Programm 2020: Alle Seminare an der Nordsee, im Westerwald, im Allgäu und in Bad Meinberg.

Hier findest du das gesamte Angebot chronologisch für das ganze Jahr 2020.So kannst du frühzeitig gut planen und aus unserem umfassenden Angebot aus Seminaren, Aus- und Weiterbildungen das auswählen, was am besten deinen Bedürfnissen und Vorstellungen entspricht.

Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier.

Wenn du ein Seminar online buchen möchtest klicke hier.

Wenn du eine Aus- oder Weiterbildung online buchen möchtest klicke hier.

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Krise als Chance

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 Dec 2019 16:00:00 +0100

Was kannst du aus Krisen lernen? Was möchten sie dir sagen? Wie kannst du bewusster mit Krisen umgehen? Was kann dir helfen, wenn du in einer Krise bist?

Übst du Yoga, Meditation, Mantrarezitation? Hier findest du wunderbare Übungsvideos: https://mein.yoga-vidya.de/video

Was hat dir geholfen, positiv mit einer Krise umzugehen? Kannst du Krisen als Chance sehen? Wie siehst du das Ganze?

Teile doch gerne deine Gedanken mit uns und den anderen Zuhörer*innen. Teile deine Tipps mit anderen. So können wir gemeinsam wachsen.

Komm zur Mithilfe für einige Tage oder Wochen und genieße die Yoga Atmosphäre: https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/mithilfe/

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Innere Kraftquelle

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 13 Dec 2019 16:00:00 +0100

Entdecke die Kraftquelle in dir! In jedem Menschen ist unendliche Kraft. Lerne sie kennen und zu steuern. Wie viele Kraftquellen kennst du? Was verhilft dir zu Kraft? Übst du Yoga, Meditation, Mantrarezitation? Hier findest du wunderbare Übungsvideos: https://mein.yoga-vidya.de/video

Welche Gedanken lassen deine Kraft sprudeln? Spürst du deine innere Kraftquelle bei bestimmten Tätigkeiten?

Teile doch gerne deine Gedanken mit uns und den anderen Zuhörer*innen. Teile deine Tipps mit anderen. So können wir gemeinsam wachsen.

Seminare zur Entdeckung der Kraftquelle in dir: https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Kraftquelle

Komm zur Mithilfe für einige Tage oder Wochen und genieße die Yoga Atmosphäre: https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/mithilfe/

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Innere Kraft

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 Dec 2019 16:00:00 +0100

Wie kannst du innere Kraft kultivieren? Wie unterscheidet sich innere Kraft von äußerer Kraft? Wozu brauchst du innere Kraft? Du hast unendliche Kraft in dir. Finde Zugang zu deiner inneren Kraft. "Was du mit Liebe gibst, hast du nie verloren."

Schreibe gerne ein Kommentar und teile deine Gedanken, Erfahrungen mit anderen.

Mehr Informationen zum Thema Burnout: https://wiki.yoga-vidya.de/Burnout. Burnout-Playlist von Yoga Vidya Vortrag auf Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLpn8Y5Wnr1TAQAAp7MG7LMWYKTdN6_hsl.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden.

Wir haben ein vielfältiges Angebot an Seminaren! Erfahre: HIER mehr dazu. Seminare zum Thema Kundalini Yoga zur Erweckung deiner inneren Kraft: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/. Oder besuche die Yogalehrer*innen Ausbildung, um dich so ganz ganzheitlich kennenzulernen und zu entwickeln: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/.

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Gedankenkraft und positives Denken

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 Nov 2019 16:00:00 +0100

In diesem Vortrag von Sukadev geht es um die Gedankenkraft und das positive Denken!

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Interessierst du dich für Ayurveda und willst mehr darüber erfahren? Absolviere eine der vielen Ausbildungen zum Thema: Ayurveda.

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Aus- und Weiterbildungen 2020

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 Nov 2019 15:59:00 +0100

Yoga Vidya - Europas größte Yoga und Ayurveda Seminarhäuser in Bad Meinberg, Westerwald, Nordsee und im Allgäu. Mehr Wissen, Transformation, Inspiration, Persönlichkeitsentwicklung und mehr Energie.

Um auf die Yogalehrer Ausbildungsseiten zu kommen, klicke hier.

Und für Yogalehrer Weiterbildungsseiten, klicke hier.

Hier findest du die Seminare.

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Finde deinen Weg

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 Nov 2019 16:00:00 +0100

In diesem Vortrag von Sukadev geht es um das Thema: Finde deinen Weg!

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Bist du bereits Yogalehrer und willst dich weiterbilden? Yoga Vidya hat eine vielfältige Auswahl an: Yogalehrer Weiterbildungen.

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Hat das Leben einen Sinn

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 Nov 2019 16:00:00 +0100

In diesem Vortrag von Sukadev geht es darum, ob das Leben einen Sinn hat.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Hast du bereits viel Erfahrung mit Yoga gesammelt und willst das Wissen mit anderen teilen? Absolviere die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya! Erfahre hier mehr dazu.

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Glaubenssätze

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Nov 2019 16:00:00 +0100

Das Thema dieses Vortrags von Sukadev sind Glaubenssätze.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Besuche ein spirituelles Retreat bei Yoga Vidya! Erfahre hier mehr dazu.

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Gott suchen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Nov 2019 16:00:00 +0100

Das Thema dieses Beitrags von Sukadev ist: Gott suchen.

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Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Wir haben ein vielfältiges Angebot an Seminaren! Erfahre: HIER mehr dazu.

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Gestalte dein Schicksal

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 Oct 2019 16:00:00 +0200

Das Thema dieses Beitrags von Sukadev ist: Gestalte dein Schicksal.

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Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Wir haben ein vielfältiges Angebot an Seminaren! Erfahre: HIER mehr dazu.

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Yoga Vidya Therapie 2019 - Psychologische & Körperorientierte Yoga-Therapie, Ayurveda Therapie

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 Oct 2019 15:59:00 +0200

Psychologische Yoga Therapie

Körperorientierte Yoga Therapie

Ayurveda Therapie

Was ist Therapie bei Yoga Vidya?

Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga Therapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe von Yoga stärken wollen. Im Yoga kommt der enge Zusammenhang zwischen Körper und Geist zum Tragen. In der Yoga-Therapie arbeiten wir vor allem mit verschiedenen klassischen Yoga-Techniken, die an die bestehenden Beschwerden angepasst werden und die alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigen. Du lernst dabei deinen Körper besser kennen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Seminare zum Thema Therapie findest du hier.

Aus- und Weiterbildungen zum Thema Yoga Therapie kannst du hier buchen.

Ayurveda Therapie Ausbildung kannst du hier buchen.

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Finde deinen Focus - nutze deine Ressourcen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 18 Oct 2019 16:00:00 +0200

In diesem Beitrag spricht Sukadev darüber, wie man seinen Focus findet und die Ressourcen nutzt.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Wir haben ein vielfältiges Angebot an Aus-/ und Weiterbildungen! Erfahre: HIER mehr dazu.

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Freundschaft pflegen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 11 Oct 2019 16:00:00 +0200

In diesem Beitrag spricht Sukadev darüber, wie man eine Freundschaft pflegt.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Besuche ein: Yoga und Meditation Einführungsseminar bei Yoga Vidya und bekomme so einen Einstieg in die Yogawelt!

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Energie Arbeit

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 04 Oct 2019 16:00:00 +0200

Energie Arbeit ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

HIER findest du Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen mit Sukadev.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Erneuerung

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Sep 2019 16:00:00 +0200

Erneuerung ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

HIER findest du Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen mit Sukadev.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Yoga Vidya Hauptkatalog 2019

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Sep 2019 15:59:00 +0200

Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier.

Wenn du ein Seminar online buchen möchtest klicke hier.

Wenn du eine Aus- oder Weiterbildung online buchen möchtest klicke hier.

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Entdecke die innere Kraftquelle

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 Sep 2019 16:00:00 +0200

Entdecke die innere Kraftquelle!

Dies ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

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Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Entdecke auch du die innere Kraftquelle bei einem Seminare mit Sukadev, klicke dafür: HIER.

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Energie tanken mit Yoga

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 13 Sep 2019 16:00:00 +0200

Energie tanken mit Yoga ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Mehr Information über Sukadev und seine Seminare findest du HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

Tanke auch du wieder Energie mit Yoga auf und besuche eine: Yoga Ferienwoche in einem unserer Seminarhäuser.

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Entspannen und Aufladen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 Sep 2019 16:00:00 +0200

Entspannen und Aufladen ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Mehr Information über Sukadev und seine Seminare findest du HIER.

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Absolviere die: Entspannungskursleiter Ausbildung und lerne so viel Wissenswertes zum Thema Entspannung.

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Energie und Tatkraft entwickeln

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 30 Aug 2019 16:00:00 +0200

Energie und Tatkraft entwickeln ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

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Besuche einen unserer Seminare zum Thema: Energie.

Mehr Information über Sukadev und seine Seminare findest du HIER.

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YOGA KONGRESS 2019 – „Yoga - Weisheit und Dynamik“ vom 15. - 17. November

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 30 Aug 2019 15:59:00 +0200

Yoga heißt Einheit und Harmonie - Yoga bedeutet Verbindung: Die Verschmelzung von Weisheit und Dynamik, die Zusammenkunft von Alt und Jung, die Fusion von Spiritualität und Sport, die Symbiose von Tradition und Moderne. Ganz gleich, ob du schon lange Yoga übst oder es neu für dich entdeckt hast - lass dich bereichern von einem Wochenende voller Inspiration, Austausch und Wachstum. Spezialisiere und erweitere deinen Unterricht und deine eigene Praxis. Erlebe spannende Vorträge und Workshops.

Mehr Information über Yoga Kongress 2019 findest du hier.

Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier.

Interessierst du dich für ein anderes Event bei Yoga Vidya, klicke hier.

Klicke hier wenn du ein Seminar oder eine Ausbildung buchen möchtest.

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Deine Lebensenergie erwecken

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 23 Aug 2019 16:00:00 +0200

Deine Lebensenergie erwecken ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Besuche einen unserer Seminare zum Thema: Leben.

Mehr Information über Sukadev und seine Seminare findest du HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Energie finden

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 16 Aug 2019 16:00:00 +0200

Energie finden ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

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Besuche einen unserer Seminare zum Thema: Energie.

Mehr Information über Sukadev und seine Seminare findest du HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Die Kunst des Lebens

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 09 Aug 2019 16:00:00 +0200

Die Kunst des Lebens ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Besuche einen unserer Seminare zum Thema: Leben.

Mehr Information über Sukadev und seine Seminare findest du HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Ehre und Stolz

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 02 Aug 2019 16:00:00 +0200

Ehre und Stolz ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

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Lass deine Seele bei einem unserer Meditations Retrats baumeln! Für mehr Information, klicke HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Coffeinismus

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Jul 2019 16:00:00 +0200

Coffeinismus. Ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Lass deine Seele bei einem unserer Meditations Retrats baumeln! Für mehr Information, klicke HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Ayurveda & Yoga Wellness 2019

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Jul 2019 15:59:00 +0200

Nutze deinen Aufenthalt als Individual- oder Seminargast in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase und lass dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen.

Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier.

Wenn du ein Seminar zum Thema Ayurveda buchen möchtest klicke hier.

Wenn du eine Aus- oder Weiterbuildung zum Thema Ayurveda buchen möchtest klicke hier.

Möchtest du bei dem Ayurveda Kongress dabei sein, klicke hier und melde dich online an.

Weitere Themen:

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Aufladen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 19 Jul 2019 16:00:00 +0200

Sich aufladen. Ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

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Lass deine Seele bei einem unserer Meditations Retrats baumeln! Für mehr Information, klicke HIER.

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Der Weg ist das Ziel

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 12 Jul 2019 16:00:00 +0200

Der Weg ist das Ziel. Ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Lass deine Seele bei einem unserer Meditations Retrats baumeln! Für mehr Information, klicke HIER.

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Dein Krafttier finden

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 05 Jul 2019 16:00:00 +0200

Dein Krafttier finden. Ist das Thema dieses Vortrags von Sukadev.

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Lass deine Seele bei einem unserer Meditations Retrats baumeln! Für mehr Information, klicke HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Chaotisch

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Jun 2019 16:00:00 +0200

In diesem Vortrag von Sukadev geht es über das Thema: Chaotisch sein!

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Lass deine Seele bei einem unserer Meditations Retrats baumeln! Für mehr Information, klicke HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Ayurveda Kongress 2019 - 21 bis 23 Juni in Bad Meinberg

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Jun 2019 15:59:00 +0200

Glück, Gesundheit, geistiges Wachstum - Ayurveda als Schlüssel zu emotionalem und körperlichem Wohlbefinden in allen Lebensphasen. Sei es in der Schwangerschaft, im Kindesalter, für den heranwachsenden und schließlich erwachsenen bis alternden Menschen, bietet die Mutter der Medizin und der gesunden Lebensweise faszinierende Möglichkeiten der Unterstützung.

Möchtest du bei dem Ayurveda Kongress dabei sein, klicke hier und melde dich online an.

Interessierst du dich für ein anderes Event bei Yoga Vidya, klicke hier.

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Aufgabe

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 21 Jun 2019 16:00:00 +0200

In diesem Vortrag von Sukadev geht es über das Thema: Aufgabe!

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Lass deine Seele bei einem unserer Meditations Retrats baumeln! Für mehr Information, klicke HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Burnout Seminar

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 14 Jun 2019 16:00:00 +0200

In diesem Vortrag von Sukadev geht es über das Thema: Burnout Seminar!

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Besuche uns in einem unserer Ashrams und finde mit deinem individuellen Programm Erholung. Für Information, klicke HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Burn-out - Spirituelle Krise

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 07 Jun 2019 16:00:00 +0200

Hast du einen Burn-out/ Spirituelle Krise? In diesem Vortrag von Sukadev geht es genau darum!

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Besuche uns in einem unserer Ashrams und finde mit deinem individuellen Programm Erholung. Für Information, klicke HIER.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Ab jetzt wird alles anders

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 31 May 2019 16:00:00 +0200

Ab jetzt wird alles anders! In diesem Vortrag von Sukadev geht es genau darum!

Für mehr Informationen zum Thema: Burnout, klicke hier.

Besuche unser: Ferienwochen Seminar und finde in einem unserer Ashrams Erholung und Regeneration!

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema -> Burnout zu finden.

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Individueller Yoga-Urlaub 2019 in Europas größtem Yoga und Ayurveda Seminarhaus

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 31 May 2019 15:59:00 +0200

Verbringe deine Ferien bei uns im größten Yoga-Ashram außerhalb Indiens!

Als Yoga-Feriengast nimmst du am Tagesablauf des Hauses teil und kannst sonst deinen Tag nach eigenen Vorstellungen gestalten. Wir bieten dir eine entspannte Atmosphäre und zahlreiche Möglichkeiten, dich zu regenerieren oder auch intensiv zu praktizieren. Wähle einfach aus unserem umfassenden Angebot aus. Wir empfehlen dir den vorherigen Besuch eines Yoga- und Meditations-Einführungsseminars, damit du mit unserem Tagesablauf und dem ganzheitlichen Yoga unserer Tradition vertraut wirst.

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Achtsam sein im Hier und Jetzt

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 24 May 2019 16:00:00 +0200

Im Hier und Jetzt völlig präsent sein! In diesem Vortrag von Sukadev geht es genau darum!

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Besuche unser: Ferienwochen Seminar und finde in einem unserer Ashrams Erholung und Regeneration!

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Was ist Achtsamkeit?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 17 May 2019 16:00:00 +0200

Was ist Achtsamkeit? In diesem Vortrag von Sukadev geht es darum!

Für mehr Information zu Burnout, klicke hier.

Hier findest du Seminare zum Interessengebiet Burnout.

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Vergebungsritual: Die Kraft des Herzens spüren

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 10 May 2019 16:00:00 +0200

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Was bedeutet Erfolg

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 03 May 2019 16:00:00 +0200

In diesem Vortrag von Sukadev geht es darum, was Erfolg bedeutet!

Für mehr Information zu Burnout, klicke hier.

Hier findest du Seminare zum Interessengebiet Burnout.

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Wie Bäume dir Kraft geben

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Apr 2019 16:00:00 +0200

In diesem Vortrag von Sukadev geht es darum, wie Bäume Kraft geben!

Für mehr Information zu Burnout, klicke hier.

Hier findest du Seminare zum Interessengebiet Burnout.

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Ayurveda & Yoga Wellness 2019

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Apr 2019 15:59:00 +0200

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Wunderfrage

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 19 Apr 2019 16:00:00 +0200

In diesem Vortrag von Sukadev geht es um die Wunderfage.

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Hier findest du Seminare zum Interessengebiet Burnout.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden. Schaue hier.

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Yoga: ein Weg aus dem Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 12 Apr 2019 16:00:00 +0200

Ist Yoga ein weg aus dem Burnout? Um diese Frage dreht sich der Vortrag von Sukadev.

Für mehr Information zu Burnout, klicke hier.

Hier findest du Seminare zum Interessengebiet Burnout.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden. Schaue hier.

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Wie erfahre ich Gott?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 05 Apr 2019 16:00:00 +0200

Wie erfahre ich Gott? Um diese Frage dreht sich der Vortrag von Sukadev.

Mehr Information zum Begriff Gott -> Unsere Yoga Wiki Seite.

Für mehr Information zu Burnout, klicke hier.

Hier findest du Seminare zum Interessengebiet Burnout.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden. Schaue hier.

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Burnout Stress

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 Mar 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Stress in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

Mehr Information zum Begriff Stress findest du auf unsere Yoga Wiki Seite.

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Hier findest du Seminare zum Interessengebiet Burnout.

Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden. Schaue hier.

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Musikfestival 2019

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 Mar 2019 15:59:00 +0100

Wenn du dich für das Musikfestival online anmelden möchtest klicke hier.

Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier.

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Wohlbehagen und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 Mar 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Wohlbehagen in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

Mehr Information zum Begriff Wohlbehagen findest du auf unsere Yoga Wiki Seite.

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Auf dem Yoga Psychologie Portal sind hilfreiche Hinweise zum Thema Burnout zu finden. Schaue hier.

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Wohlgefühl und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 Mar 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Wohlgefühl in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

Mehr Information zum Begriff Wohlgefühl findest du auf unsere Yoga Wiki Seite.

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Zurückgezogenheit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Mar 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Zurückgezogenheit in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

Mehr Information zum Begriff Zurückgezogenheit findest du auf unsere Yoga Wiki Seite.

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Wendigkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Mar 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Wendigkeit in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

Mehr Information zum Begriff Wendigkeit findest du auf unsere Yoga Wiki Seite.

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Weichheit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 Feb 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Weichheit in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

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Ayurveda Kongress 2019

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 Feb 2019 15:59:00 +0100

Möchtest du bei dem Ayurveda Kongress dabei sein, klicke hier und melde dich online an.

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Weichherzigkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 Feb 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Weichherzigkeit in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

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Vergnügen und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Feb 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Vergnügen in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

Mehr Information zum Begriff Vergnügen findest du auf unsere Yoga Wiki Seite.

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Ungezwungenheit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Feb 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Ungezwungenheit in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

Mehr Information zum Begriff Ungezwungenheit findest du auf unsere Yoga Wiki Seite.

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Unbeugsamkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 Jan 2019 16:00:00 +0100

Sukadev spricht darüber wie Unbeugsamkeit in Verbindung zu einem Burnout interpretiert werden kann.

Mehr Information zum Begriff Unbeugsamkeit findest du auf unsere Yoga Wiki Seite.

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Burnout - Tipps aus dem Karma Yoga

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sun, 26 Aug 2018 11:09:00 +0200

Karma-Yoga Tipps bei drohendem Burnout. Karma Yoga ist der Yoga der Tat. Karma Yoga gibt dir Tipps, wie du im täglichen Tun in deine Kraft kommen kannst - sodass kein Burnout droht. Karma Yoga ist der YoKarma-Yoga Tipps bei drohendem Burnout. Karma Yoga ist der Yoga der Tat. Karma Yoga gibt dir Tipps, wie du im täglichen Tun in deine Kraft kommen kannst - sodass kein Burnout droht. Karma Yoga ist der Yoga, wie du Energie fließen lassen kannst: Du bist nicht selbst der Handelnde - lass es durch dich fließen. Du musst auch nicht perfekt sein - du hast alles, was du brauchst um deine Aufgaben zu erfüllen. Wie das genauer geht und was das konkret heißt? Dazu höre dieses Audio an, welches die Tonspur ist eines Videos von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr zum Burnout unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

Burnout-Tipps aus dem Raja Yoga

burnout@hatha.de (Podcaster) — Thu, 09 Aug 2018 16:07:00 +0200

Was tun bei drohendem Burnout? Im Raja Yoga gibt es eine Menge Tipps zum Thema Burnout. Raja Yoga ist der psychologische Yoga, der königliche Yoga. Raja Yoga sieht Energielosigkeit, Antriebslosigkeit etc. als eines der sehr verbreiteten Hindernisse auf dem Yoga Weg. Sie sind schon im Yoga Sutra des Patanjali vor über 2000 Jahren beschrieben. Burnout ist also nichts Neues. Und es gibt bewährte Techniken, was du tun kannst, um Burnout zu vermeiden bzw. wieder rauszukommen. Welche? Dazu höre dieses Audio an, welches die Tonspur ist eines Videos. Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2013. Folge direkt herunterladen

Burnout-Tipps aus dem Jnana Yoga - ein philosophischer Ansatz

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sat, 28 Jul 2018 16:05:00 +0200

Burnout und der philosophische Yoga Weg: Jnana Yoga ist der Yoga des Wissens, der Yoga der philosophischen Selbstbefragung. Jnana Yoga gibt dem Leben eine tiefere Perspektive, gibt dem Leben einen tieferen Sinn. Jnana Yoga lehrt dich, Zugang zu finden zu den Tiefen deines Wesens. Und in der Tiefe deines Wesens ist die Quelle von Energie, von Verbundenheit und von neuer Inspiration. Gehe nach innen und erfahre dich als lebendiges Sein - aus dem du immer neue Kraft schöpfen kannst. Dies ist die Tonspur eines Videos. Mehr zum Burnout unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

Burnout - vom Yoga Standpunkt aus verstanden

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sat, 07 Jul 2018 17:01:00 +0200

Was ist Burnout? Was ist es vom Yogastandpunkt aus? Was kann man, vom Yogastandpunkt aus gegen Burnout tun? Darüber erzählt Sukadev in diesem Podcast zum Thema Burnout. Sukadev vertritt den Standpunkt, dass der Ausdruck Burnout etwas irreführend ist: Denn dein Feuer geht nie wirklich aus. Tief in dir ist immer die Glut noch vorhanden - es gilt diese innere Glut wieder zu einem Feuer zu entfachen. Yoga kann dir viele Tipps geben - wie du immer wieder neue Energie bekommst - es am besten gar nicht zum Burnout kommen lässt. Und wenn deine innere Flamme schwächer wird, kannst du sie nach einer Weile wieder entfachen. Dies ist die Tonspur eines Videos. Mehr zum Burnout unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html. Dieser Podcast war ursprünglich Folge 03 in diesem Burnout-Podcast und wurde 2013 veröffentlicht. Folge direkt herunterladen

Burnout - Die ersten Anzeichen? - Welche Symptome? - Was tun?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Jun 2018 20:05:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Fragen: \"Burnout - Die ersten Anzeichen? - Welche Symptome? - Was tun?\". Er erläutert unter anderem, welche Ayurveda Typen besonders anfällig für Burnout sind.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout.

Das Burnout-Syndrom ist eine spezielle Form der Depression, dessen Symptome sich auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene auswirken.

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Burnout - Was ist das eigentlich? - Was passiert im Körper? - Was passiert im Gehirn?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Jun 2018 20:05:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Fragen: \"Burnout - Was ist das eigentlich? - Was passiert im Körper? - Was passiert im Gehirn?\". Er erläutert unter anderem, woher der Begriff Burnout kommt und wie er im Deutschen verwendet wird.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout.

Burnout - Ausgebranntsein - ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit erheblich reduzierter Leistungsfähigkeit. Doch sind Burnouts so individuell wie die Individuen selbst und die Ursachen liegen meist in der Persönlichkeitsstruktur des Betroffenen.

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Burnout - Wie komme ich raus - Welchen Arzt - Welche Medikamente

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 May 2018 20:05:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Fragen: \"Burnout - Wie komme ich raus? - Welchen Arzt? - Welche Medikamente?\". Er erläutert unter anderem, weshalb es gut ist, Yoga bei Burnout zu üben.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout.

Burnout wird meist durch einen längeren Zustand von Überlastung ausgelöst, der auf Dauer nicht bewältigt werden kann. Dies kann anhaltende Gefühle von Angst, Müdigkeit, Stress, Sinnlosigkeit und Leere hervorrufen. Burnout geht weiterhin häufig auch mit Erschöpfung, Schlafstörungen, Herzflattern oder Antriebslosigkeit einher.

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Burnout - die Zeit danach

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 18 May 2018 20:05:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: \"Burnout - die Zeit danach\". Er erläutert unter anderem, warum es gut ist, seine Umwelt bezüglich dem Thema Burnout zu sensibilisieren..

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Das Burnout-Syndrom ist eine spezielle Form der Depression, dessen Symptome sich auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene auswirken.

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Yoga Vidya Therapie 2018 - Psychologische & Körperorientierte Yoga-Therapie

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 18 May 2018 19:45:00 +0200

Für mehr Informationen bezüglich Yogatherapie klicke hier. Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga-Therapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe von Yoga stärken wollen. Im Yoga kommt der enge Zusammenhang zwischen Körper und Geist zum Tragen. In der Yoga-Therapie arbeiten wir vor allem mit verschiedenen klassischen Yoga-Techniken, die an die bestehenden Beschwerden angepasst werden und die alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigen. Du lernst dabei deinen Körper besser kennen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Wenn du gerne ein Yogatherapie-Seminar besuchen möchtest, hilft dir dieser Link weiter. Folge direkt herunterladen

Wann nach Burnout wieder arbeiten?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 11 May 2018 20:05:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Frage: \"Wann nach Burnout wieder arbeiten?\". Er erläutert unter anderem, dass es gut ist, nach einem Burnout nicht zu lange nicht zu arbeiten.

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In unseren Häusern erfährst du eine optimale Atmosphäre, um Heilung von Burnout zu erfahren. Der gemeinsame Weg von Yoga und westlicher Psychologie führt dich zurück zu dir selbst und somit zu deiner dir innewohnenden Kraft.

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Burnout - Was sage ich meinem Chef?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 11 May 2018 20:05:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Frage: \"Burnout - Was sage ich meinem Chef?\". Er erläutert unter anderem, warum es gut ist, schon bei den ersten Anzeichen eines Burnouts mit dem Chef zu reden.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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Burnout - Ausgebranntsein - ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit erheblich reduzierter Leistungsfähigkeit. Doch sind Burnouts so individuell wie die Individuen selbst und die Ursachen liegen meist in der Persönlichkeitsstruktur des Betroffenen.

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Welcher Sport bei Burnout?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 04 May 2018 19:49:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Frage: \"Welcher Sport bei Burnout?\". Er erläutert unter anderem, dass es gut ist Sportarten auszuüben, bei denen kein Leistungsdruck vorhanden ist.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout.

Das Burnout-Syndrom ist eine spezielle Form der Depression, dessen Symptome sich auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene auswirken.

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Wie kann ich Burnout verhindern?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Apr 2018 19:49:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Frage: \"Wie kann ich Burnout verhindern?\". Er erläutert unter anderem, dass Yoga eine sehr gute Prävention bezüglich Burnout ist.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout.

In unseren Häusern erfährst du eine optimale Atmosphäre, um Heilung von Burnout zu erfahren. Der gemeinsame Weg von Yoga und westlicher Psychologie führt dich zurück zu dir selbst und somit zu deiner dir innewohnenden Kraft.

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Wer bekommt Burnout? - Welche Berufe sind betroffen? - Welches Alter? - Wer ist schuld?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 Apr 2018 19:49:00 +0200

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Fragen: \"Wer bekommt Burnout? - Welche Berufe sind betroffen? - Welches Alter? - Wer ist schuld?\". Er erläutert unter anderem, was passieren muss, um Burnout zu bekommen.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout.

Burnout - Ausgebranntsein - ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit erheblich reduzierter Leistungsfähigkeit. Doch sind Burnouts so individuell wie die Individuen selbst und die Ursachen liegen meist in der Persönlichkeitsstruktur des Betroffenen.

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Karma Yoga - Ehrenamtliche Mithilfe bei Yoga Vidya

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 Apr 2018 18:45:00 +0200

Näheres über eine Mithilfe in einem der Yoga Vidya Ashrams findest du im Internet, klicke dazu hier. Leben und arbeiten in der Yoga Vidya Gemeinschaft „Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche dich“ (Swami Sivananda) Ehrenamtliche Mitarbeit in Form von Seva, uneigennützigem Dienst, Karma Yoga ist ein wichtiger Aspekt im ganzheitlichen Yoga nach Swami Sivananda. Im Yoga Vidya Ashram ist es möglich, über die ehrenamtliche Mitarbeit an einem Leben in einer spirituellen Gemeinschaft teilzuhaben und Yoga zu praktizieren. Folge direkt herunterladen

Schöpfergeist und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Dec 2017 15:00:00 +0100

Schöpfergeist ist etwas Urmenschliches, der Mensch ist ein schöpferisches Wesen, schon Kinder haben Schöpfergeist. Heutzutage bekommen Kinder ja jede Menge Spielzeuge, aber selbst wenn Kinder kein Spielzeug haben,- mit Schöpfergeist machen sie nahezu alles zum Spielzeug. Kinder lieben es, Sandburgen zu bauen, Tonklötze oder etwas anderes aus der Erde zu machen. Sie lieben es, aus Stöcken irgendwas zu machen, sie lieben es, sich selbst zu verkleiden und Rollen zu spielen. Der Mensch hat einen Schöpfergeist, das gehört einfach dazu. Schöpfergeist setzt Energie frei, Schöpfergeist hilft, Freude zu haben, Schöpfergeist ist etwas, was belebt und beschwingt. Dann werden Kinder irgendwann in die Schule gesteckt und müssen dort lernen, still zu sitzen und dann wird der Schöpfergeist etwas reduziert. Vielleicht gibt es noch die Möglichkeit, irgendwo zu malen oder bildende Kunst oder so ähnlich, und oft wird dann dieser Unterricht, anstatt Schöpfergeist freizusetzen, dann zur reinen Kunsterziehung umfunktioniert, wo man einfach Theorie lernt. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Schicksalsbejahung und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Dec 2017 15:00:00 +0100

Durch tugendhafte Handlungen und richtige Gedanken kannst du das Schicksal entwaffnen. Du hast einen freien Willen zu handeln. Über dich daher beharrlich in Selbstbefragung und Meditation. Sei wachsam und gewissenhaft. Ergib dich nicht dem Fatalismus. Werde nicht ohnmächtig. Erhebe dich wie ein Löwe. Erreiche und erlange Unabhängigkeit oder Atma Svarajya (die Herrschaft über sich selbst). Es gibt einen gewaltigen Ozean des Wissens in dir. Alle Fähigkeiten schlummern in dir. Entfalte sie und werde ein Jivanmukta, ein zu Lebzeiten befreiter Weiser. Das Positive überwindet das Negative. Das ist das unveränderliche Gesetz der Natur. Purushartha, das Ziel im menschlichen Leben, ist eine gewaltige Kraft. Purushartha ist der Löwe oder der Elefant - Prarabdha Karma (der Teil des Karmas, der im gegenwärtigen Leben aufgearbeitet werden muss). Es ist die Ameise oder der Schakal. Gott hilft denen, die sich selbst helfen. Fatalismus wird zu Trägheit und Faulheit führen. Daher rüste dich und strenge dich an. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien Folge direkt herunterladen

Schicksalergebenheit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 24 Nov 2017 15:00:00 +0100

Du bist der Architekt deines Schicksals. Du bist der Herr deines Schicksals. Du kannst Dinge tun oder sie sein lassen. Du säst eine Tat und erntest eine Eigenart. Du säst eine Eigenart und erntest eine Gewohnheit. Du säst eine Gewohnheit und erntest deinen Charakter. Daher ist das Schicksal deine eigene Schöpfung. Du kannst es widerrufen, wenn du willst. Schicksal ist ein Bündel aus Gewohnheiten. Purushartha (menschliches Bemühen) ist die richtige Übung. Purushartha kann dir alles geben. Ändere dein Verhalten, ändere die Art deines Denkens. Du kannst dein Schicksal besiegen. Du denkst jetzt: \"Ich bin der Körper.\" Starte in deinem Geist, und denke \"Ich bin unsterblich, frei von Krankheit, geschlechtslos, Atman. Denke: \"Ich bin Akarta (der Nichthandelnde) und Abhokta (der Nichterfahrende).\" Du kannst den Tod besiegen und den unsterblichen Sitz der höchsten Pracht erreichen. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Folge direkt herunterladen

Perfektionismus und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 17 Nov 2017 15:00:00 +0100

Perfektionismus ist für viele Menschen ein Grund, weshalb sie ins Burnout geraten. Gerade Perfektionismus in Verbindung mit Leistungsanspruch und Leistungsdenken und dem Wunsch, anderen zu gefallen, das kann wie ein Rezept zum Burnout werden. Perfektionismus heißt, du willst alles wirklich perfekt machen, bis zum letzten. Und wenn du außerdem meinst, du musst vieles tun und du musst es so machen, dass das andere auch gut finden, dann hast du dich ziemlich unter Druck gesetzt. Druck kann positiv sein, Druck kann negativ sein. Mit Druck kann man z.B. auch in der Geologie einige Bodenschätze gewinnen, mit Druck wird vieles auch in der Industrie geschaffen und ein gewisser geistiger Druck führt auch dazu, dass man aktiv wird. Es gibt Schüler z.B., die erst dann lernen, wenn die Prüfung kurz bevor steht, ein gewisser Druck kann aufmerksamkeitsfokussierend sein. Aber zu viel Druck, das ist nicht so gut. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Pedanterie und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 10 Nov 2017 15:00:00 +0100

Pedanterie heißt das Bestehen auf Kleinigkeiten. Pedanterie heißt, aus Mücken Elefanten zu machen. Pedanterie heißt Sturm im Wasserglas. Man will wirklich auf die ganz kleinen Dinge achten. Pedanterie gibt es in drei verschiedenen Weisen. Pedanterie kannst du mit dir selbst haben, du bist pedantisch in dem, was du tust, also, du achtest auf jede Kleinigkeit. Zweitens, du bist pedantisch im Umgang mit anderen und hast deshalb immer wieder Grund, dich über andere zu ärgern, die eben ihre Aufgaben nicht richtig machen. Pedanterie gibt es auch im Umgang vielleicht deines Chefs mit dir, der dir immer wieder Kleinigkeiten vorwirft. All diese drei Arten von Pedanterie können auch in die Erschöpfung führen, in die Überforderung. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Ordnungsliebe und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 03 Nov 2017 15:00:00 +0100

Heute möchte ich über sprechen Ordnungsliebe und was Ordnungsliebe mit Burnout zu tun hat. Burnout heißt ja ausgebrannt sein, Burnout heißt, eine gewisse Erschöpfung. Man war eine Weile sehr engagiert, man hat eine Weile sich inspiriert gefühlt, man hat sich vielleicht sogar irgendwo für einen höheren Zweckeingesetzt und jetzt ist man irgendwie aus dieser Ruhe und dieser Gelassenheit und dieser Freude herausgerutscht. Dies ist eine Art von Burnout, die man verhindern kann mit Ordnungsliebe, die man aber auch herbeiführen kann durch Ordnungsliebe. In der Dosis liegt die Medizin. Eine bestimmte Medizin ist in einer bestimmten Dosis hilfreich und wenn sie zu viel genommen wird, ist sie wie ein Gift. So ähnlich ist es auch mit Ordnungsliebe. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Offenherzigkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Oct 2017 15:00:00 +0200

Offenherzigkeit ist ein wunderbares Wort, es besteht aus verschiedenen Teilen. Zunächst mal, Herz. Herz ist natürlich nicht nur das physische Herz. Wenn Menschen sprechen, \"ich will etwas von Herzen tun\" oder \"ich liebe dich von Herzen\" oder \"das ist ein herzlicher Mensch\", dann meinen die jetzt nicht diese Pumpe für Blut, sondern es ist das emotionale Herz, Sitz von Liebe, von Freude, von Mitgefühl, von Begeisterung, das ist alles Herz. Ein offenes Herz zu haben, heißt, dass man offen ist für die Anliegen von anderen, es heißt, dass man offen ist für verschiedene Vorstellungen und Möglichkeiten, für Eingebungen usw. Mit einem offenen Herzen in der Welt rumzulaufen und zu gehen, das ist etwas Schönes. Wenn du verschlossen bist, dann kann wenig durch dich hindurchfließen, Offenherzigkeit ist etwas Gutes. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Mitempfinden und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 Oct 2017 15:00:00 +0200

Mitempfinden ist eine Tugend, die im Umgang mit Burnout wieder ein Janusgesicht hat, sie hat positive Aspekte, sie hat weniger positive Aspekte. Zunächst etwas über die positiven Aspekte. Mitempfinden ist eine Fähigkeit des Menschen, mit anderen mitzuempfinden. Es gibt ja sogar die Theorie der Spiegelneurone, die besagt, dass ein Teil der Hirnzellen nichts anderes tut, als das zu imitieren, was man am anderen sieht und fühlt. Typisches Beispiel, angenommen, jemand verletzt sich und schreit, du spürst dieses Schreien mit. Oder angenommen, da ist jemand, der irgendwo trauert, du spürst das Trauern. Oder angenommen, jemand um dich herum ist voller Freude und er strahlt, sofort freust du dich und strahlst mit. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ - Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ - Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien - Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ - Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

02 Neues Feuer und Enthusiasmus bei drohendem Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sun, 25 Jun 2017 14:18:00 +0200

Zweite Folge des Burnout-Podcasts - des Podcasts um dein Feuer der Begeisterung und der Freude wieder lodern zu lassen. Hier leitet dich Sukadev Bretz zu einer einfachen Gedankenübung an: Angenommen, du könntest das was du tust mit Freude tun, wie würdest du es tun? Angenommen du würdest das was du tust mit Begeisterung tun, wie wäre das? Und nachdem du das als ideal überlegt hast, gehe zum nächsten Schritt: Was kannst du davon jetzt umsetzen? Probiere es aus. Jetzt kommt die Frage: Kann jemand, der ins Burnout gerutscht ist, diese Übung überhaupt machen? Setzt das den Burnout-Gefährdeten vielleicht sogar unter Druck? Ich hoffe nicht. Gehe es spielerisch an. Probiere es aus. Schaue, ob es dir was bringt. Wenn nicht: es gibt viel anderes, was du auch ausprobieren kannst. Spielerischer Umgang - das kann dir vielleicht helfen. Spielerischer Umgang - vielleicht auch ein Reizwort für Burnout-Gefährdete? Wo doch alles so ernst ist? Naja, du kannst ja auch etwas in den Kommentar schreiben... Ich behaupte: Probieren geht über Studieren... Diese Hörsendung ist ein Repost aus dem Jahr 2013 Folge direkt herunterladen

01 Burnout-Podcast Einführung

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sun, 04 Jun 2017 14:15:00 +0200

Erste Folge des Burnout Podcasts - des Podcasts um dein Feuer wieder lodern zu lassen. Sukadev Bretz erläutert dir, worum es in diesem Hörkanal gehen soll. Was ist das Thema dieses Burnout-Podcasts? Wie kann er dir helfen? Natürlich - über Anregungen und Ideen sind wir dankbar. Was willst du wissen zum Thema Burnout? Willst du vielleicht sogar deine Situation schildern? Oder - was hat dir mal geholfen beim Burnout? Aber keine Angst - auch ohne dass du gleich aktiv werden musst, wird es die ersten Burnout Podcast Folgen geben - mit (hoffentlich) wertvollen Tipps. Eine kleine Warnung für die Perfektionisten unter den Burnout-Gefährdeten: Dieser Podcast wird spielerisch angegangen. Erwarte keine Perfektion. Er soll Spaß machen, auch bei Erstellen. Und das ist vielleicht auch für dich gleich eine Lernaufgabe: Du hättest sicherlich gern den allerperfektesten Podcast - wie viele der Burnout Gefährdeten. Hier also gleich eine Lernlektion: Spielerischer Umgang, der Spaß macht - vielleicht kannst auch du schauen, ob dir das gelingen kann... Dies ist ein Repost aus dem Jahre 2014. Folge direkt herunterladen

Korrektheit - Risiko für Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 05 May 2017 16:00:00 +0200

Korrektheit, insbesondere Hyperkorrektheit, kann schnell in die Überforderderung, eventuell sogar ins Burnout führen. Daher: Nimm\'s ab und zu mal etwas lockerer. Probier\'s mal mit Gemütlichkeit... Was ist Korrektheit? Woher stammt der Begriff Korrektheit? Wie relevant ist diese geistige Fähigkeit in der heutigen Zeit? Wie kannst du Korrektheit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch korrekt ist? Wie verhält sich ein Korrekter, eine Korrekte? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Korrektheit auszugleichen? In diesem Podcast spricht Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über die geistige Fähigkeit Korrektheit - und was sie über dich aussagt. Hier schon mal ein paar Hintergrundsinformationen zu Korrektheit: Synonyme zu Korrektheit sind unter anderem Zeitvertreib, Freude, Frohsinn. Ergänzende Eigenschaften bzw. Gegenteile, Antonyme, sind z.B. Versunkensein, Vertiefung, Konzentration. Im Ayurveda, der indischen Naturheilkunde kann man Korrektheit dem Kapha Dosha bzw. Temperament zuordnen. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Kindlichkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Apr 2017 16:00:00 +0200

Kann ein kindlicher Mensch unter Burnout leiden? Vermutlich nicht. Daher: Kultiviere ein wenig Kindlichkeit. Jesus sagte: Wenn ihr nicht werdet wie die Kinder, kommt ihr nicht ins Himmelreich. Werde also etwas kindlicher - wenn es irgendwie geht. Setze dich dafür aber nicht unter Druck... Was ist Kindlichkeit? Woher stammt der Begriff Kindlichkeit? Wie wirkt sich diese Eigenschaft auf den Umgang mit anderen Menschen aus? Wie kannst du Kindlichkeit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch kindlich ist? Wie verhält sich ein Kindlicher, eine Kindliche? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Kindlichkeit zu ergänzen? Noch etwas zum Thema Kindlichkeit: Synonyme, also Begriffe mit ähnlicher Bedeutung, wie Kindlichkeit sind zum Beispiel Klugheit, Gewitztheit, Ahnung. Gegenteilige Tugenden bzw. Eigenschaften, sind z.B. Liebe, Mitgefühl, Intuition. Bist du anderer Meinung? Dann rein damit in die Kommentare! Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Improvisationstalent - vorbeugend gegen Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 21 Apr 2017 16:00:00 +0200

Improvisationstalent kann helfen, gerade mal ungerade sein zu lassen. Mit etwas Improvisationstalent geht manches schneller - und das kann gerade bei drohendem Burnout eine Hilfe sein. Was ist Improvisationstalent? Woher stammt der Begriff Improvisationstalent? Wofür steht diese psychologische Fähigkeit heute, für den einzelnen, für das Zusammenleben in einer Gemeinschaft? Willst du Improvisationstalent entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch improvisierend ist? Wie verhält sich ein Improviseur, eine Improviseur? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Improvisationstalent auszugleichen? In diesem Podcast spricht Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über die geistige Fähigkeit Improvisationstalent - und wie du sie in deinem Leben anwenden kannst. Ein paar kleine Infos zu Improvisationstalent: Andere Tugenden, Eigenschaften und Fähigkeiten ähnlich Improvisationstalent sind unter anderem Eigenständigkeit, Eigensinn, Selbstbewusstsein. Ausgleichende Eigenschaften bzw. Gegenteile, Antonyme, sind z.B. Kollektivismus, Gemeinsinn, Gemeinschaftlichkeit. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Freundesliebe, vorbeugende gegen Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 14 Apr 2017 16:00:00 +0200

Hast du Freunde, vielleicht gar eine beste Freundin, einen besten Freund? Dann kultiviere die Freundesliebe - das ist sehr wirksam bei drohendem Burnout. Vernachlässige nicht deine Freundschaften unter Stress - pflege sie. Was ist Freundesliebe? Woher stammt der Begriff Freundesliebe? Wie wichtig oder unwichtig ist diese geistige Fähigkeit in der heutigen Gesellschaft? Wie kannst du Freundesliebe entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch freundlich ist? Wie verhält sich ein Freund, eine Freund? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Freundesliebe zu ergänzen? In diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz erfährst du eine Menge über die geistige Eigeschaft bzw. Fähigkeit Freundesliebe - und was sie für dich bedeuten kann. Dieses Audio Lexikon der 1008 Tugenden ist keine reine Philosophie - obgleich das Konzept der Tugenden aus der Philosophie stammt, aus dem Gebiet der Ethik. Vielmehr geht es hier auch um praktische Lebenshilfe, um angewandte Psychologie: Diese Hörsendung ist auch praktische Spiritualität im Alltag: Denn all diese Vorträge beleuchten Tugenden und Eigenschaften vom Standpunkt der spirituellen Entwicklung. Insgesamt geht es in dieser Hörsendungsreihe um die Kultivierung von Mitgefühl, von Liebe. Bei allen Vorträgen steht auch die Überzeugung im Hintergrund: Es gibt eine höhere Wirklichkeit - diese kann hinter allem erfahren werden. Und es ist möglich, das Wirken dieser höheren Wirklichkeit immer deutlicher zu spüren. Dabei können Yoga, Meditation und Ayurveda dazu beitragen - und eben die Kultivierung von Tugenden, z.B. die Kultivierung von Abgeklärtheit. Mehr zu allen Tugenden im Yoga Wiki, http://wiki.yoga-vidya.de/Tugend. Seminare zum Thema findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/. Noch etwas zum Thema Freundesliebe: Andere Tugenden, Eigenschaften und Fähigkeiten ähnlich Freundesliebe sind unter anderem Gastlichkeit, offenes Haus, Geselligkeit liebend. Gegenteilige Tugenden bzw. Eigenschaften, sind z.B. Brüderlichkeit, Göttlichkeit, Einheit. Im Ayurveda, der indischen Naturheilkunde kann man Freundesliebe dem Kapha Dosha bzw. Temperament zuordnen. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort Folge direkt herunterladen

Freiheit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 07 Apr 2017 16:00:00 +0200

Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein. Diese Sehnsucht hat Reinhard May in einem Lied ausgedrückt. Manche, denen Burnout droht, denken wehmütig daran. Du kannst aber auch jetzt überlegen: Wo hast du Freiheitsgrade? Beschränkst du dich vielleicht zu sehr. Darum geht es in dieser Ausgabe des Anti-Burnout-Podcasts: Was ist Freiheit? Woher stammt der Begriff Freiheit? Wie wirkt sich diese Eigenschaft auf den Umgang mit anderen Menschen aus? Wie kannst du Freiheit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch frei ist? Wie verhält sich ein Freiheitliebender, eine Freiheitliebende? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Freiheit zu ergänzen? In diesem Vortrag spricht Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über die geistige Eigeschaft bzw. Fähigkeit Freiheit - und was sie für dich bedeuten kann. Dieses Audio Lexikon der 1008 Tugenden, Eigenschaften, Persönlichkeitsmerkmale und Fähigkeiten ist keine reine Philosophie - obgleich das Konzept der Tugenden aus der Philosophie stammt, aus dem Gebiet der Ethik. Vielmehr geht es hier auch um praktische Lebenshilfe, um angewandte Psychologie: Diese Hörsendung ist auch praktische Spiritualität im Alltag: Denn all diese Vorträge beleuchten Tugenden und Eigenschaften vom Standpunkt der spirituellen Entwicklung. Insgesamt geht es in dieser Hörsendungsreihe um die Kultivierung von Mitgefühl, von Liebe. Bei allen Vorträgen steht auch die Überzeugung im Hintergrund: Es gibt eine höhere Wirklichkeit - diese kann hinter allem erfahren werden. Und es ist möglich, das Wirken dieser höheren Wirklichkeit immer deutlicher zu spüren. Dabei können Yoga, Meditation und Ayurveda dazu beitragen - und eben die Kultivierung von Tugenden, z.B. die Kultivierung von Abgeklärtheit. Mehr zu allen Tugenden im Yoga Wiki, http://wiki.yoga-vidya.de/Tugend. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren. Folge direkt herunterladen

Unaufmerksamkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 11 Nov 2016 16:00:00 +0100

Was hat Unaufmerksamkeit mit Burnout zu tun? Das magst du dich fragen. Umgekehrt gilt, dass Achtsamkeit sich als hilfreiche Strategie gegen Burnout erwiesen hat. Daher hilft es zu überlegen, wie könnte ich Unaufmerksamkeit begegnen. Achtsam zu leben, achtsam zu denken, immer wieder in der Gegenwart zu sein, hilft, nicht unter Burnout zu leiden. Diese Sendung zum Thema Unaufmerksamkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst - und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Unaufmerksamkeit bekommst du in diesem Podcast. Unaufmerksamkeit kann zum Leiden beitragen - aber du kannst das auch überwinden... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yogalehrer 9-Tage-Intensiv Weiterbildungen - empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Unaufmerksamkeit. Folge direkt herunterladen

Massagen, ayurvedische Anwendungen, Therapie und Beratung in der Ayurveda Oase

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 11 Nov 2016 15:50:00 +0100

Lass dich während deines Aufenthaltes in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase verwöhnen. Nimm dir Zeit für Dich! Genieße ayurvedische Anwendungen, Massagen, Packungen oder einen Stirnguss. Buche eine Konsultation bei erfahrenen Ayurveda-Therapeuten. Auch gibt es die Möglichkeit für eine individuelle Gewichtsreduktion oder eine individuelle Anti-Cellulite Behandlung. In dieser Broschüre erfährst du mehr über die Vielseitigkeit der ayurvedischen Anwendungsmöglichkeiten. Es ist bestimmt etwas für dich dabei! Die biologisch-ayurvedische Yoga-Vidya-Produktlinie: www.yoga-vidya.de/ayurveda-shop. Die Yoga Vidya Ayurveda Oase in Bad Meinberg - Telefon 05234–872123. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditation und das Seminarangebot bei Yoga Vidya. Du kannst hier auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern. Folge direkt herunterladen

Überanstrengung und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 04 Nov 2016 16:00:00 +0100

Erfahre einiges über Überanstrengung und wie du trotz Überanstrengung nicht ins Burnout gerätst. Dieser Kurzvortrag zum Thema Überanstrengung ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Überanstrengung kannst du dir jetzt gleich anhören! Überanstrengung ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yogalehrer 10-Wochenend Weiterbildungen - empfehlenswert, nicht nur zum Thema Überanstrengung. Folge direkt herunterladen

\"Hand in Hand ins Yogaland\" - Kinderyoga Kongress 2017

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 04 Nov 2016 15:50:00 +0100

Was lernen wir von Kindern und Jugendlichen, und was können wir ihnen geben? Dies sind die Hauptfragen, um die die Themen des Kinderyoga Kongresses 2017 aufgebaut sind. Yoga für und mit Kindern und Jugendlichen ist etwas wunderbares und zugleich auch eine Herausforderung. Wir Erwachsene können von Kindern die Kunst der Achtsamkeit, der Bewusstheit im Hier und Jetzt wieder erlernen. Und wir können Kinder mit Yoga zur erhöhten Konzentration, Selbstwahrnehmung und Entspannung verhelfen. Sowohl KinderyogalehrerInnen, als auch Eltern können im Yoga eine unerschöpfliche Werkzeugkiste entdecken. Wir laden Dich ein, Dich auf diese Entdeckungsreise Hand in Hand mit den Kindern zu begeben! Lerne mehr über Kinderyoga, die Möglichkeiten von Kinderyoga, in Kitas, in Schulen, in Yogazentren, in Vereinen und mehr. Tausche Dich aus mit Kinderyoga Ausbildern, mit Buchautoren, mit Kinderyoga Pionieren, die Yoga in die Schulen gebracht haben. Lass Dich inspirieren - und lerne, Kinder zu inspirieren, durch Yoga und Meditation. Alle wichtigen Informationen und das Kongressprogramm rund um den 9. Kinderyoga Kongress - all das findest Du in dieser Broschüre bzw. auf unserer Kongress Webseite. Folge direkt herunterladen

Trägheit als Burnout-Prävention

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Oct 2016 16:00:00 +0200

Kann Trägheit eine gute Burnout-Prävention sein? Ja, das kann es. Genau das will Sukadev in diesem Vortrag zeigen. Trägheit ist ein gutes Gegenmittel gegen Burnout. Wer ständig schnell macht, der ständig unter Druck ist, der ist auch gefährdet sich zu überlasten. So ist es gut, manchmal einfach träge zu sein. Und wenn du jemand bist, der immer alles flott haben will, dann sei dankbar für die Menschen, die etwas träger sind. Sie geben dir Zeit, dich auszuruhen. Diese Sendung zum Thema Trägheit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dieser Vortrag gehört zum Umgang mit Burnout Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um Burnout zu vermeiden. Viele Infos zu Trägheit kannst du dir jetzt anhören. Trägheit ist nichts, was dir zu viele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Therapie-/ Heilpraktiker-Ausbildungen - manchmal hilfreich bei Trägheit. Folge direkt herunterladen

Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg – Januar 2017 bis Juli 2017!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Oct 2016 15:50:00 +0200

Besuche eine kostenlose Probestunde! Wähle zwischen Yogakursen für Anfänger, Aufbau- oder Mittelstufenkursen. Yogakurse für Jugendliche, Yoga ab 50 oder Yin Yoga. Nimm an einem Workshop oder an einer Info-Veranstaltung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg teil. Unsere Yogakurse werden teilweise auch von Krankenkassen gefördert. Verwöhne dich mit einer Massage in unserer Ayurveda Oase. Informiere dich über unsere Yogatherapie Angebote, über Veranstaltungen und regelmäßige Angebote zum Thema Meditation, Tiefenentspannung, Konzerte und mehr. Mehr Informationen auf dem großen Yoga Portal von Yoga Vidya! Yoga Vidya bietet ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen an. Informiere dich hier: http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung. Folge direkt herunterladen

Starrsinn als Risikofaktor für Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 21 Oct 2016 16:00:00 +0200

Was hat Starrsinn mit Burnout zu tun? Das kann eine ganze Menge miteinander zu tun haben. Wenn du sehr unflexibel bist, dann nimmst du dir auch keine Zeit, um dich zu entspannen. Wenn du innerlich zu starr bist, dann kann das auch dazu führen, dass du zu sehr auf deiner Meinung bist. Starre auf seiner Meinung zu beharren führt zu überflüssigen Konflikten. Und diese Konflikte führen dann auch zu weiterer Belastung. Und immer weitere Belastungen können auch ins Burnout führen, mindestens ein Risikofaktor sein für Burnout. Daher ist es gut, mehr Flexibilität zu üben. Daher ist es gut, offen zu sein. Ersetze einen starren Sinn mit Flexibilität. Verbinde Festigkeit mit Mitgefühl und Liebe. Dieser Kurzvortrag zum Thema Starrsinn ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Starrsinn mit vielen Infos jetzt in diesem Podcast. Starrsinn ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umzugehen lernen kannst... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Yoga für bestimmte Zielgruppen - vielleicht hilfreich bei Starrsinn. Folge direkt herunterladen

Wunderwerk Mensch – Yoga Anatomie Jahresgruppe 2017 in Bad Meinberg

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 21 Oct 2016 15:50:00 +0200

2017 gibt es zum ersten Mal ein Jahresprogramm Wunderwerk Mensch. Ramashakti Sikora beleuchtet an 7 Wochenenden den menschlichen Körper aus anatomischer, funktionaler und yogischer Sicht. Lerne die Strukturen und den Aufbau des Körpers besser kennen. Die Yogastunden sind an die jeweiligen Wochenendthemen angepasst und entstammen dem ganzheitlichen Yoga der Yoga Vidya Tradition und dem Yin Yoga. Diese Seminarreihe ist besonders empfohlen für Yogalehrer, die ihre Schüler zum anatomisch korrekten Üben anleiten möchten. Die Seminare sind aber auch für interessierte Yogis offen. Du kannst die Jahresgruppe, oder - mit Ausnahme des ersten Wochenendes - auch die einzelnen Seminare buchen. Bei Buchung aller 7 Seminare erhältst du 20 % Ermäßigung im Vergleich zu Einzelbuchungen! Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. Fordere einfach deinen kostenlosen Yoga-Übungsplan an! Folge direkt herunterladen

Starrköpfigkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 14 Oct 2016 16:00:00 +0200

Starrköpfigkeit kann ein Risikofaktor für Burnout darstellen. Sukadev erklärt dir in diesem Vortrag, warum. Dieser Vortrag über Starrköpfigkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Burnout hat viele Gesichter und viele Ursachen. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale, die mit Burnout in Beziehung stehen können. Mehr Informationen zu Starrköpfigkeit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Starrköpfigkeit wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Yoga bei spezifischen Beschwerden - eventuell hilfreich bei Starrköpfigkeit. Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen - Jahresprogramm 2017

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 14 Oct 2016 15:50:00 +0200

Yoga Vidya bietet 2017 wieder ein umfangreiches Ausbildungsprogramm! Ein vielfältiges Aus- und Weiterbildungsangebot für Interessierte in Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Entspannung und mehr. Die Aus- und Weiterbildungen zeichnen sich durch 25-jährige Erfahrung, kompetente Kursleiter, Lehrer und Therapeuten aus. In dieser PDF Broschüre findest du alle wichtigen Informationen über die Yogalehrer Ausbildungen, Yogalehrer Weiterbildungen, Trainer-, Kurs- und Übungsleiter Ausbildungen. Neben Therapie- und Heilpraktiker Ausbildungen gibt es zahlreiche Ayurveda Aus- und Weiterbildungen. Erfahre alles über Bildungsurlaub, Bildungsprämien, Bildungsschecks NRW und weitere staatliche Förderungen Aus- und Weiterbildungen bei Yoga Vidya – Europas größte Yoga und Ayurveda Seminarhäuser an verschiedenen Standorten in Deutschland. In Bad Meinberg, im Westerwald, im Allgäu und an der Nordsee.. Folge direkt herunterladen

Starrheit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 07 Oct 2016 16:00:00 +0200

Starrheit ist ein Risikofaktor für Burnout. Diese Theorie begründet Sukadev in diesem Vortrag. Wenn du flexibler bist, wenn du unterschiedlich reagierst auf unterschiedliche Herausforderungen, dann wirst Du auch nicht so schnell erschöpft und genervt sein. Insbesondere wird ein flexibler Mensch nicht so schnell enttäuscht sein. Und Enttäuschung ist ein Risikofaktor für Burnout. Lausche den Ausführungen von Sukadev zum Thema Starrheit und Burnout. Dieser Vortrag zum Thema Starrheit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Willst du mehr wissen zum Thema Burnout? Dann besuche die Burnout-Seite des Yoga Psychologie Portals. Viele Infos zum Thema Starrheit kannst du jetzt gleich anhören. Starrheit ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Spirituelle - Persönliche Entwicklung - überlegenswert, nicht nur bei Starrheit. Folge direkt herunterladen

25 Jahre Yoga Vidya - der neue Jahreskatalog 2017 ist da!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 07 Oct 2016 15:50:00 +0200

Wir haben viele neue Angebote, wie Experience Seminare für \"bewusste junge Menschen\", Yogareisen, und weitere inspirierende Seminare vom Hatha und Kundalini Yoga über Ayurveda bis zum Schamanismus. Von Anfängern bis fortgeschrittene Übenden findet hier Jung und Alt das passende Yogaseminar! In diesem Katalog findest du alle Seminare in unseren Seminarhäusern an der Nordsee, im Westerwald, im Allgäu und in Bad Meinberg. Hier findest du das gesamte Angebot chronologisch für das ganze Jahr 2017. So kannst du frühzeitig gut planen und aus unserem umfassenden Angebot von über 2300 Seminaren, Aus- und Weiterbildungen das auswählen, was am besten deinen Bedürfnissen und Vorstellungen entspricht. Mehr Informationen im großen Yoga Portal von Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Selbstvorwürfe und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 30 Sep 2016 16:00:00 +0200

Selbstvorwürfe können viel zum Burnout beitragen. Burnout ist eine Kombination von vielen. Ein Aspekt des Burnout können die Selbstvorwürfe darstellen. Selbstvorwürfe können heißen dass man das Gefühl hat, man tut zu wenig. Man spricht auch von den inneren Antreibern. Innerer Antreiber sagen, du musst mehr machen. Innerer Antreiber sagen das hättest du besser machen können. Der innere Antreiber sagt, du hättest freundlicher sein müssen. Sehr viele Selbstvorwürfe können viel Druck aufbauen. Und dieser innere Druck kann zum Burnout führen. Daher ist es wichtig mit Selbstvorwürfen besser umzugehen. Wie du selbst Vorwürfe positiv nutzen kannst, ohne dich dadurch unter Druck zu setzen, darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Dieser Kurzvortrag zum Thema Selbstvorwürfe gehört zum Yoga Vidya Lexikon der smerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst - und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Selbstvorwürfe bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Selbstvorwürfe kann zum Leiden beitragen - aber du kannst das auch überwinden... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Erweiterte berufliche Kompetenz - empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Selbstvorwürfe. Folge direkt herunterladen

Selbstüberschätzung als Burnout-Falle überwinden

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 23 Sep 2016 16:00:00 +0200
Selbstüberschätzung kann ein Risikofaktor für Burnout sein. Selbstüberschätzung kann zur burnout-falle werden. Denn wenn du dich selbst überschätzt, dann kann es sein, dass du dir zu viel vornimmst. Und wenn du jemand bist, der seine Versprechen ernst nimmt, dann kann Selbstüberschätzung zu großen Problemen führen. Du verpflichtest dich zu etwas, was Du nicht leisten kannst, du bist überfordert. Du bist dann auch enttäuscht von dir selbst. Und du wirst Ängste haben, dass andere dich kritisieren. Es ist also wichtig, Selbstüberschätzung zu vermeiden. Und wenn Du festgestellt hast, dass du dich selbst überschätzt hast, dann gehe damit offen um. Andere werden das verstehen. Andere werden vielleicht von vornherein gedacht haben dass du dich überschätzt. Manchmal ist das Eingeständnis der eigenen Unvollkommenheit etwas Wichtiges, um nicht ins Burnout zu geraten. Dieser Kurzvortrag zum Thema Selbstüberschätzung gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Selbstüberschätzung gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Selbstüberschätzung ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga Vidya Visharada Studiengang - empfehlenswert, nicht nur zum Thema Selbstüberschätzung. Folge direkt herunterladen

Selbstausbeutung vermeiden?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 16 Sep 2016 16:00:00 +0200
Wie kann man Selbstausbeutung vermeiden? Was ist überhaupt Selbstausbeutung? Selbstausbeutung ist ein Begriff, der gerade im gemeinnützigen und im sozialen gerne verwendet wird. Sukadev hält nicht viel von diesem Begriff. Denn letztlich wolltet man sich nicht selbst aus. Aus Liebe zu handeln, anderen Gutes zu tun, das ist wichtig. Es ist nicht so wichtig, dass man dafür belohnt wird. Aber trotzdem bleibt die Frage, gibt es so etwas wie Selbstausbeutung? Wenn ja, wie kann man sie vermeiden? Wenn nein, wie kann man dem Konzept der Selbstausbeutung begegnen? Insbesondere, wenn man sich ausgenutzt fühlt, wie kann man dort mit sich selbst umgehen? Dieser Kurzvortrag über Selbstausbeutung gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Selbstausbeutung bekommst du in diesem Podcast. Selbstausbeutung ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Yoga Vidya Therapie Acharya - manchmal hilfreich bei Selbstausbeutung. Folge direkt herunterladen

Pedanterie und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 09 Sep 2016 16:00:00 +0200
Pedanterie kann ein Risikofaktor sein für Burnout. Pedanterie kann übermäßiges bestehen auf Kleinigkeiten sein. Und gerade wenn du viel zu tun hast, dann kann Pedanterie dich ziemlich unter Druck setzen. Habe Pedanterie hat auch etwas Positives. Manchmal hilft es etwas wirklich gut zu machen. Wenn du das Gefühl hast, wirklich etwas gut gemacht zu haben, dann gibt\'s hier das viel Energie. So ist manchmal Pedanterie nicht Risikofaktor sondern eine gute Eigenschaft man kann auch sagen ein Faktor für Resilienz. Sukadev gibt dir zu diesen beiden Aspekten von Pedanterie viele Tipps. Dieser Kurzvortrag zum Thema Pedanterie kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst - und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Pedanterie kannst du dir jetzt gleich anhören! Pedanterie ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yoga Vidya Acharya Studiengang - vielleicht hilfreich bei Pedanterie. Folge direkt herunterladen

Orientierungslosigkeit nach Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 02 Sep 2016 16:00:00 +0200
Orientierungslosigkeit ist sehr häufig eine Folgeerscheinung von Burnout. Wenn du mal aus dem Gröbsten heraus bist, dann bleibt eine Sinnkrise. Wenn dein großes Engagement ins Burnout geführt hat, wenn dein bisheriges Leben dich in solches Leid geführt hat, wie kannst du dein Leben jetzt weiterführen? So ist Orientierungslosigkeit fast immer ein Thema für Menschen, die ein Burnout erlebt haben. Es heißt sogar, dass nach einem Burnout man irgendetwas Wichtiges ändern muss. Man kann den Arbeitsplatz ändern. Man kann den Partner wechseln oder die Beziehung ändern. Oder man kann sich der Spiritualität widmen. Es gibt Psychologen, die sagen, nur Spiritualität kann Menschen nach einem Burnout helfen, ohne Berufswechsel und ohne Partnerwechsel wieder engagiert und zufrieden zu leben. So überlege, leidest du unter Orientierungslosigkeit? Wenn ja, wie kannst du sie überwinden? Dieser Vortrag zum Thema Orientierungslosigkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der smerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Dieser Vortrag gehört zum Umgang mit Burnout Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um Burnout zu vermeiden. Viele Infos zu Orientierungslosigkeit mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Orientierungslosigkeit wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. AyurYogaThaiMassage (AYTM) & Passive Yoga Therapie - eventuell hilfreich bei Orientierungslosigkeit. Folge direkt herunterladen

Minderwertigkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Aug 2016 16:00:00 +0200
Was hat Minderwertigkeit mit Burnout zu tun? Wenn du dich selbst für minderwertig hältst, dann wirst du beweisen wollen, dass du es nicht bist. Und dann hast du immer die Furcht dass es anderen auffällt, dass du nichts wert bist. Daher ist es wichtig, mit Minderwertigkeitsgefühlen umzugehen. Minderwertigkeitsgefühle und daraus resultierende intensive zwanghafte Tätigkeit können zur Überlastung führen. Genauso auch kann das Gefühl der Minderwertigkeit deine Arbeit oder die Minderwertigkeit deine Lebensumstände auch sehr belastend sein. Es ist daher gut, wenn du unter Burnout Gefahr leidest, die Frage der empfundenen Minderwertigkeit mal anzugehen. Dazu animiert dich Sukadev in diesem Vortrag. Dieser Vortrag über Minderwertigkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst - und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Minderwertigkeit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Minderwertigkeit ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung - überlegenswert, nicht nur bei Minderwertigkeit. Folge direkt herunterladen

Innere Leere überwinden

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 12 Aug 2016 16:00:00 +0200
Innere Leere überwinden, wie soll das gehen? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Innere Leere ist eine Manifestation, ein Symptom, eine Begleiterscheinung, und auch eine Ursache von Burnout. Burnout ist ja heutzutage eine der großen psychischen Störungen, eine der großen psychischen Erkrankungen. Manchmal hilft es, die tieferen Ursachen des Burnouts anzuschauen. Und dazu kann die innere Leere gehören. Innere Leere ist oft ein Zeichen für Sinnlosigkeit des Lebens. Wenn du dich mit den tieferen Fragen des Menschseins auseinandersetzt, dann kann es auch sein, dass du die innere Leere überwindest. Und ist erstmal die innere Leere überwunden, dann ist auch Burnout kein Thema mehr. Mindestens kann dann Burnout schneller überwunden werden. Dieser Vortrag über Innere leere soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst - und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Innere leere bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Innere leere ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Klangmassage Ausbildung - empfehlenswert, nicht nur zum Thema Innere leere. Folge direkt herunterladen

Helfersyndrom und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 05 Aug 2016 16:00:00 +0200
Helfersyndrom ist ein Konzept aus dem 1970 er Jahren. Dort wurde gesagt, dass Menschen die anderen helfen, dies oft tun, um von eigener Unzulänglichkeit abzulenken. So sprach man vom Helfersyndrom. Mann hilft nicht anderen, um Ihnen zu helfen. Man hilft viel mehr, um sich selbst besser zu fühlen. Dies wird als Helfer Syndrom bezeichnet. Und wenn jemand durch seine soziale Tätigkeit nicht die Freude bekommt, die er davon erwartet, kann das dazu führen, dass jemand ins Burnout gerät. Das ist mindestens eine Theorie. Sukadev hält nicht viel von dieser Theorie. Warum er das Konzept des Helfersyndroms nicht für gut hält, darüber höre in dieser Sendung. Diese Sendung zum Thema Helfersyndrom soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Burnout hat viele Gesichter und viele Ursachen. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale, die mit Burnout in Beziehung stehen können. Mehr Informationen zu Helfersyndrom gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Helfersyndrom ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Samvahana Massage Ausbildung - manchmal hilfreich bei Helfersyndrom. Folge direkt herunterladen

Geringschätzung und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 Jul 2016 16:00:00 +0200
Was haben Geringschätzung mit Burnout zu tun? Sukadev vertritt in diesem Vortrag die These, dass Geringschätzung durchaus ins Burnout führen kann. Wenn jemand das Gefühl hat, von anderen gering geschätzt zu werden, dann ist das sehr frustrierend. Wenn jemand sich sehr einsetzt, aber keine Bestätigung von anderen bekommt, dann kann das in die Erschöpfung führen. Wenn man das Gefühl hat, dass die Arbeit die man macht oder man selbst, nicht gut geschätzt werden, dann ist das sehr belastend. Wie kannst du mit Geringschätzung umgehen? Wie kannst du verhindern dass wahrgenommen Geringschätzung ins Burnout führt? Dazu höre Tipps und Anregungen in dieser Sendung. Dieser Vortrag zum Thema Geringschätzung soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Willst du mehr wissen zum Thema Burnout? Dann gehe auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/. Viele Infos zum Thema Geringschätzung kannst du dir jetzt gleich anhören! Geringschätzung ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Mardhana Massage Ausbildung - eventuell hilfreich bei Geringschätzung. Folge direkt herunterladen

Frustration und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 Jul 2016 16:00:00 +0200
Frustration und Burnout, was hat das miteinander zu tun? Frustration und Burnout gehören oft zusammen. Wer sich sehr engagiert, Erfolg und Bestätigung erfährt, der wird auch unter hoher Belastung nicht ins Burnout rutschen. Wer aber Frustration erfährt, bei dem wächst der innere Frust. Und wenn der innere Frust wächst, dann entsteht ein Gefühl der Leere und des Sinnlosigkeit. So ist es wichtig, sich den Gefühlen der Frustration zu stellen. Dann wirst Du auch nicht so schnell ins Burnout geraten. Zu diesem Thema gibt Sukadev dir einige wichtige Tipps. Dieser Kurzvortrag über Frustration kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Frustration kannst du dir jetzt anhören. Frustration kann zum Leiden beitragen - aber du kannst das auch überwinden... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Mardhana Massage Ausbildung - überlegenswert, nicht nur bei Frustration. Folge direkt herunterladen

Faulheit als Gegenmittel zum Burnout?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 Jul 2016 16:00:00 +0200
Kann Faulheit als Gegenmittel zum Burnout dienen? Das ist eine interessante Frage, der Sukadev in diesem Vortrag nachgeht. Seine These ist, dass Faulheit durchaus als Gegenmittel zum Burnout taugt. Aber das gilt nur bis zu einem gewissen Grad. So viel Faulheit wird auch in die Depression. Und wenn einer faul ist, dann müssen andere leiden, weil sie umso intensiver tätig werden wollen. Manchmal ist die Faulheit von manchen Menschen die Grundlage des Burn-out von anderen. Was sollte man also tun? Darüber spricht Sukadev in dieser Sendung Dieser Vortrag über Faulheit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Faulheit mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Faulheit ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga Atemtherapie Ausbildung - empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Faulheit. Folge direkt herunterladen

Leben und arbeiten in einer Yoga Gemeinschaft - Mitarbeiter/in werden bei Yoga Vidya

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 Jul 2016 15:50:00 +0200
Leben für eine bessere Welt, für persönliches und spirituelles Wachstum und im Dienst an den Menschen. Mehr über das Leben und Arbeiten in unserer Gemeinschaft erfährst du in dieser Broschüre. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. Du kannst auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern. Folge direkt herunterladen

Enttäuschung als Risikofaktor für Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Jul 2016 16:00:00 +0200
Enttäuschung ist ein großer Risikofaktor für Burnout. Diese These vertritt nicht nur Sukadev in diesem Vortrag, das ist einer der Grundthesen viele Psychologen im Umgang mit Burnout. Menschen können sehr engagiert sein. Menschen können viele Stunden pro Woche arbeiten. Menschen können auf Urlaub verzichten, auf Wochenenden 40, ihr Familienleben einschränken, und das muss noch nicht heißen dass sie deshalb ins Burnout geraten. Aber wär sehr engagiert war, und dann Enttäuschung erlebt hat, vielleicht sogar einen Vertrauensbruch erlebt hat, der ist Burnout gefährdet. Wem es gelingt, sich auf verschiedenen Gebieten zu engagieren, der leidet auch nicht so sehr unter einer Enttäuschung auf einem Gebiet. Noch besser ist es natürlich, wenn du dein Leben so liebst, dass du einen höheren Sinn nachgehst. Dieser Sinn sollte so hoch sein, dass er auch durch Enttäuschungen nicht erschüttert werden kann. Was das heißen kann, darüber erfährst du in dieser Sendung. Diese Sendung zum Thema Enttäuschung gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Burnout hat viele Gesichter und viele Ursachen. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale, die mit Burnout in Beziehung stehen können. Mehr Informationen zu Enttäuschung findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten - und hier in diesem Kurzvortrag. Enttäuschung ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Ayurveda Therapie Ausbildung im Baustein-System - empfehlenswert, nicht nur zum Thema Enttäuschung. Folge direkt herunterladen

Erfolgreich Yoga unterrichten - Yoga Kongress 2016

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Jul 2016 15:50:00 +0200
Vom 18.-20.November 2016 „Erfolgreich Yoga unterrichten“ bei Yoga Vidya in Bad Meinberg - Unter der Schirmherrschaft von Elmar Brok! Auf dem Yoga Kongress 2016 ganz in das Geheimnis, die Tiefenwirkung und die Bandbreite des Yoga Vidya Stils eintauchen Namenhafte Referenten bieten ein vielseitiges Vortragsprogramm. Eine große Auswahl an interessanten Workshops, viel Praxis, Yogastunden und Meditationen. Freue dich auf echte Begegnungen und viele wertvolle Anregungen für deinen Yogaunterricht. Stärke deine Kompetenz als Yogalehrende/r Was macht das Yoga Unterrichtskonzept so erfolgreich? Anpassen der Yogastunden an spezielle Zielgruppen, mehr über den Yoga Vidya Stil, all dieses und mehr erfahre und erlebe auf dem Yoga Kongress. Genieße vegan/vegetarisches biologisches Essen und die wunderschön idyllische Lage des Seminarortes im Teutoburger Wald. Der Berufsverband der Yoga Vidya Yogalehrer/innen lädt zu diesem Kongress ein. Der Berufsverband vergibt zum ersten meal einen Innovationspreis! Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. Du kannst auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern. Sei beim nächsten Yoga Kongress mit dabei! Folge direkt herunterladen

Engstirnigkeit_und_Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Jul 2016 16:00:00 +0200
Engstirnigkeit und Burnout. Was haben die beiden miteinander zu tun? Engstirnigkeit kann zum Burnout beitragen. Denn Engstirnigkeit verpasst die verschiedenen Chancen. Durch Engstirnigkeit denkt man, dass etwas auf eine ganz bestimmte Weise zu tun ist. Dann kann man ziemlich verspannt werden. Außerdem wird man als engstirniger Mensch immer wieder enttäuscht. Und Enttäuschung ist ein Faktor für Burnout. Aber lausche diesem Vortrag. Dort bekommst du noch mehr Überlegungen zum Thema Engstirnigkeit und Burnout. Dieser Vortrag über Engstirnigkeit ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Burnout hat viele Gesichter und viele Ursachen. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale, die mit Burnout in Beziehung stehen können. Mehr Informationen zu Engstirnigkeit kannst du jetzt gleich anhören. Engstirnigkeit ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Sterbebegleiter Ausbildung - manchmal hilfreich bei Engstirnigkeit. Folge direkt herunterladen

Yogalehrer werden! 2 Jahre Yogalehrer Ausbildungen bei Yoga Vidya ab Januar 2017

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Jul 2016 15:50:00 +0200
Die Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya ist eine umfassende, bewährte, praxisorientierte Ausbildung und systematische Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. 58 mal in Deutschland - Yoga unterrichten! Yoga erfahren! Yoga praktizieren! Jede Woche regelmäßig Yoga üben und mehrere Seminare im Jahr mit der Gruppe in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Lerne die verschiedenen Yogawege kennen und erhalte viel Anregung und Inspiration für dein Leben! Finde ein Yoga Center in deiner Nähe: www.yoga-vidya.de/center. Unsere Aus- und Weiterbildungen sind in den meisten Bundesländern als gesetzlicher Bildungsurlaub anerkannt. Informationen über weitere Fördermöglichkeiten! Lies auch die interessanten Ergebnisse der Ausbildungsbegleitenden zweijährigen wissenschaftlichen Studie der Universität Gießen. Yoga Vidya bietet ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen an. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Seminare, Aus- und Weiterbildungen! Folge direkt herunterladen

Ehrgeiz und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 24 Jun 2016 16:00:00 +0200
Ehrgeiz kann ein Risikofaktor für Burnout sein. Ehrgeiz kann aber auch beflügeln. Wenn dein Ehrgeiz stark ist, und du Erfolg hast, dann kannst Du eine riesige Energiemenge haben. Wenn du aber ehrgeizig bist, und nicht erfolgreich bist, dann kann Ehrgeiz Burnout führen. Sukadev gibt dir dazu einige Überlegungen und Kommentare. Dieser Kurzvortrag über Ehrgeiz soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Ehrgeiz bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Ehrgeiz wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Reiki (1.-4. Grad) in Bad Meinberg - vielleicht hilfreich bei Ehrgeiz. Folge direkt herunterladen

Das neue Yoga Vidya Journal ist da!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 24 Jun 2016 15:50:00 +0200
Yoga Vidya Journal - Nr. 32 Frühjahr 2016 mit spannenden, inspirierenden Artikeln und Wissen auf 66 Seiten über Yoga Vidya, Yoga, Meditation und vieles mehr! Lass dich ins Kundalini Yoga einführen und erfahre mehr über die Entwicklung unserer Seelel Informiere dich über Mantras, einzelne Asanas, Faszien, Hormonyoga, Yogatherapie! Meditiere in einem Bach! Im Interview erfährst du von Sukadev mehr über die Frage ob es Gefahren beim Üben von Hatha Yoga gibt. Entzünde dein inneres Feuer in einer Mantra-Einweihung mit Sukadev. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. Fordere einen kostenlosen Yoga-Übungsplan an! Folge direkt herunterladen

Boreout vom Burnout unterscheiden

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 17 Jun 2016 16:00:00 +0200
Unterscheide Boreout vom Burnout. Denn das sind zwei ganz verschiedene Ursachen für ähnliche Symptome. Viele Menschen fühlen sich erschöpft, nicht wirklich weil sie überfordert sind, sondern weil sie gelangweilt sind. Der Zustand der Langeweile in Verbindung mit Erschöpfung wird auch als Boreout bezeichnet. Was das genau ist, und wie du dem Phänomen des Boreout entgehen kannst darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Dieser Vortrag über Boreout ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der smerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Burnout Boreout hat viele Gesichter und viele Ursachen. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale, die mit Burnout in Beziehung stehen können. Mehr Informationen zu Burnout gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Burnout ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Nada Yoga Grundausbildung - eventuell hilfreich bei Burnout. Folge direkt herunterladen

Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg bis Januar 2017!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 17 Jun 2016 15:50:00 +0200
Besuche eine kostenlose Probestunde! Wähle zwischen Yogakursen für Anfänger, Aufbau- oder Mittelstufenkursen. Yogakurse für Jugendliche, Yoga ab 50 oder Yin Yoga. Nimm an einem Workshop oder an einer Info-Veranstaltung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg teil. Unsere Yogakurse werden teilweise auch von Krankenkassen gefördert. Verwöhne dich mit einer Massage in unserer Ayurveda Oase. Informiere dich über unsere Yogatherapie Angebote, über Veranstaltungen und regelmäßige Angebote zum Thema Meditation, Tiefenentspannung, Konzerte und mehr. Mehr Informationen auf dem großen Yoga Portal von Yoga Vidya! Yoga Vidya bietet ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen an. Informiere dich hier: http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung. Folge direkt herunterladen

Ausweglosigkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 03 Jun 2016 16:00:00 +0200
Das Gefühl der Ausweglosigkeit kann ins Burnout führen. Diese These erläutert Sukadev in diesem Vortrag. Angestrengt zu sein, engagiert zu sein, das muss nicht ins Burnout führen. Aber in einer Situation zu sein, die als ausweglos empfunden wird, die kann sehr belastend sein. Daher ist es gut, sich bewusst zu machen, dass es immer einen Ausweg gibt. Gerade wenn man im Leben einen höheren Sinn sieht, wenn man sein Leben spirituell führt, dann kann man das Gefühl der Ausweglosigkeit besser überwinden. Dieser Vortrag zum Thema Ausweglosigkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Dieser Vortrag gehört zum Umgang mit Burnout Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um Burnout zu vermeiden. Viele Infos zu Ausweglosigkeit bekommst du in diesem Podcast. Ausweglosigkeit kann zum Leiden beitragen - aber du kannst das auch überwinden... Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Klangtherapie Ausbildung - überlegenswert, nicht nur bei Ausweglosigkeit. Folge direkt herunterladen

Angst vor Unseriösität und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 03 Jun 2016 16:00:00 +0200
Die Angst vor Unseriösität kann ins Burnout führen. Wenn du denkst, dass du immer professionell sein musst, dass du immer ernst sein musst, dann setz dich das ziemlich unter Stress. Lachen ist die beste Medizin. Humor ist der beste Arzt. Ist es gut immer wieder zu lachen. Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag über Unseriösität. Diese Sendung zum Thema Unseriösität ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dieser Vortrag gehört zum Umgang mit Burnout Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um Burnout zu vermeiden. Viele Infos zu Unseriösität kannst du dir jetzt gleich anhören! Unseriösität ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Gong Ausbildung - empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Unseriösität. Folge direkt herunterladen

Alltäglichkeit und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 May 2016 16:00:00 +0200
Alltäglichkeit und Burnout das ist jetzt ein besonderes Thema. In früheren Jahren hat man vor allem Burnout zum Thema gemacht. Heute weiß man dass manches, was als Burnout diagnostiziert wird im Volksmund, eigentlich Burnout ist. Menschen langweilen sich. Qualitative Unterforderung verbunden mit quantitative Überforderung das kann ins Burnout führen. Höre hier einige Tipps wie du aus borout wieder raus kommen kannst. Und insbesondere wie du die Alltäglichkeit nutzen kannst. Tätlichkeit kann nämlich zu Langeweile führen. Aber Alltäglichkeit kann auch eine Hilfe sein spirituell zu wachsen. Dieser Kurzvortrag zum Thema Alltäglichkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der smerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst - und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Alltäglichkeit mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Alltäglichkeit ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Chakra Lehrer Ausbildung - empfehlenswert, nicht nur zum Thema Alltäglichkeit. Folge direkt herunterladen

Bedauern und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 May 2016 16:00:00 +0200
Bedauern kann verschiedene Aspekte haben, die ein Burnout begünstigen können. Sukadev Bretz lädt dich in dieser inspirierenden Hörsendung aus dem Anti-Burnout-Podcast ein, dich mit den Aspekten des Bedauerns und der Sinnhaftigkeit so auseinanderzusetzen, dass es für deinen Energiehaushalt förderlich ist. Du möchtest mehr zum Thema Burnout und Yoga Psychologie erfahren? Informiere dich auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/. Interessieren dich Seminare zum Thema Burnout? Schau‘ hier: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Anti Burnout Podcasts sowie Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr über Tugenden erfährst du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden. Du möchtest regelmäßig informiert werden? Abonniere gratis den Kanal auf itunes unter https://itunes.apple.com/de/podcast/burnout-vorbeugung-umgang/id591368353?mt=2. Eine thematische Übersicht über alle inspirierenden Podcasts von Yoga-Vidya gibt es hier: http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick/. Folge direkt herunterladen

Anerkennung und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 Apr 2016 16:00:00 +0200
Anerkennung ist ein gutes Gegenmittel gegen Burnout. Wenn du anderen Menschen Anerkennung und Wertschätzung aussprichst, hilft dies gegen Burnout - auch gegen dein eigenes, sofern du dich nicht selbst von Anerkennung abhängig machst. Höre diese inspirierende Hörsendung aus dem Anti-Burnout-Podcast von und mit Sukadev Bretz. Du möchtest mehr zum Thema Burnout und Yoga Psychologie erfahren? Informiere dich auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/. Interessieren dich Seminare zum Thema Burnout? Schau‘ hier: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Anti Burnout Podcasts sowie Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr über Tugenden erfährst du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden. Du möchtest regelmäßig informiert werden? Abonniere gratis den Kanal auf itunes unter https://itunes.apple.com/de/podcast/burnout-vorbeugung-umgang/id591368353?mt=2. Eine thematische Übersicht über alle inspirierenden Podcasts von Yoga-Vidya gibt es hier: http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick/. Folge direkt herunterladen

Yogareisen Deutschland - zu Yoga Vidya

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 Apr 2016 15:24:00 +0200
Hier erfährst du über die Möglichkeit zu Yogareisen Deutschland in die Yoga Vidya Seminarhäuser. Insbesondere erfährst du über die Besonderheiten der einzelnen Standorte in Deutschland, nämlich Allgäu, Westerwald, Teutoburger Wald/Bad Meinberg und Nordsee/Horumersiel. Welches Seminarhaus ist für wen geeignet? Vielleicht wäre es ja auch mal eine Reise wert, mal in 10 Tagen alle 4 Yoga Ashrams in Deutschland zu bereisen - und teilzunehmen an Yogastunden, Meditation, Vorträgen, Workshops und mehr. Alle Infos zu Yogareisen Deutschland auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/. Folge direkt herunterladen

Ambitionen und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Apr 2016 16:00:00 +0200
Wie stehst du zu Ambition? Für was möchtest du dich engagieren? In dieser Hörsendung aus dem Anti-Burnout-Podcast erfährst du von Sukadev Bretz, welche Überlegungen hilfreich sein könnten, damit du diese Tugend gut und langfristig für dich und andere einsetzen kannst. Du möchtest mehr zum Thema Burnout und Yoga Psychologie erfahren? Informiere dich auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/. Interessieren dich Seminare zum Thema Burnout? Schau‘ hier: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Anti Burnout Podcasts sowie Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr über Tugenden erfährst du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden. Du möchtest regelmäßig informiert werden? Abonniere gratis den Kanal auf itunes unter https://itunes.apple.com/de/podcast/burnout-vorbeugung-umgang/id591368353?mt=2. Eine thematische Übersicht über alle inspirierenden Podcasts von Yoga-Vidya gibt es hier: http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick/. Folge direkt herunterladen

Akribie und Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 Mar 2016 16:00:00 +0100
Akribie heißt Genauigkeit und Detailtreue. Wie wichtig ist dir diese Tugend? Sie kann dich zum Burnout führen aber auch hinaus. In dieser Hörsendung regt dich Sukadev Bretz dazu an, darüber nachzudenken, wie du zu dieser Eigenschaft stehst. Du möchtest mehr zum Thema Burnout und Yoga Psychologie erfahren? Informiere dich auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/. Interessieren dich Seminare zum Thema Burnout? Schau‘ hier: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Anti Burnout Podcasts sowie Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr über Tugenden erfährst du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden. Du möchtest regelmäßig informiert werden? Abonniere gratis den Kanal auf itunes unter https://itunes.apple.com/de/podcast/burnout-vorbeugung-umgang/id591368353?mt=2. Eine thematische Übersicht über alle inspirierenden Podcasts von Yoga-Vidya gibt es hier: http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick/. Folge direkt herunterladen

52 Achtsamkeit - Tugend zur Vorbeugung und Überwindung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 11 Mar 2016 16:00:00 +0100
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Achtsamkeit. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Achtsamkeit, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Achtsamkeit ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Achtsamkeit erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Achtsamkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Achtsamkeit, findest du auf der Internetseite http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren! Folge direkt herunterladen

51 Anpassungsfähigkeit - Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sat, 27 Feb 2016 16:00:00 +0100
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Anpassungsfähigkeit. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Anpassungsfähigkeit, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Anpassungsfähigkeit ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Anpassungsfähigkeit erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Anpassungsfähigkeit. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Anpassungsfähigkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Anpassungsfähigkeit, findest du auf der Internetseite http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren! Folge direkt herunterladen

Gesund leben im Einklang mit der inneren und äußeren Natur

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Feb 2016 15:50:00 +0100
Ayurveda, das Wissen vom langen und gesunden Leben, ist ein Bewährtes jahrtausende altes System der Gesundheitserhaltung, Vorbeugung und Heilung. Bei Yoga Vidya in Bad Meinberg gibt es vielfältige Einzelangebote in der Ayurveda-Oase: • Ayurveda Wellness Pakete und Kuren • Ayurveda Beratung und Therapie • Ayurveda Seminare • Ayurveda Aus- und Weiterbildungen • Yoga Wellness bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg • Yoga Wohlfühl- und Aktiv-Seminare • Fastenseminare • Yogaferien individuell Telefonsprechzeiten der Ayurveda- und Yoga Therapieanmeldung – täglich 14.30 – 16 Uhr Hier kannst du dich über die verschiedenen Ayurveda-Anwendungen und Pakete beraten lassen. Telefon: 05234 – 87 2123 Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda und Yoga Vidya: www.yoga-vidya.de/ayurveda. Folge direkt herunterladen

50 Anspruchslosigkeit - Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Wed, 24 Feb 2016 16:00:00 +0100
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Anspruchslosigkeit. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Anspruchslosigkeit, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Anspruchslosigkeit ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Anspruchslosigkeit erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Anspruchslosigkeit. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Anspruchslosigkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Anspruchslosigkeit, findest du auf der Internetseite http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren! Folge direkt herunterladen

Werde Mitglied in einem Yoga Vidya Berufsverband!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 12 Feb 2016 15:50:00 +0100
In diesem Heft findest Du genaue Informationen und Orientierungshilfen. Welcher Verband ist für mich geeignet? Welcher Verband macht was? Welche Voraussetzungen brauche ich, um Mitglied zu werden? Was habe ich für einen Nutzen von einer Mitgliedschaft? Unser Yoga Portal: www.yoga-vidya.de. Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr: mein.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Verlag, Musik und Yogakurse, Yogamatten und Zubehör, Räucherwerk, Japa-Malas, Statuen, Klangschalen u.v.m.: www.shop.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Die Ayurveda Oase - Massagen, ayurvedische Anwendungen, Beratung

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 05 Feb 2016 15:50:00 +0100
Lass dich während deines Aufenthalt als Individual- oder Seminargast in unserer stimmungsvollen, gepflegten Oase verwöhnen. Nimm dir Zeit für dich und genieße ayurvedische Anwendungen, Massagen, Packungen, Stirngüssen oder eine Konsultation durch erfahrene Ayurveda-Therapeuten. Auch gibt es die Möglichkeit für eine individuelle Gewichtsreduktion oder eine individuelle Anti-Cellulite Behandlung. Erfahre hier in dieser Broschüre mehr über die Vielseitigkeit der ayurvedischen Anwendungsmöglichkeiten. Es ist bestimmt etwas für dich dabei. Die biologisch-ayurvedische Yoga-Vidya-Produktlinie: www.yoga-vidya.de/ayurveda-shop. Die Ayurveda Oase in Bad Meinberg: https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase. Info Yoga Vidya Ayurveda Oase - Telefon 05234 – 872123 Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Meditaion und das Seminarangebot bei Yoga Vidya. Du kannst hier auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern: http://www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Spirituelle Lebensberatung bei Yoga Vidya

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 Jan 2016 15:50:00 +0100
Die Spirituelle Lebensberatung als Begleitung und Unterstützung bei Fragen zu deiner spirituellen Praxis, deiner Lebenssituation und deiner persönlichen Entwicklung. Bist schon länger auf dem spirituellen Weg – oder auch am Anfang des spirituellen Wegs und suchst einen erfahrenen, kompetenten Ansprechpartner für etwaige spirituelle Fragen, spirituelle Erfahrungen und wie Du Dein Leben spiritualisieren und etwaige Probleme und Herausforderungen aus spiritueller Sicht angehen kannst? Kontakt und Anmeldung über die Yoga Vidya Therapie Rezeption in Bad Meinberg Telefon: 05234/87-2250 oder 2032 Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen! Hier kannst du einen kostenlosen Yoga-Übungsplan bekommen und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Therapie 2016 - Gesundheit, Energie und Lebensfreude gewinnen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 Jan 2016 15:50:00 +0100
Mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude gewinnen? Wie kann Yoga Therapie unterstützen? Informiere dich über die Wirkungsweisen und Möglichkeiten der Körperorientierten Yoga-Therapie, der Psychologischen Yoga-Therapie oder der Ayurvedischen-Therapie. Hier erfährst du mehr über die Anwendungsbereiche der ganzheitlichen Yoga-Therapie und ihrer Wirkung auf physischer, energetischer, geistiger und emotionaler Ebene. Bei Yoga Vidya findest du Kuren und Seminare mit speziellen gesundheitlichen Themenschwerpunkten und zum Thema psychologische Yogatherapie. Unser Yogatherapie Portal: www.yogatherapie-portal.de. Erfahre mehr über Yoga, Meditation, Ayurveda, Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen! Hier kannst du einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

49 Aufmerksamkeit - Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Wed, 20 Jan 2016 16:00:00 +0100
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Aufmerksamkeit. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Aufmerksamkeit, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Aufmerksamkeit ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Aufmerksamkeit erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Aufmerksamkeit. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Aufmerksamkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Aufmerksamkeit, findest du auf der Internetseite http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren! Folge direkt herunterladen

9. Ayurveda Kongress vom 10 bis zum 12 Juni 2016 - Yoga Vidya Bad Meinberg

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 Jan 2016 15:50:00 +0100
Der 12 Ayurveda Kongress findet unter dem Motto statt - damals und heute. Unter der Schirmherrschaft von Elmar Brok, Europaabgeordneter Kann Ayurveda positiv Alltagsproblemen begegnen? Kann Ayurveda dazu beitragen gesünder zu leben, gesünder zu werden? An einem Wochenende geben 40 namhafte Referenten aus dem In- und Ausland wertvolle Impulse in Vorträgen und interessanten Workshops. Viele Informationen, praktische Anwendungsmöglichkeiten, Konzert, Yogastunden und vieles mehr. Freue dich auf echte Begegnungen, viele wertvolle Anregungen für deine Praxis oder für zuhause. Für Ayurveda Neulinge gibt es am Freitag spezielle Einführungsvorträge. So kannst du vieles ausprobieren und kennenlernen. Die beste Gelegenheit Ayurveda in seiner ganzen Vielfalt kennenzulernen und zu vertiefen. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de und über den nächsten Kongress: https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/events-kongresse. Konsultiere unsere Ayurveda Ärztin und informiere dich über unseren Ayurveda Aus- und Weiterbildungen über Ayurveda Therapie oder über Fasten- oder Ernährungsseminare. Mehr über Ayurveda unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html. Folge direkt herunterladen

12. Musikfestival vom 5.-8. Mai 2016 - Yoga Vidya in Bad Meinberg

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Jan 2016 15:50:00 +0100
Vom 5.-8. Mai 2016 findet das 12. Yoga Vidya Musikfestival mit international bekannten Künstlern bei Yoga Vidya in Bad Meinberg statt. Es gibt ein umfangreiches Programm mit vielen Konzerten, Klang-Yogastunden, interessante Workshops die Gesang und Stimme behandeln, traditioneller indischer Tanz, Kundalini Dance, Sounddiving, Rhythmus, um nur einiges zu nennen. Neugierig? Komm vorbei und sing dich frei! Kartentelefon und Kontakt - 05234 - 870 Der Veranstaltungsort liegt idyllisch am Rande des Kurortes Bad Meinberg, umgeben von einem riesigen Park, dem \"Silvaticum\", mit alten Bäumen aus aller Welt. Das Seminarhaus Haus Shanti hat viele unterschiedlich große Räume uns so können viele Workshops parallel stattfinden. Folge direkt herunterladen

Yoga und Meditation Einführungsseminare – Termine von Januar bis Dezember 2016

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Jan 2016 15:50:00 +0100
Hier findest du alle Termine auf einen Blick für das „Yoga und Meditation Einführungsseminar“ 2016. Besuche das Seminar im Seminarhaus Westerwald, an der Nordsee, im Allgäu oder bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Dieses Seminar wird durch Krankenkassen gefördert. Yoga und Meditation Einführungsseminare werden als Wochenend-, Wochen- oder Tagesseminar bei Yoga Vidya angeboten. Hier kannst Du Dich entspannen, mit neuer Kraft aufladen und lernst gleichzeitig alle Aspekte des ganzheitlichen Yoga kennen. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen! Hier kannst du einen kostenlosen Yoga-Übungsplan bekommen und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Yoga und Meditation Einführungsseminare an Natur Kraftorten erleben

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 Jan 2016 15:40:00 +0100
Lerne Yoga und Meditation in einem Seminar „Yoga und Meditation Einführung“ kennen. Du kannst das Seminar an dem Seminarort im Westerwald, an der Nordsee, im Allgäu oder bei Yoga Vidya Bad Meinberg besuchen. Dieses Seminar wird durch Krankenkassen gefördert. Yoga und Meditation Einführungsseminare werden als Wochenend-, Wochen- oder Tagesseminar bei Yoga Vidya angeboten. Yoga heißt Einheit und Harmonie und kann dir dabei helfen, deine innere Quelle von Gesundheit und Wohlbefinden wiederzuentdecken und verborgene Fähigkeiten zu entfalten. Hier kannst Du Dich entspannen, mit neuer Kraft aufladen und lernst gleichzeitig alle Aspekte des ganzheitlichen Yoga kennen. In Yoga Vidya Seminarhäusern und in den Yoga Vidya Stadtzentren kannst du fünf- oder siebenwöchige Hatha Yoga Anfängerkurse besuchen. Du kommst einmal wöchentlich zu einem Abendkurs und steigst Schritt für Schritt ins Yoga ein. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen! Hier kannst du einen kostenlosen Yoga-Übungsplan bekommen und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Kundalini Yoga 2016 bei Yoga Vidya

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 Dec 2015 15:50:00 +0100
Seminare für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene - Erwecke deine Energie, entfalte dein Potential! Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya, Europas größtem Yoga und Ayurveda Seminarhaus. Kundalini Yoga Einführung, Mittelstufe oder für Fortgeschrittene. Intensives Üben von Asanas, Pranayama und Meditation. Informationen über Kundalini Yoga. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Dem Himmel ganz nah im Shivalaya!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Thu, 17 Dec 2015 15:50:00 +0100
Ein Besuch im Shivalaya Kloster-und Retreatzentrum lohnt sich! Neben dem umfangreichen Seminar- und Ausbildungsprogramm gibt es bei Yoga Vidya das Shivalaya Kloster- und Retreat Zentrum. Ein Ort der Stille und Einkehr. Hier kann sich die Seele ganz ihrer Sehnsucht nach Ganzheitlichkeit und der Rückkehr zur Quelle, zur Einheit, ausrichten. Swami Yogaswarupananda, der Vizepräsident des Sivananda Ashrams in Rishikesh, hat das Shivalaya 2011 eingeweiht und ihm seinen Namen gegeben. Es gibt ein tägliches und ein wöchentliches Programm mit dem Fokus auf Meditationen, Rezitationen, Ritualen und intensiver Sadhana oder spiritueller Praxis. Das Programm umfasst Stille Meditation, Nachtrezitationen und Arati. Als weiteres finden Guru, Devi, Krishna und Shiva Puja statt sowie Schweige und Meditationsretreats. Neben einem großem Sadhana Raum und einem Yoga Raum gibt es weitere Räume wie den Krishna Tempelraum, den kleinen Sadhana Raum, eine Meditationshöhle, ein Sadhana Kutir und eine Ruhe Oase mit Bibliothek. Weitere Informationen auf unserer Website - http://www.yoga-vidya.de/kloster/. Viele Informationen und Inspirierendes über Yoga und Yoga Vidya auf der Yoga Vidya Hauptseite - http://www.yoga-vidya.de/. Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Journal - Nr. 31 Herbst 2015

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 Nov 2015 15:50:00 +0100
Das Yoga Vidya Journal für den Herbst ist da! Der Schwerpunkt der Herbstausgabe ist die Meditation. Spannende, inspirierende Artikel und Wissen auf 68 Seiten über Yoga Vidya, Yoga, Meditation und vieles mehr. Informiere dich über Yin Yoga, Yoga für Zuhause, Yoga für den Gaumen! Probiere die vielen Meditationen im Magazin aus! Im Interview erfährst du mehr über Ram Vakkalanka. Schon einmal den Schulterstand probiert? Entzünde dein inneres Feuer in einer Mantra-Einweihung mit Sukadev. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare, Ausbildungen und Weiterbildungen und lade einen kostenlosen Yoga-Übungsplan herunter und vieles mehr: http://www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Business Yoga Kongress 2016

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 13 Nov 2015 15:50:00 +0100
Vom 11.-13. März 2016 ist es wieder soweit! Der 4. Business Yoga Kongress findet bei Yoga Vidya in Bad Meinberg statt und trägt das Motto: Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben - Business Yoga der nächsten Generation! Wir freuen uns auf namhafte Experten und Buchautoren wie Anna Trökes, Kerstin Linnartz, Dr. Chandrashekhar Pandey, Prof. Dr. Nika Kahls und viele weitere. Zudem geben um die 30 Plenumsvorträge, Workshops, Praxisstunden, Podiumsdiskussion vielfältige Impulse. Für Yogalehrende beginnt der Kongress, bereits am Freitagnachmittag mit einem Forum. Der Veranstaltungsort Haus Shanti ist idyllisch am Rande des Teutoburger Waldes in der Nähe der Externsteine gelegen und leicht zu erreichen. Erfahre mehr bei Yoga Vidya über Yoga, Meditation, Ayurveda, Seminare, Aus- und Weiterbildungen! Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Gesamtbroschüre 2016

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 Nov 2015 16:00:00 +0100
Im Hauptkatalog 2016 findest du alle Seminare an der Nordsee, im Westerwald, im Allgäu und in Bad Meinberg. Hier findest du das gesamte Angebot chronologisch für das ganze Jahr 2016. So kannst du frühzeitig gut planen und aus unserem umfassenden Angebot von über 2300 Seminaren, Aus- und Weiterbildungen das auswählen, was am besten deinen Bedürfnissen und Vorstellungen entspricht. Mehr Informationen auf dem großen Yoga Portal von Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen 2016

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 23 Oct 2015 15:50:00 +0200
Mehr Wissen - Transformation - Inspiration - Persönlichkeitsentwicklung - mehr Energie erfahren in den Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen 2016. Yoga Vidya bietet ein umfangreiches Ausbildungsprogramm an auf den Gebieten, Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Entspannung und mehr. Die Aus- und Weiterbildungen zeichnen sich durch über 20 jährige Erfahrung, kompetente Kursleiter, Lehrer und Therapeuten aus. Diese PDF Broschüre verschafft dir eine Übersicht über das Aus- und Weiterbildungs Jahresprogramm 2016.in Bad Meinberg, Westerwald, Allgäu und an der Nordsee. Folge direkt herunterladen

Yogakurse am Abend in Bad Meinberg bis Januar 2016!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 16 Oct 2015 15:50:00 +0200
Wähle zwischen Yogakursen für Anfänger, Aufbau- oder Mittelstufenkursen. Yogakurse für Jugendliche oder Yoga ab 50. Viele verschiedene Workshops, Veranstaltungen und Konzerte finden bei Yoga Vidya in Bad Meinberg bis Januar 2016 statt. Unsere Yogakurse werden teilweise auch von Krankenkassen gefördert. Verwöhne dich mit einer Massage in unserer Ayurveda Oase. Informiere dich über unsere Yogatherapie Angebote. Hinzu kommen verschiedene Veranstaltungen und regelmäßige Angebote zum Thema Meditation, Tiefenentspannung und mehr. Mehr Informationen auf dem großen Yoga Portal von Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya bietet ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen an. Informiere dich hier: http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung. Folge direkt herunterladen

48 Commitment - Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 10 Jul 2015 16:00:00 +0200
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Commitment. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Commitment, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Commitment ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Commitment erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Commitment. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Commitment ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Commitment, findest du auf der Internetseite http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren! Folge direkt herunterladen

47 Ehrgeiz - Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Jun 2015 16:00:00 +0200
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Ehrgeiz. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Ehrgeiz, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Ehrgeiz ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Ehrgeiz erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Ehrgeiz. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Ehrgeiz ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Ehrgeiz, findest du auf der Internetseite http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren! Folge direkt herunterladen

46 Liebe - Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 12 Jun 2015 16:00:00 +0200
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Liebe. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Liebe, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Liebe ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Liebe erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Liebe ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Liebe, findest du auf der Internetseite http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren! Folge direkt herunterladen

Yogalehrer werden! 2 Jahre Yogalehrer Ausbildungen bei Yoga Vidya 2016

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 12 Jun 2015 15:50:00 +0200
Eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung und systematische Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. 59 mal in Deutschland - Yoga unterrichten! Yoga erfahren! Yoga praktizieren! Einlösen von Bildungsschecks möglich! Jede Woche regelmäßig Yoga üben und mehrere Seminare im Jahr mit der Gruppe in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Lies auch die interessanten Ergebnisse der Ausbildungsbegleitenden zweijährigen wissenschaftlichen Studie der Universität Gießen: wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien Es gibt viel zu lernen über die verschiedenen Yogawege! Viel Anregung und Inspiration für dein Leben! Finde ein Yoga Center in deiner Nähe: www.yoga-vidya.de/center Unsere Aus- und Weiterbildungen sind in den meisten Bundesländern als gesetzlicher Bildungsurlaub anerkannt. www.yoga-vidya.de/Bildungsurlaub Unsere Aus- und Weiterbildungen werden über die Bildungs prämie gefördert (max. 500 €), die bundesweite Gültigkeit hat. www.yoga-vidya.de/bildungspraemie Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen

Werde Mitglied in einem Yoga Vidya Berufsverband!

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 05 Jun 2015 15:50:00 +0200
In diesem Heft findest Du genaue Informationen und Orientierungshilfen. Welcher Verband ist für mich geeignet? Welcher Verband macht was? Welche Voraussetzungen brauche ich, um Mitglied zu werden? Was habe ich für einen Nutzen von einer Mitgliedschaft? Unser Yoga Portal: www.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr: mein.yoga-vidya.de Yoga Vidya Verlag, Musik und Yogakurse, Yogamatten und Zubehör, Räucherwerk, Japa-Malas, Statuen, Klangschalen u.v.m.: www.shop.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen

45 Vertrauen - Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 May 2015 16:00:00 +0200
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Vertrauen. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Vertrauen, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Vertrauen ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Vertrauen erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Vertrauen. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout. Dieser Vortrag über Vertrauen ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Vertrauen, findest du auf der Internetseite http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren! Folge direkt herunterladen

Yoga Kongress 2015

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 29 May 2015 15:50:00 +0200
„Yoga in Prävention und Therapie“ vom 13.-15.November 2015 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg Namenhafte Referenten bieten ein vielseitiges Vortragsprogramm. Eine große Auswahl an interessanten Workshops, viel Praxis in Yogastunden und Meditationen. Freue dich auf echte Begegnungen und viele wertvolle Anregungen für deinen Yogaunterricht. Als Yoga Neuling kannst du vieles ausprobieren und kennenlernen. Die beste Gelegenheit Yoga in seiner ganzen Vielfalt kennenzulernen und zu vertiefen. Erfahre - Was Yoga als ganzheitlicher Ansatz in Prävention und Therapie leisten kann. Als eigenständige Methode und begleitend zu schulmedizinischen und anderen Behandlungsmethoden. Unterrichten von Yoga für unterschiedliche Zielgruppen. Anpassen der Stellungen und des Kurses auf verschiedene Zielgruppen. Über 30 Referenten und Yogalehrer: Arndt Büssing, Prof. Dr. Gela Weigelt, Harilal, Dr. Holger Cramer, Sukadev Bretz, Maharani Fritsch de Navarette, Dr. Marcus Stück, Nepal Lodh, Sigmund Feuerabend und viele mehr. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen

Yoga tut gut! Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 May 2015 15:50:00 +0200
Komme zu kostenlosen Yoga Probestunden! Suche dir den für dich passenden Kurs aus. Yoga für Anfänger, Mittelstufe, Yoga ab 50, Yoga für Jugendliche oder Yoga für Kinder. Wähle zwischen Massagen, Konzerten, Tiefenentspannung, Meditation oder Ayurveda und verschiedenen Informationsveranstaltungen. Aktuelles Programm für Bad Meinberg von Juni 2015 bis Januar 2016 Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de

44 Verzeihung - Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 May 2015 16:00:00 +0200
Sukadev spricht in diesem Podcast, in diesem Kurzvortrag, über Verzeihung. Denn wenn du dich beschäftigst mit dem Thema Verzeihung, dann verstehst du auch einiges, was du tun kannst, um Burnout vorzubeugen bzw. aus einem Burnout wieder herauszukommen. Diese Hörsendung, dieser Podcast über Verzeihung ist Teil des Anti Burnout Podcasts, des Podcasts rund um das Thema Burnout und wie du ihm vorbeugen kannst. Mehr über Verzeihung erfährst du in einem umfangreichen Internetartikel auf http://wiki.yoga-vidya.de/Verzeihung. Dieser Podcast ist auch Teil des Yoga Vidya Lexikons der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten http://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden. Mehr Infos zum Thema Angst auf http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/. Dieser Vortrag über Verzeihung ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Autor vieler Podcasts, Videos und Bücher zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Verzeihung, findest du auf der Internetseite http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/horsendungen-auf-einen-blick/. Lass dich inspirieren! Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Journal - Nr. 30 Frühjahr 2015

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 May 2015 15:50:00 +0200
Das Frühjahr Yoga Vidya Journal ist da - diesmal mit dem Schwerpunkt Musik! Auf 66 Seiten findest du spannende und inspirierende Hinweise über Yoga Vidya, Yoga, Yogaferien und vieles mehr. Entzünde dein inneres Feuer in einer Mantra-Einweihung mit Sukadev. Im Interview erfährst du mehr über Dr. Hans Kugler und The Love Keys & Anandini. Erfahre mehr über den Kopfstand oder probiere einfach einmal eine Baummeditation, beschrieben von Swami Nirgunananda, aus. Schaue vorbei beim Yoga Vidya Musikfestival vom 14.-17. Mai oder besuche vom 5.-10. Juli 2015 das große Mantra Sommer Camp im Westerwald. Weitere Seminare zum Thema Mantras und Musik: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik . Folge direkt herunterladen

43 Tugenden zur Prävention und zur Vermeidung von Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 01 May 2015 16:00:00 +0200
Mit dieser Ausgabe des Anti-Burnout-Podcasts beginnt eine neue Reihe, nämlich Kultivierung von Tugenden zur Vorbeugung von Burnout und zur Überwindung von Burnout. Sukadev Bretz, Autor dieser Burnout Vortragsreihe, gibt zahlreiche Podcasts, Videos und Audios heraus. Eines seiner Projekte ist das Multimedia Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Er spricht gerade über 500 Kurzvorträge von 3-10 Minuten Länge über die verschiedensten Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Neun davon werden hier im Burnout Podcast erscheinen. Denn die Beschäftigung mit Tugenden - und auch Untugenden kann helfen, Burnout zu vermeiden oder auch aus dem Burnout herauszukommen. Lass dich inspirieren - und schreibe in itunes oder im Podcast Blog, wie dir diese Vortragsreihe gefällt. Du kannst jetzt schon mal überlegen: Welche Fähigkeit in dir wäre hilfreich, damit du dich als wirkmächtiger, energievoller, entspannter und freudevoller fühlen würdest. Denke mal nach, welche besondere Fähigkeiten du hast, auf die du zurückgreifen kannst und die dir entscheidende Impulse für ein entspanntes und doch engagiertes Leben ermöglichen könnten. Einiges mehr zum Thema Burnout http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html. Folge direkt herunterladen

42 Was könntest du machen, um wirkungsmächtig zu sein?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 17 Apr 2015 16:00:00 +0200
Ohnmacht ist eine der Ursachen für drohendes Burnout. Du fühlst dich einer Situation hilflos ausgeliefert. Aus der Stress-Forschung weiß man, dass es mehrere Faktoren gibt, welche die Entwicklung eines Stress-Syndroms begünstigen, an dessen Ende Burnout stehen kann. Ohnmacht gehört ganz entscheidend dazu, ebenso große Enttäuschung, niedriges Selbstvertrauen und niedriges Schicksalsvertrauen und niedrige Sinnhaftigkeit. Heute also die Wunderfrage, die hilft, gegen Ohnmacht anzugehen. Frage dich, angenommen ich wäre wirkmächtig, wie würde es sich anfühlen? Angenommen ich hätte die Dinge unter Kontrolle, was wäre dann? Welche Art von Entscheidungen könnte ich treffen? Was bräuchte ich für Freiheiten, um mich wirkmächtig zu fühlen. Dann kannst du auch überlegen: Welche Freiheiten habe ich vielleicht sogar jetzt? Welche Freiräume könnte ich mir schaffen? Das ist also eine weitere Folge aus der Reihe "mit Wunderfragen drohendes Burnout überwinden", ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Viele Infos zu den Wunderfragen http://wiki.yoga-vidya.de/Wunderfragen. Folge direkt herunterladen

41 Wie würde es sich anfühlen, wenn du jetzt Freude spüren würdest?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 03 Apr 2015 16:00:00 +0200
Eine weitere Wunderfrage: Wie würde es sich anfühlen, wenn ich jetzt Freude spüren würde? Ich spüre zwar jetzt keine Freude. Aber nur rein hypothetisch: Angenommen ich würde jetzt Freude spüren, wie würde es sich anfühlen? Angenommen ein Besucher von einem anderen Stern würde kommen, er würde gerne wissen, was Freude ist, wie würde ich es ihm beschreiben? Oder vielleicht möchtest du ihm zeigen, wie sich Freude anfühlt: Angenommen du würdest dich jetzt freuen, wie würde es sich anfühlen? Du kannst dir auch vorstellen, du würdest das tun, was dir Freude bereitet. Oder denke an etwas, das dir große Freude gebracht hat. Angenommen, du hättest jetzt diese gleiche Freude, wie würde sich das anfühlen? Mehr zum Thema Wunderfragen http://wiki.yoga-vidya.de/Wunderfragen . Einiges zum Thema Burnout http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

40 Wie kannst du das, was du tust, mit Freude machen?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 20 Mar 2015 16:00:00 +0100
Tue das, was du tust, mit Freude. So hat es mir meine Mutter immer wieder gesagt: Mache das was du tust richtig. Mache es mit Freude. Und irgendwie habe ich mir das angewöhnt: Wenn man es schon macht, dann kann man es auch mit Freude machen. Manchmal muss man sich aber fragen: Wie kann ich das, was ich mache, so machen, dass es mir Freude bereitet? Das gehört auch zu den Wunderfragen: Angenommen, ein Wunder würde geschehen. Ich würde die gleichen Dinge wie jetzt erledigen, aber ich würde sie mit Freude tun. Wie würde sich das anfühlen? Wie würde ich das machen? Ich weiß, diese Frage hatten wir schon mal. Weil ich sie aber für so wichtige halte, wiederhole ich das einfach nochmals… Mehr zum Thema Wunderfragen http://wiki.yoga-vidya.de/Wunderfragen . Einiges zum Thema Burnout http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

39 Tue das, was dir Freude bereitet

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 Mar 2015 16:00:00 +0100
Freude ist machtvoll gegen drohendes Burnout. Freude setzt Energien frei, aktiviert dich, verbindet dich. Beim letzten Mal habe ich dich ermutigt: Schreibe auf, was dir Freude bereitet. Ich hoffe, du hast inzwischen ein umfangreiches Freudebuch, vielleicht als Notizheft, als Textdatei, auf deinem Smartphone/Iphone - oder du hast es geistig gut abgespeichert. Wenn nicht, möchte ich dir empfehlen, nochmals zurückzugehen, um das aufzuschreiben. Jetzt überlege: Was von dem, was mir Freude bereitet, will ich heute machen. So kannst du jeden Morgen beginnen: Überlege, was kann ich heute machen, das mir besonders Freude bereitet? Vielleicht hast du ja sowieso vor einiges zu tun, was dir Freude bereitet. Dann mache dir bewusst, dass da etwas kommt, das dir Freude bereitet - und freude dich darüber. Oder sei einfach dankbar dafür, dass du es machen kannst. Vorfreude vorher, Freude während, Dankbarkeit danach - all das setzt Energie frei - und ist sehr machtvoll gegen drohendes Burnout. Mehr zum Thema Freudebuch auf http://wiki.yoga-vidya.de/Freudebuch . Einiges zum Thema Burnout http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html . Folge direkt herunterladen

Yogalehrer Weiterbildungen 2015 bei Yoga Vidya

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 Mar 2015 15:50:00 +0100
In dieser PDF-Broschüre findest du das weltweit umfangreichste Angebot an Weiterbildungen für Yogalehrer aller Traditionen in den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg, im Westerwald, im Allgäu und an der Nordsee. Mit diesen Weiterbildungen vertiefst Du jeweils einen oder mehrere Aspekte des klassischen Yoga. Je nach deinen Neigungen und Fähigkeiten kannst du deine eigenen Schwerpunkte in der Weiterbildung setzen. Diese Weiterbildungen bieten dir die Chance fortgeschrittener Praxis mit längeren Meditationen, intensivem Pranayama, forderndes Üben bzw. Variationen in den Asanas bzw. Körperstellungen, Studium indischer Schriften und Vorträge über Vedanta, Raja Yoga, Bhagavad Gita u.v.m. Die gemeinschaftliche Erfahrung fördert deine spirituelle Entwicklung. Hebe dein Wissen auf eine neue Stufe! - Erlebe Yoga mit Yoga Vidya: www.yoga-vidya.de. Folge direkt herunterladen

Musikfestival vom 14. - 17. Mai 2015 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Feb 2015 15:50:00 +0100
Vom 14. - 17. Mai 2015 findet das 11. Yoga Vidya Musikfestival mit international bekannten Künstlern bei Yoga Vidya in Bad Meinberg statt. Es gibt ein umfangreiches Programm mit vielen Konzerten, Klang-Yogastunden, viele Workshops: mit Acro Yoga, Ober-und Untertongesang, Sounddiving, Kalari, Performanceds, Harmonium Einführung, Lachyoga, NIA, Bharata Natyam - traditioneller indischer Tanz ... Kartentelefon und Kontakt - 05234 - 870 Der Veranstaltungsort liegt idyllisch am Rande des Kurortes Bad Meinberg umgeben von einem riesigen Park, dem "Silvaticum", mit alten Bäumen aus aller Welt. Das Seminarhaus hat viele unterschiedlich große Räume uns so können viele Workshops parallel stattfinden. www.yoga-vidya.de/musikfestival. Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Aus- und Weiterbildung 2015

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 13 Feb 2015 15:50:00 +0100
Mehr Wissen - Transformation - Inspiration - Persönlichkeitsentwicklung - mehr Energie - darum geht es bei den Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen. Yoga Vidya bietet ein umfangreiches Ausbildungsprogramm an auf den Gebieten, Yoga, Meditation, Ayurveda, Massage, Entspannung und mehr. Immer mehr Menschen wollen sich etwas Gutes tun, immer mehr Menschen wollen Yoga, Meditation, Ayurveda, Entspannung lernen. Da braucht es kompetente Kursleiter, Lehrer und Therapeuten - und das kannst du werden durch eine Ausbildung bei Yoga Vidya. Eigenes Aufladen mit Energie und Entspannung, Kenntnisse für deine eigene Praxis und kompetente Unterrichtsdidaktik - all das verbinden die Aus- und Weiterbildungen bei Yoga Vidya. Eine Übersicht über das Jahresprogramm an Aus- und Weiterbildungen für das Jahr 2015 verschafft dir diese PDF Broschüre, die du hier herunterladen, lesen und studieren kannst. Folge direkt herunterladen

Shivalava 2015 - Dem Himmel ganz nah

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 13 Feb 2015 15:40:00 +0100
Neben dem umfangreichen Seminar- und Ausbildungsprogramm gibt es bei Yoga Vidya das Shivalaya Kloster- und Retreat Zentrum. Ein Ort der Stille und Einkehr. Hier kann sich die Seele ganz ihrer Sehnsucht nach Ganzheitlichkeit und der Rückkehr zur Quelle, zur Einheit, ausrichten. Swami Yogaswarupananda, der Vizepräsident des Sivananda Ashrams in Rishikesh, hat das Shivalaya 2011 eingeweiht und ihm seinen Namen gegeben. Es gibt ein tägliches und ein wöchentliches Programm mit dem Fokus auf Meditationen, Rezitationen, Ritualen und intensiver Sadhana oder spiritueller Praxis. Das Programm umfasst Stille Meditation, Nachtrezitationen und Arati. Als weiteres finden Guru, Devi, Krishna und Shiva Puja statt sowie Schweige und Meditationsretreats. Vorhanden sind ein eigener Yoga Raum und ein großer Sadhana Raum. Weitere Räume sind der Krishna Tempelraum, ein kleiner Sadhana Raum, eine Meditationshöhle, ein Sadhana Kutir und eine Ruhe Oase mit Bibliothek. Weitere Informationen auf unserer Website - http://www.yoga-vidya.de/kloster/ . Viele Informationen und Inspirierendes über Yoga und Yoga Vidya auf der Yoga Vidya Hauptseite - http://www.yoga-vidya.de/ . Folge direkt herunterladen

Ayurveda und Yoga Wellness bei Yoga Vidya 2015

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 Feb 2015 15:50:00 +0100
Ayurveda & Yoga Wellness 2015 bei Yoga Vidya Erfahre die wohltuende Wirkung einer Ayurveda Wellness Anwendung. Individuell kannst du Yogaferien mit Ayurveda Anwenungen verbinden. Schaue auch unsere interessanten Yoga Wohlfühl- und Aktiv-Seminare an. Verbinde deinen Aufenthalt mit einer Wanderung, einem Besuch in der Sauna oder im Schwimmbad. Konsultiere unsere Ayurveda Ärztin und informiere dich über unseren Ayurveda Aus- und Weiterbildungen über Ayurveda Therapie oder über Fasten- oder Ernährungsseminare. Mehr über Ayurveda unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html. Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Ausbildungen 2015

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 23 Jan 2015 15:50:00 +0100
Yogalehrer und andere Ausbildungen 2015 in Bad Meinberg, Westerwald, Allgäu und an der Nordsee. Erlebe Yoga mit Yoga Vidya: www.yoga-vidya.de/. Folge direkt herunterladen

38 - Freudebuch

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Dec 2014 16:00:00 +0100
Ich will doch nochmals aufgreifen, was ich das letzte Mal behandelt habe: Was macht mir Freude. Ich möchte dich jetzt nochmals dazu animieren, ein Freude-Buch zu schreiben: Überlege dir: Was macht mir Freude? Was hat mir Freude bereitet? Beginne vielleicht in der Kindheit: Als Kind, was hat mir Freude bereitet? Was habe ich in der Schule mit Freude gemacht? Welche Hobbys haben mit besonders viel Freude bereitet? Als Jugendlicher, wann hatte ich den meisten Spaß? An der Universität oder in der Lehre, was hat mir da viel Freude bereitet? Als ich mich für eine gute Sache engagiert habe, was hat mir da Freude bereitet? Im Umgang mit meinem Partner: Was bereitet mir da Freude? Schreibe einfach alles auf, was dir in der Vergangenheit Freude bereitet hat. Du kannst das in einem altmodischen Heft oder Tagebuch machen, du kannst es in einer Notizapp auf dem iphone, Handy, Smartphone machen. Du kannst es als Textdatei im Internet machen. Dann kannst du das immer neu ergänzen und erweitern. Dieses Freudebuch kannst du für mehrere Zwecke nutzen: Manchmal hilft es, dir das einfach anzuschauen. Schon beim Lesen von dem, was dir Freude bereitet, bekommst du neue Freude. Als zweites kannst du dir überlegen: Was von dem was da drin steht, könnte ich machen, um neue Freude zu bekommen. Und als drittes kannst du überlegen: Vor dem Hintergrund dessen, was mir Freude bereitet, wie könnte ich das was ich zu tun habe, mit Freude machen? Dazu musst du eventuell überlegen: Warum hat mir das, was ich in das Freudebuch geschrieben habe, Freude bereitet. Mehr zum Thema Freudebuch auf http://wiki.yoga-vidya.de/Freudebuch . Folge direkt herunterladen

37 - Wunderfrage: Freude

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 19 Dec 2014 16:00:00 +0100
Heute geht es um die Wunderfrage: Wie müsste ich es machen, dass es mir Freude bereitet? Angenommen, ich könnte es mit Freude tun, wie würde ich es machen? Es gibt für diese Wunderfrage mehrere Schritte: Der erste Schritt ist, dir selbst im Klaren zu werden: Was macht mir Freude? Wie macht mir eine Aufgabe Freude? Danach kommt das Wunder: Du überlegst dir: Angenommen ein Wunder würde geschehen, und ich könnte Freude haben, meine Aufgaben mit Freude erledigen, wie wäre das? Was würde ich machen? Wie würde ich es machen? Wie würde es sich anfühlen? Vielleicht magst du am Ende dieser Hörsendung einen Moment lang, oder auch ein paar Minuten lang aufschreiben: Was macht mir Freude? Was hat mir Freude bereitet? Es ist gut, ein Freudebuch zu führen. Das geht in einem altmodischen Heft, du kannst es auch auf einer Notizapp auf dem Smartphone machen. Oder eine Textdatei irgendwo auf einer Cloud im Internet. Du findest das, was Sukadev in dieser Hörsendung beschreibt, auch unter http://wiki.yoga-vidya.de/Wunderfragen Folge direkt herunterladen

36 - Aufgaben mit Energie angehen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 12 Dec 2014 16:00:00 +0100
Viele Menschen fühlen sich gelähmt, weil sie ihre Fähigkeiten nicht so einsetzen, wie es ihnen entsprechen würde. Menschen sind unterschiedlich. Der eine ist eher introvertiert – er arbeitet am besten alleine. Der andere ist extrovertiert – er braucht den Kontakt mit anderen. Die meisten Menschen brauchen die richtige Balance. Manche Menschen arbeiten besser strukturiert, sie müssen sich einen Plan ausmalen. Andere brauchen Chaos, kreatives Chaos. Manche Menschen lieben es zu lehren, anderen etwas beizubringen. Sie arbeiten am besten, wenn sie einen Assistenten haben, dem sie etwas beibringen. Eventuell bist du ein Mensch, der besser alleine arbeitet als mit anderen, eventuell müsstest du früher ins Büro kommen, weil du da alleine bist. Eventuell geht etwas besser, wenn du es mit jemand anderem zusammen machst. Eventuell brauchst du eine Periode unterbrechungsfreies Arbeiten. Eventuell klappt es besser, wenn du etwas kreativer bist. Eventuell willst du erst einen Plan handschriftlich ausarbeiten. Eventuell musst du drei Tage alle Meetings canceln. Eventuell gibt es Teilaspekte deiner Tätigkeit, die du jemand anderem übertragen kannst. Eventuell gibt es etwas, was du einfach abhaken kannst und sagst: Das erledige ich nicht. Du kannst überlegen: Was lähmt mich? Was muss ich tun, damit ich wieder voller Elan sein kann? Eine Möglichkeit ist auch: Nimm dir etwas Zeit und überlege: In Perioden großer Energie, wie habe ich es erledigt? Wann fließt Energie am meisten? Du kannst dir das ausmalen, du kannst das auch aufschreiben? Manchmal reicht es auch aus, seinen Tag so zu beginnen, dass Energie zum Fließen kommt – danach hast du die Kraft, auch anderes anzugehen. Einiges zum Thema Burnout http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

35 - Wunderfrage: Energie

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 05 Dec 2014 16:00:00 +0100
Wenn du jetzt wenig Energie hast, kann sich das schon bald ändern. Vielleicht wird es sich aber nicht so schnell von selbst ändern. Eventuell gehst du etwas auch nicht so an, dass Energie fließen kann. Du kannst dich fragen: Wie müsste ich es machen, damit ich Energie habe? Wie müsste ich etwas angehen, damit ich in meiner Kraft stehe? Wie kann ich etwas mit Elan angehen? Angenommen, ein Wunder geschieht, ich habe Energie und Freude bei dem, was ich tun muss. Wie wäre es? Wie würde ich es machen? Das wird als Wunderfrage bezeichnet, denn oft sind ja nicht die Umstände so, dass du es so angehen kannst, wie du es möchtest. Du gehst aber erst von einem Wunder aus: Angenommen, ein Wunder würde geschehen und ich könnte es so machen, dass Energie da sein wird. Wie würde ich es machen? Wie würde es sich anfühlen? Wie wäre mein Gesichtsausdruck? Vielleicht ist vieles nicht möglich, was du dir ideal ausmalst. Aber vielleicht ist das ein oder andere auch möglich. Mehr zum Thema Wunderfragen http://wiki.yoga-vidya.de/Wunderfragen . Folge direkt herunterladen

34 - Wunderaffirmation - Jetzt und sehr bald - Weg aus der Niedergeschlagenheit

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 28 Nov 2014 16:00:00 +0100
Aus der Reihe Wunderaffirmationen heute die Affirmation „Jetzt und sehr bald“. Diese Wunderaffirmation beruht darauf, dass du erst mal anerkennst, was ist. Du würdigst das, was ist und auch den Grund dafür. Dann sagst du dir, in einer tieferen Tonlage, was schon sehr bald geschehen wird. Du malst dir aus, was schon sehr bald sein wird. Jetzt ist etwas so wie es ist. Aber schon sehr bald ist es anders. Jetzt habe ich guten Grund für Niedergeschlagenheit. Aber schon sehr bald wird es mir wieder gut gehen, ich werde Energie haben, ich werde voller Freude sein. Lass dich von Sukadev dazu anleiten. Mehr zum Thema Niedergeschlagenheit http://wiki.yoga-vidya.de/Niedergeschlagenheit . Mehr zum Thema Wunderaffirmationen http://wiki.yoga-vidya.de/Wunderaffirmationen . Mehr zum Thema Burnout http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

33 - Wunderfrage - Wunderaffirmation - Spass

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 07 Nov 2014 16:00:00 +0100
Heute eine Wunderaffirmation, die eigentlich eine Wunderfrage ist: Was macht mir Spaß? Was könnte ich machen, damit ich Spaß habe, Freude habe? Überlege dabei nicht, ob es möglich ist. Bedaure nicht, was dir jetzt keinen Spaß macht. Überlege auch nicht die Frage, warum das, was dir früher Spaß gemacht hat, jetzt keinen Spaß macht. Überlege einfach: Was mach mir Spaß? Was würde mir Spaß machen? Gehe davon aus, es gäbe das Wunder, dass alles möglich wäre. Und überlege dann: Angenommen, alles wäre möglich, was würde mir Spaß machen? Angenommen, morgen hätte sich die Welt verändert, alles wäre möglich: Was würde ich tun, das mir Spaß macht. Probiere es mal aus. Eventuell schreibe es auf. Danach sei dir des Gefühls bewusst, wie sich das anfühlt, auszumalen, wie es wäre, etwas zu tun, das dir Spaß macht. Mehr zum Thema Wunderaffirmationen auf http://wiki.yoga-vidya.de/Wunderaffirmationen . Folge direkt herunterladen

32 - Yoga Urlaub gegen Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 31 Oct 2014 16:00:00 +0100
Yoga ist machtvoll gegen Burnout, eine neue Umgebung kann hilfreich sein. Spaziergänge in der Frischen Luft sind sehr gut. Gesundes Essen mit viel frischem Obst, Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchte mobilisiert neue Energien. Neues intellektuelles Input, sich der Sinnfrage stellen, seine gewohnte Umgebung zu verlassen – all das ist hilfreich bei drohendem Burnout. All das kannst du machen, indem du dir einen Yoga Urlaub gönnst. Inzwischen gibt es viele Anbieter von Yoga Reisen. Ich empfehle natürlich Yoga Vidya, da ich ja der Gründer von Yoga Vidya bin. Yoga Vidya betreibt mehrere Seminarhäuser, momentan, 2014, sind das Yoga Seminarhäuser im Allgäu, im Teutoburger Wald, im Westerwald, an der Nordsee. Da gibt es insbesondere die 5tägige Yoga Ferienwoche. Hier hast du die Möglichkeit zu Meditationen, Mantrasingen, Vorträgen, Yogastunden, Wanderungen, Ausruhen. Du kannst neue Kontakte knüpfen und dich sehr gut regenerieren. Bei drohendem Burnout hat sich gerade diese Yogaferienwoche als besonders hilfreich erwiesen. Anschließend kannst du auch als Individualgast etwas länger bleiben, an speziellen Yoga Seminaren, auch zum Thema Burnout mitmachen. Besonders gut ist auch Individualgast zum halben Preis bei dreistündiger Mithilfe. Und natürlich gibt es die Angebote der psychologischen Yogatherapie. Alle Infos zu Yoga Ferienwochen https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen.html Folge direkt herunterladen

31 - Frische Luft, wandern, spazieren bei Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 17 Oct 2014 16:00:00 +0200
Eine einfache Übung bei drohendem Burnout: Gehe an die frische Luft. Mache jeden Tag einen Spaziergang. Gehe mindestens 20-30 Minuten an die frische Luft. Dieser Ratschlag ist so banal wie machtvoll. Manchmal hat man bei drohendem Burnout das Gefühl, dass die Decke einem auf den Kopf fällt. Manchmal mag es erscheinen, dass man nichts mehr machen kann – und dass so viel zu tun ist. Aus diesem Gefühl, unbedingt so viel machen zu müssen und gleichzeitig keine Lust und Energie zu irgendetwas zu haben, kommt oft ein Gefühl der Ohnmacht, von mit angezogener Handbremse Vollgas geben zu müssen. Eine einfache Strategie, da rauszukommen, ist: Gehe jeden Tag 20-30 Minuten an die frische Luft spazieren. Möglichkeiten, im Urlaub Wandern, Yoga und Meditation zu verbinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/natur-und-wandern.html Folge direkt herunterladen

30 - Achtsamkeistübung - Bewusstes Wassertrinken

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 03 Oct 2014 16:00:00 +0200
Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeitsmeditation haben sich als sehr hilfreich bei Burnout gezeigt. Burnout und drohendes Burnout ist oft ein radikales Hineinwerfen in die Gegenwart: Die Vergangenheit erscheint sinnlos, die Zukunft bedrohlich oder wie eine Mauer – die Gegenwart nebulös. Eine Möglichkeit, mit drohendem Burnout umzugehen, ist bewusst und achtsam die Gegenwart wahrzunehmen. Erfahre hier etwas über Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeit im Alltag. Und probiere es gleich aus: Achtsamkeitsübung Wasser Trinken. Mehr zum Thema Achtsamkeit http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeitsmeditation. Folge direkt herunterladen

29 Wunderaffrimationen - Burnout

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Sep 2014 16:00:00 +0200
Wunderaffirmationen sind eine bestimmte Art von Affirmationen, die sehr machtvoll bei drohendem Burnout sein können. Zwei Beispiele: Wie müsste ich es machen, damit es Spaß macht? Wie müsste ich es machen, damit ich Energie habe? Wie müsste ich es machen, damit es Sinn macht? Was könnte ich machen, um wirkungsmächtig zu sein? Lasse dir diese Fragen mal durch den Kopf gehen. In den nächsten Ausgaben des Anti-Burnout Podcasts wirst du mehr darüber erfahren. Ich werde in den kommenden Ausgaben verschiedene Themen abwechseln: Wunderaffirmationen, Achtsamkeits-Übungen, Lebensstil und anderes. Übrigens: Zum Schluss dieser Podcastausgabe bekommst du ein paar machtvolle positive Affirmationen… Mehr Infos zu Burnaout, Yoga bei Burnout, Tipps gegen Burnout, Übungen gegen Burnout http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

28 Visualisiere die innere Sonne – und fühle ihre Energie

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sat, 19 Apr 2014 07:50:00 +0200
Entzünde dein inneres Feuer – mit dieser weiteren Übung einer Visualisierung der Sonnenenergie. Du hast im Inneren eine starke Kraft – unabhängig davon wie du dich fühlst. Mit dieser Übung kannst du spüren, wie diese innere Kraft stärker wird, wie diese innere Sonnenergie immer stärker ausstrahlt. Und mit dieser Übung setzt du einen Prozess in Bewegung, der dir auch danach immer mehr Energie gibt. Du kannst diese Übung auch für dich selbst immer wieder praktizieren. http://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra.html . Mehr zum Thema Burnout vermeiden unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

27 Entzünde dein inneres Feuer - Sonnengeflecht

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sat, 12 Apr 2014 07:46:00 +0200
Aktiviere deine Sonnenenergie, entzünde das innere Feuer, lass deine innere Sonne erstrahlen. Hier leitet dich Sukadev zu einer weiteren Yoga Übung an, die Visualisierung mit Affirmation verbindet und dir Zugang gibt zur inneren Sonne, zur Kraft des Sonnengeflechts. Hier visualisierst du insbesondere Sonnenstrahlen von außen, die Sonnenenergie von außen. Mehr Information und Übung auch unter http://wiki.yoga-vidya.de/Sonnengeflecht Folge direkt herunterladen

26 Entzünde dein inneres Feuer: Manipura Chakra

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sat, 05 Apr 2014 07:45:00 +0200
Um Burnout vorzubeugen und beginnendes Burnout umzuwandeln in neue Energie, ist es hilfreich, das innere Feuer zu entzünden. Manipura Chakra steht für das Feuer-Element. So hilft es, etwas dafür zu tun, dein Manipura Chakra zu aktivieren. Wie machst du das? Heute der einfache Tipp: Atme tief mit dem Bauch ein und aus. Und stelle dir eine Sonne vor, die immer stärker strahlt. Manipura Chakra ist auch Sitz des Sonnengeflechts. So hilft die Konzentration auf das Manipura Chakra, Zugang zur inneren Sonne zu bekommen http://wiki.yoga-vidya.de/Sonnengeflecht . Mehr Übungen und Informationen rund um das Manipura Chakra http://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra.html Folge direkt herunterladen

Yoga Vidya Seminarhausbroschüre

burnout@hatha.de (Podcaster) — Sat, 05 Apr 2014 05:50:44 +0200
Hier findest du die Broschüre der Yoga Vidya Seminarhäuser Bad Meinberg, Westerwald, Nordsee und Allgäu. Viele Informationen über viele Seminare, über Yoga Urlaub und Ausbildungen. Mehr Informationen auch unter http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen

25 Entzünde dein inneres Feuer: Ingwer

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 06 Dec 2013 16:00:00 +0100
Hier der nächste Ayurveda Tipp zur Vorbeugung und Heilung von Burnout: Iss frischen Ingwer. Ingwer ist eine Wurzelknolle. Du kannst Ingwer in Naturkostläden, Supermärkten, Asiashops, Märkten und Lebensmittelläden bekommen. Nimm frischen Ingwer. Schneide eine oder zwei Scheiben von ca. 2 Millimeter Dicke ab. Träufle ein paar Tropfen Zitrone darauf. Iss das direkt vor der Mahlzeit – am besten vor jeder Mahlzeit, oder doch mindestens 1-2 Mal am Tag. Ingwer erfrischt, gibt neue Energie, aktiviert die Verdauungssäfte, aktiviert Agni, das Verdauungsfeuer. So kannst du das Essen besser verdauen – und bekommst aus jeder Mahlzeit neue Energie und Kraft. Probiere es aus – es kann einen großen Unterschied ausmachen. Mehr zu Ayurveda http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Folge direkt herunterladen

24 Entzünde dein inneres Feuer: Trinke Warmes Wasser

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 22 Nov 2013 16:00:00 +0100
Der Ausdruck Burnout kommt vom Englischen – und heißt „Ausbrennen“. Im Ayurveda gibt es einige Tipps, wie du Agni, dein inneres Feuer wieder aktivieren, entzünden kannst. Ein einfacher Tipp: Trinke warmes Wasser. Das klingt banal – ist aber sehr wirkungsvoll. Gerade wenn dein Ausbrennen in Verbindung steht mit Unruhe, Nervosität und Schlafproblemen, ist warmes Wasser sehr hilfreich. Du kochst Wassser wie für Kaffee oder Tee. Dann trinkst du es schluckweise. Du kannst es auch in eine Thermosflasche tun und den ganzen Tag schluckweise trinken. Probiere es aus. Laut Ayurveda beruhigt schluckweises Trinken von warmem Wasser Vata – und führt zu Ruhe und Kraft. Mehr Informationen zu Ayurveda findest du unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Folge direkt herunterladen

23 Entzünde dein Feuer: Agni Sara

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 08 Nov 2013 16:00:00 +0100
Burnout kommt von Ausbrennen. Ausbrennen steht dafür, dass dein inneres Feuer nicht mehr lodert. Du hast aber immer Feuer in dir – du kannst es wieder zum Lodern bringen. Eine einfache Übung dazu ist Agni Sara. Sukadev leitet dich in diesem Podcast zu Agni Sara an. Agni Sara heißt Feuerreinigung bzw. Feuer Aktivierung. Du findest dazu auch Agni Sara Videos auf den Yoga Vidya Internetseiten. Übe Agni Sara jeden Morgen nach dem Aufstehen – das bringt deine Verdauung in Gang, das erweckt deine Energie und gibt dir Freude und Inspiration. Mehr zu Ayurveda http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Folge direkt herunterladen

22 Tipps zur Meditation

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 25 Oct 2013 16:00:00 +0200
Meditiere jeden Tag mindestens 5 Minuten lang. Lege dir eine bestimmte Zeit fest, zu der du täglich meditierst. Du kannst dabei entweder eine feste Uhrzeit festlegen, z.B. 7h morgens oder 22h abends. Oder du kannst sagen: Jeden Morgen nach dem Aufstehen meditiere ich 5 Minuten lang. Oder: jeden Abend vor dem Einschlafen meditiere ich 5 Minuten lang. Burnout-Gefährdete sollten sich dabei nicht unter Druck setzen. Anstatt dir zu viel vorzunehmen, nimm dir einfach 5 Minuten vor – und sage: Und wenn es angenehm ist, auch mehr. Schmunzele über deine Perfektionsansprüche und die Vorstellung, dass du nicht für Meditation geeignet bist. Meditiere einfach… Sukadev leitet dich hier zu einer kurzen Meditation an, zu einer Mantra-Meditation. Probiere es aus – du bekommst neue Entspannung und Energie. Mehr zu Meditation http://www.yoga-vidya.de/meditation.html Folge direkt herunterladen

21 Meditation als Burnout Vorbeugung

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 11 Oct 2013 16:00:00 +0200
Meditation ist eine sehr hilfreiche Technik gegen Burnout. Sukadev gibt dir einige Tipps dazu. Am wichtigsten: Setze dich bzgl. Meditation nicht unter Leistungsdruck. Vielmehr soll Meditation entspannen. Sukadev gibt dir Tipps für die Sitzhaltung, für die Atmung. Und sagt dir bei jedem Schritt: halte das Leistungsdenken aus der Meditation heraus. Übe und beobachte. Mehr zu Meditation http://www.yoga-vidya.de/meditation.html Folge direkt herunterladen

20 Innerer Schweinehund als Burnout Vorbeugung

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 27 Sep 2013 16:00:00 +0200
Lerne deinen inneren Schweinehund schätzen – er ist dein Burnout-Vorbeuger. Dein innerer Schweinehund ist das Gemütlichkeitsprinzip, im Ayurveda Kapha Prinzip genannt. Es ist gut, dass du innere Antreiber hast. Es ist gut, dass du etwas leisten willst. Es ist gut, dass du mehr machen willst. Und es ist gut, dass du eine Gegenstimme in dir hast, das Gemütlichkeitsprinzip, den inneren Schweinehund. Wenn du das nächste Mal unter Leistungsdruck stehst (vielleicht jetzt gleich), dann wende dich nach innen. Frage nach innen: Was sagt mein Gemütlichkeitsprinzip? Dann lass den inneren Antreiber und das Gemütlichkeitsprinzip miteinander sprechen. Und dann triff eine entspannte Entscheidung. Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

19 Burnout – Umgang mit dem inneren Antreiber „Streng dich an“

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 13 Sep 2013 16:00:00 +0200
Letzter Tipp von Sukadev zum Umgang mit deinen inneren Antreibern. Diesmal geht es um den Antreiber „Streng dich an“. Der positive Aspekt dieses Antreibers ist, dass du nicht gleich aufgibst und in der Lage bist schwierige Dinge zu erledigen. Streng dich ab und zu weiter an und überlege auch, wie du die Dinge auch mal gemütlich angehen kannst. Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

18 Burnout - Umgang mit dem inneren Antreiber „Ich muss es allen recht machen“

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 30 Aug 2013 16:00:00 +0200
Weiterer Tipp von Sukadev zur Vorbeugung vor Burnout. Innere Antreiber sind erst einmal gut, erkenne das an. Aber sie können dich auch unter Druck setzten und dich ausbrennen lassen. Dieser Antreiber „Ich muss es allen recht machen“ hat etwas mit deinem Harmoniestreben zu tun und auch damit, dass du Konflikte scheust. Viele spirituelle Menschen hoffen auf diese Harmonie. Sie hoffen, dass sich alle lieb haben und alle freundlich miteinander umgehen. Aber Konflikte gehören zu diesen Leben dazu. Höre in dieser Folge, was dir bei diesem Antreiber hilft. Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

17 Burnout - Umgang mit dem inneren Antreiber „Ich muss schnell sein“

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 16 Aug 2013 16:00:00 +0200
Gehe in drei Schritten mit deinem inneren Antreiber „Ich muss schnell sein“ um: 1.Schritt den Antreiber anerkennen 2. Schritt jede Woche etwas machen, wo du wirklich schnell bist und einen Wettbewerb daraus machen. 3. Schritt Entspannung Mache mal bewusst etwas langsam. Wenn du es eilig hast, dann gehe und mache bewusst einmal langsam. Entscheide dich bewusst langsam zu sein und dann wird der innere Antreiber schwächer sein. Denke mit einer Affirmation voraus: Ich freue mich darauf dies oder jenes zu tun. Ich freue mich, dass Dieses oder Jenes fertig ist. Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

16 Burnout - Umgang mit dem inneren Antreiber "Ich muss stark sein"

burnout@hatha.de (Podcaster) — Wed, 07 Aug 2013 07:00:00 +0200
Der innere Antreiber sagt Dir "Ich muss stark sein", dann erkenne, dass es gut ist, dass du diesen Antreiber hast. Es ist wichtig, dass man zu sich selbst freundlich ist und sich anerkennt. Dieser Antreiber hat nämlich auch eine gute Funktion. Aber du musst nicht immer stärker stark sein. Es ist auch gut, Schwächen zu zeigen oder zu sagen "Ich kann nicht". Wenn du diesen Antreiber in dir hast, dann suche dir etwas, damit dieser Antreiber befriedigt wird, wo du Stärke beweisen musst. Du kannst z. B. Marathon laufen. Lerne allerdings auch, Schwächen zu zeigen. Als Tipp kannst Du für einen Fehler um Entschuldigung bitten. Das kannst Du einen Zeitlang jeden Tag üben. Ein weiterer Tipp wäre, dass Du um Hilfe bittest bzw. wenn Dir jemand Hilfe anbietet, dann nimm sie an und bedanke dich. Des Weiteren mache bewusst Fehler, zeige Dich bewusst schwach und gib deine Schwäche auch zu. Denke dran: Für Stärken wirst du respektiert, für Schwächen wirst du geliebt. Beides ist wichtig. Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

15 Burnout - Umgang mit Perfektionsanspruch

burnout@hatha.de (Podcaster) — Wed, 31 Jul 2013 07:00:00 +0200
Sukadev gibt in dieser Vortragsreihe Tipps zur Vorbeugung von Burnout. Vielleicht kennst du den Spruch "Entweder richtig oder gar nicht", aber irgendwann stellst du fest, es reicht nicht aus was du machst. Du versucht, immer mehr und es immer perfekter zu machen, trotzdem reicht es nie aus. Es ist zwar schön, etwas vollkommen zu machen. Deshalb als Tipp: Suche Dir etwas, was Du wirklich vollkommen machen kannst. Aber wende diesen Vollkommenheitsanspruch nicht auf alle Bereiche deines Lebens an, dies gilt auch für deinen Beruf. Es hilft, wenn man sich überlegt wie hoch die Ansprüche sind. Manches muss man einfach zügig machen und nicht so perfekt. Eine gute Übung ist auch, eine Sache ganz bewusst eine Sache unvollkommen zu machen. Oft ist gut, gut genug und manchmal ist die zweitbeste Lösung gut genug. Viele weitere Tipps werden noch folgen. Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

12 Burnout – Umgang mit inneren Antreibern

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 21 Jun 2013 16:00:00 +0200
Tipps zum Umgang mit inneren Antreibern zur Vorbeugung von Burnout. Viele Menschen die Burnout gefährdet sind haben einen starken innerer Antreiber. Wenn diese Menschen zugleich starke Anforderungen bekommen, also äußere Antreiber haben, kann dies zu einer Überforderung und einer Lähmung führen und dann später in einen Burnout münden. Soweit muss es nicht kommen. Du kannst lernen mit deinen inneren Antreibern umzugehen. Lerne auch deine inneren Antreiber zu schätzen, sie können dir gute Vorschläge machen und zu diesen Vorschlägen kannst ja sagen oder auch: „Danke für deinen Vorschlag. Danke, aber für jetzt - nein danke, jetzt nicht. Jetzt will ich etwas anderes tun.“ Möglich, dass dir dieser Tipp hilft. Falls nicht kannst du dich schon einmal auf die nächsten Folgen freuen, in denen Sukadev weiter über den Umgang mit inneren Antreibern spricht. Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

13 Burnout - Manipura-Chakra

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 07 Jun 2013 16:00:00 +0200

Feuer entzünden – Manipura Chakra
Bei beginnendem Burnout kannst du dein inneres Feuer entzünden. Von Kundalini Standpunkt aus ist ein Chakra besonders für das innere Feuer zuständig. Es ist das Manipura Chakra, das Bauchzentrum. Du kannst dir im Bauch z.B. Feuer visualisieren. Wenn möglich, schließe dazu deine Augen. Dann stelle dir Flammen und Wärme im Bauch vor.
Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html

12 Burnout - Ayurveda Tipps zur Vorbeugung

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 24 May 2013 16:00:00 +0200
Entzünde dein inneres Feuer mit Ingwer und heißem Wasser. Wenn du energielos und schlapp bist, deine Verdauung langsam geworden ist und du eine bleierne Schwere in dir hast, kannst du dir mit diesen ayurvedischen Ernährungstipps helfen. Sukadev erklärt dir, wie du frischen Ingwer und heißes Wasser verwenden kannst. Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

11 Burnout - Vorbeugung mit Agni Sara

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 10 May 2013 16:00:00 +0200
Bei Burnout gilt es das Feuer in dir wieder zu entfachen. Dies kannst du mit einer einfachen körperlichen Übung bewirken. Agni heißt Feuer, Sara heißt Übung, Agni Sara ist also die Feuerübung. Eine Übung, um dein Feuer wieder zu enfachen. Sukadev erklärt dir hier, wie du Agni Sara üben kannst. Mehr zum Burnout auch unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

10 Burnout - Vorbeugung mit Affirmationen

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 26 Apr 2013 16:00:00 +0200
Mit Affirmationen kannst du einem Burnout vorbeugen. Eine Affirmationsreihe könnte sein: "Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich auf den weiteren Tag". Mit Handgesten kannst du diese Affirmationen unterstützen. Sage die Affirmationen Morgens zum Aufwachen, am Ende deiner Meditation oder deiner Tiefenentspannung. Mehr zum Burnout auch unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

09 Burnout - Tipps aus dem Hatha Yoga

burnout@hatha.de (Podcaster) — Fri, 15 Mar 2013 16:00:00 +0100
Neue Energie bei drohendem Burnout - mit kleinen Übungen aus dem Hatha Yoga. Eine der effektivsten Weisen, drohendes Burnout zu verhindern ist Hatha Yoga. Regelmäßige Praxis von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung gibt dir neue Energie. Du lernst dich selbst zu fühlen - du fühlst dich wieder lebendig. Du bekommst neues Selbstbewusstsein, auch mal nein zu sagen. Und im Hatha Yoga kannst du dich entspannen. Hatha Yoga hat darüberhinaus viele Tipps für den praktischen Alltag: Mit Körperhaltung, Atemtechniken, Gestik kannst du Einfluss nehmen auf dein Fühlen, dein Denken - und deinen Energiehaushalt. Mehr dazu in diesem Audio an, welches auch wieder die Tonspur ist eines Videos von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr zum Burnout auch unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html Folge direkt herunterladen

Burnout - was ist das und wie kannst du damit umgehen?

burnout@hatha.de (Podcaster) — Thu, 03 Jan 2013 07:18:05 +0100
Burnout ist gerade ein Mode-Wort geworden im deutschen Sprachraum. Was ist eigentlich Burnout? Wer ist dafür gefährdet? Wie erkennt man eine Gefährdung? Und wie unterscheidet man Burnout von einfacher Erschöpfung? Wie geht man mit Burnout um? Wie ist die Beziehung zwischen Burnout und Depresseion? Alles wichtige Fragen - darum soll es in diesem Podcast gehen. Du kannst gespannt sein - gehe aber besser entspannt damit um - gerade wenn du meinst, dass das Thema "Burnout" für dich von Bedeutung sein könnte... Ach ja, diesen Podcast kannst du auch finden auf podster; auf podcast.de und auf itunes.